Článok posúdil a schválil doktor Ibtissama Boukas, lekár so špecializáciou na rodinné lekárstvo
Váš lekár vám diagnostikoval úzky miechový kanál (nazývaný aj zúženie miechového kanála alebo stenóza). Zrejme to je príčinou vašich bolestí chrbta.
Čo je úzky bedrový kanál a ako sa prejavuje? Mali by sme sa obávať (najmä keď sa zdá, že všetky fóra hovoria iba o operácii!)? Existujú nejaké prírodné prostriedky alebo menej invazívne liečby (napríklad cvičenia) pred zvážením operácie?
V nasledujúcom článku podrobne rozoberieme úzky miechový kanál s dôrazom na „prirodzenejší“ prístup k úľave od symptómov (vrátane špecifických cvičení).
Prejdite priamo do sekcie, ktorá vás zaujíma
Definícia a diagnostika úzkeho miechového kanála
Mini lekcia anatómie vám pomôže lepšie pochopiť diagnózu úzkeho driekového kanála.
Chrbtica (resp chrbtica) sa skladá z stavce superponované. V bedrovej oblasti (dolná časť chrbta) je 5 stavce nazývané L1, L2, L3, L4 a L5. Medzi každým je medzera stavovec nazývaný vertebrálny otvor.
V úzkom bedrovom kanáli je veľkosť tohto Miechový kanál klesá na úrovni bedrových stavcov (L1 až L5). Normálne má tento kanál priemer približne 15 mm, ale považuje sa za „úzky“, keď je menší ako 13 mm.
Ale prečo sa kanál zužuje, pýtate sa ma? Príčin je viacero a závisia od každého jednotlivca. Tu sú najčastejšie:
Vertebrálna artróza
Pretože sa často spája s osteofytmi (kostnými výbežkami), osteoartritída bedrovej oblasti často vedie k zmenšeniu veľkosti miechového kanála. Táto degeneratívna príčina je najčastejším úzkym bedrovým kanálom. To je tiež dôvod, prečo má dotknutá populácia často viac ako 50 rokov.
Le spondylolistéza sa vzťahuje na skĺznutý stavec. Nevyhnutne to zníži veľkosť miechového kanála a môže viesť k úzkemu miechovému kanálu.
Herniovaný disk
Ak disk migruje dozadu v dôsledku a herniovaný kotúčzmenšuje veľkosť miechového kanála a tým vedie k úzkemu bedrovému kanálu.
Vrodené
Ako už bolo uvedené, normálny priemer vertebrálneho foramenu je asi 15 mm. Niektorí ľudia sa rodia s menším spinálnym otvorom. Preto budú v budúcnosti viac ohrození vznikom úzkeho driekového kanála v prípade artrózy alebo iného stavu, ktorý zmenšuje obvod miechového kanála.
Ďalšie
Akákoľvek patológia alebo stav, ktorý spôsobuje zmenšenie veľkosti miechového kanála, môže viesť k úzkemu miechovému kanálu. Patria sem abscesy, infekcie (ako napr spondylodiscitída), nádory, hematómy, hypertrofia žltého väziva, Atď
Diagnóza
Ako môžeme konkrétne rozlíšiť medzi rôznymi príčinami úzkeho bedrového kanála?
Toto je často klinické vyšetrenie alekárske zobrazovanie čo pomôže určiť potenciálnu príčinu úzkeho miechového kanála.
Lekár (alebo iný špecialista na chrbát) vykoná kompletné lekárske vyšetrenie s prihliadnutím na vašu anamnézu a súvisiace stavy. Potom urobí určité pohyby a ďalšie testy, aby zistil príčinu vášho problému s chrbtom.
Niektoré zobrazovacie testy pomôžu objasniť diagnózu. Röntgen potvrdí existenciu úzkeho driekového kanála a určí, či ide o artrózu resp. spondylolistéza.
MRI vyšetrenie na druhej strane poskytne informácie o celistvosti nervových štruktúr, platničiek atď. EMG môže byť predpísané aj na lepšie posúdenie nervového vedenia v nohách.
Každopádne, zúženie driekového kanála má niekedy aj svoje následky, najmä keď poznáme dôležitosť anatomických štruktúr, ktoré prechádzajú miechovým kanálom (ako je miecha, nervy, cievy atď.).
Ako sa konkrétne prejavuje úzky driekový kanál u jedinca? To je to, čo objavíme v ďalšej časti zaoberajúcej sa príznakmi tohto stavu.
Aké sú príznaky úzkeho bedrového kanála?
Čo keby som vám povedal, že úzky bedrový kanál je niekedy asymptomatický? V skutočnosti, podľa niektorých štúdií, až 28% ľudia so zúženým bedrovým kanálom na medicínskom zobrazovaní nemali bolesť v bedrovej oblasti.
Na druhej strane sa často stáva, že úzky driekový kanál spôsobuje príznaky. To bude závisieť od určitých faktorov, ako je samotné zúženie a tiež podráždené štruktúry.
Najčastejším príznakom je bedrová bolesť (bolesť v krížoch). Ak sú nervy podráždené, objavujú sa neurogénne príznaky ako napr ischias ou kruralgia (ako je ožarovanie bolesti za stehnom alebo teľabrnenie, necitlivosť atď.).Keďže úzky bedrový kanál spôsobuje zúženie miechového kanála, môže to spôsobiť podráždenie okolitých nervových štruktúr. Tento stav môže tiež spôsobiť slabosť a svalovú únavu končatín, čo vedie k bolesti. celková únava a potrebu prestať chodiť po krátkych vzdialenostiach.
V závažných prípadoch môže dôjsť k a syndróm cauda equina. Chvost, čo to je? Sú to nervové korene v dolnej časti chrbta, ktoré vychádzajú z miechy a poskytujú kontrolu nad dolnými končatinami a orgánmi v oblasti panvy.
V tomto čase dochádza k anestézii v oblasti genitálií, poruchám sfinkteru (inkontinencia moču a stolice), erektilnej dysfunkcii a/alebo ochabnutej paralýze dolných končatín. Toto je lekárska pohotovosť.
Ďalším potenciálnym príznakom úzkeho miechového kanála je prerušovaná klaudikácia. Okrem bolesti v krížoch a dolných končatín môžu byť sťažnosti pacienta pocit ťažkosti v nohách, svalová únava a nočné kŕče.
Zvyčajne sú príznaky horšie pri chôdzi a zmierňujú sa pri sedení. Vyplýva to zo skutočnosti, že bedrová flexia (ako v sede) na chvíľu zväčšuje driekový kanál, zatiaľ čo predĺženie a udržiavaná drieková lordóza (ako pri chôdzi – najmä pri zostupe zo svahu) ho zužuje.
To je tiež dôvod, prečo ľudia s úzkym miechovým kanálom ľahko znášajú príznaky, keď sa opierajú o nákupný vozík v supermarkete. Toto je „Caddy sign“.
Prírodná liečba úzkeho driekového kanála?
Liečba zvyčajne začína takzvanými „konzervatívnymi“ metódami na zmiernenie stavu prirodzeným spôsobom. Žiaľ, niektoré situácie si vyžadujú invazívnejšie zásahy (k tomu sa ešte vrátime). Vo všeobecnosti však liečba zahŕňa okrem iného:
Lieky
Hoci to neodstráni príčinu úzkeho miechového kanála, lieky môžu byť užitočné pri kontrole symptómov.
Lekár často začína predpisom protizápalových liekov, liekov proti bolesti a/alebo svalových relaxancií na kontrolu počiatočných symptómov.
V prípade neuropatická bolesť (napríklad ožarovanie v nohe spojené s necitlivosťou a brnením), môže lekár predpísať antiepileptiká, ako je Lyrica.
V prípade silnej bolesti je možné siahnuť po antidepresívach, oxykodóne, kodeíne, morfíne a jeho derivátoch atď.
Poznámka: Bližšie informácie o výbere liekov na jeho bolesti chrbta konzultujte ďalší článok. Na druhej strane vedzte, že je nevyhnutné dodržiavať odporúčania svojho lekára. Bude vedieť vybrať správne lieky, upraviť dávky podľa anamnézy a stavu pacienta.
Relatívny odpočinok a bedrový korzet
Prosím, nezamieňajte relatívny odpočinok a úplný odpočinok na lôžku. Chybou mnohých ľudí s bolesťami krížov je zostať v posteli, kým bolesť krížov neustúpi.
Aj keď môže zmierniť symptómy, táto stratégia má svoj podiel dôsledkov, ako je zvýšená stuhnutosť, svalová atrofia, sociálna izolácia atď.
Najlepším riešením preto bude čo najviac minimalizovať odpočinok a namiesto toho obmedziť pohyby, ktoré zvýrazňujú bolesť.
Terapeut vás môže napríklad požiadať, aby ste sa dočasne vyhýbali plávaniu a akejkoľvek inej činnosti zahŕňajúcej pohyby naťahovania bedrového kĺbu. Alebo by sa obdobia chôdze mohli obmedziť na určitý čas, aby sa nezhoršili príznaky.
V extrémnejších prípadoch môže lekár predpísať bedrový korzet, ktorý by obmedzil bedrovú hyperlordózu. Opäť si nezvykajte nosiť ortézu dlhodobo a noste ju skôr ako barle, ktoré by ste použili po vyvrtnutom členku. To isté platí pre bedrové pásy.
Manuálne ošetrenia a analgetické modality
Keďže úzky miechový kanál je najčastejšie sprevádzaný bolesťou dolnej časti chrbta, môžu pomôcť manuálne techniky od terapeuta.
Masáže alebo mobilizácie od a osteopat, môže fyzioterapeut alebo chiropraktik znížiť bolesť a znížiť súvisiace svalové napätie.
Na druhej strane tieto metódy samotné nie sú z dlhodobého hľadiska postačujúce a v ideálnom prípade by mali byť sprevádzané a aktívny prístup.
Aktívny prístup (kineziterapia/fyzioterapia)
Niekedy je ťažké si predstaviť, že cvičenie môže pomôcť zmierniť bolesť chrbta, najmä keď sú všetky pohyby bolestivé.
Naopak, vedeckých štúdií sú jednomyseľní: Fyzické cvičenie je najlepší spôsob, ako dlhodobo bojovať proti bolestiam krížov.
Samozrejme, musíte byť aktívny bezpečným a progresívnym spôsobom, keď trpíte bolesťou dolnej časti chrbta a fyzioterapeut (fyzioterapeut) je vybraný terapeut, ktorý vás bude viesť.
Cvičenia proti úzkemu bedrovému kanálu budú uvedené nižšie.
Alternatívne liečby
Alternatívne liečby a prírodných produktov určite majú svoje miesto v manažmente úzkeho driekového kanála, ale najprv treba identifikovať ich limity.
Nie, akupunktúrne sedenie nenapraví zdroj vášho úzkeho miechového kanála. Dokonca ani ten bankovaniesa Shiatsu-masáž, liečivé rastliny atď.
Tieto spôsoby budú skôr pôsobiť na následky vášho bedrového kanála (ako je bolesť a/alebo stuhnutosť bedrového kĺbu) a často vám ponúknu dočasnú úľavu.
Ak vám bolesť bráni v podnikaní a uprednostňujete obmedzenie príjmu liekov, tieto liečby môžu byť účinné okrem lekárskeho prístupu na zlepšenie kvality vášho života.
Iné formy alternatívnej medicíny, ktoré sa niekedy používajú pri liečbe úzkeho miechového kanála, zahŕňajú:
Tu je neúplný zoznam bylín a esenciálnych olejov, ktoré sú účinné pri kontrole bolesti a zápalu spojeného s úzkym miechovým kanálom. Produkty sú dostupné na stránke Kalae. Použite propagačný kód LOMBAFIT15 ak chcete získať jeden z nasledujúcich produktov alebo akýkoľvek liek zameraný na zmiernenie príznakov a zlepšenie kvality života:
kurkuma. Vďaka jeho antioxidačné a protizápalové schopnosti veľmi silná, kurkuma je jednou z najpoužívanejších rastlín v kulinárskom a terapeutickom kontexte. Zloženie kurkumy je v podstate vyrobené z esenciálnych olejov, vitamínov (B1, B2, B6, C, E, K) a stopových prvkov. Vďačíme im však za jeho zloženie bohaté na kurkumín a kurkuminoidy protizápalové vlastnosti tohto korenia.
Zázvor. Okrem špecifickej chuti, ktorú prináša do kuchyne a jeho afrodiziakálnych vlastností, je zázvor koreňom dobre známym pre svoje protizápalové účinky. na gingerol dodáva jej protizápalový účinok. Je to aktívna zložka pôsobiaca na zápalová bolesť súvisiace s chronickými zápalovými ochoreniami kĺbov, vrátane reumatoidnej artritídy, lupusu, reumatických ochorení atď. Bolo dokázané, že tento aktívny prvok je účinný aj pri zápaloch spojených s artritídou a ischias. Zázvor má aj ďalšie výhody vďaka vysokému obsahu draslíka a bohatosti na stopové prvky (vápnik, horčík, fosfor, sodík) a vitamíny (provitamín a vitamín B9).
Omega-3. Omega-3 sú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré hrajú veľmi dôležitú úlohu vo fungovaní nášho tela. Potrava ich poskytuje v troch prirodzených formách: kyselina dokosahexaénová (DHA), kyselina alfa linolénová (ALA) a kyselina eikozapentaénová (EPA). Okrem pôsobenia na mozog a kardiovaskulárny systém dokazujú omega-3 veľmi účinný proti zápalom. Majú totiž schopnosť pôsobiť na zápalové mechanizmy pri osteoartróze tým, že spomalenie deštrukcie chrupavky, teda znižujú intenzitu bolesti pri osteoartróze. Ischias, najčastejšie spojený so zápalom sekundárnym k a herniovaný kotúčmôže tiež reagovať na omega-3 za predpokladu, že sa pravidelne konzumuje.
citrónový eukalyptus. Eukalyptus je rastlina najčastejšie používaná vo forme bylinkového čaju alebo esenciálneho oleja. Mala by protizápalové účinky ktoré mu dávajú schopnosť pôsobiť na bolesti kostí a kĺbov všeobecne a najmä bolesť ischias.
zimozeleň. Zimnica je ker, z ktorého sa získava veľmi zaujímavý éterický olej. Je to jeden z najpoužívanejších éterických olejov v aromaterapii. Tento olej extrahovaný z kríka s rovnakým názvom sa používa pri masáži zmierniť ischias a správať sa ako a analgetikum. Skutočne poskytuje zahrievací efekt vďaka svojej schopnostilokálne aktivovať krvný obeh.
Pamätajte, že tieto produkty nenahrádzajú lekárske ošetrenie. Neváhajte požiadať o podporu prispôsobenú vášmu stavu.
Prispôsobenie pracovnej stanice
Niektoré profesionálne činnosti nevyhnutne zahŕňajú riziká pre chrbát. Myslíme okrem iného na doručovateľov, upratovačky, kamionistov a pod.
Inými slovami, úlohy zahŕňajúce opakované pohyby, zdvíhanie ťažkých bremien a/alebo predĺžené statické polohy môžu zvýšiť bolesť chrbta.
Ak sa vám zdá, že sa vaše príznaky po celodennej práci zhoršujú, váš lekár vám môže poskytnúť rôzne dlhé voľno. Podobne by vám mohla pomôcť aj pracovná adaptácia.
Un Pracovný terapeut je profesionál, ktorý vám upraví obrazovky, ukáže vám optimálne techniky manipulácie s nákladom, navrhne plán postupného návratu po odstávke atď.
Aj keď sa výsledky u jednotlivých osôb líšia (v závislosti od závažnosti zúženia, príčiny, terénu...) a nie sú zaručené, bola by škoda nepokúsiť sa schudnúť pár kíl a potom prehodnotiť svoje príznaky.
Nie je vždy ľahké schudnúť, keď trpíte úzkym miechovým kanálom. Bolesť a ďalšie príznaky, ktoré spôsobuje, niekedy odrádzajú od akejkoľvek fyzickej aktivity.
Je však dôležité zabezpečiť, aby ste si zachovali určitý stupeň dennej aktivity, aby ste schudli, alebo aspoň stabilizovali svoju váhu a vyhli sa stuhnutiu kĺbov.
Okrem fyzickej aktivity sa odporúča osvojiť si vyváženú a pestrú stravu. a protizápalová diéta je v tomto kontexte obzvlášť cenná, pretože pomáha telu poskytnúť všetky živiny, ktoré potrebuje, a zároveň znižuje zápal v celom tele. Umožňuje teda chudnutie a zníženie bolesti zápalového pôvodu.
Infiltrácie
Lekár môže navrhnúť infiltrácie na zmiernenie bolesti, najmä ak sa zdá, že lieky nemajú účinok.
Vo všeobecnosti tam lekár chodí od jedného infiltrácia lumbálneho kortizónu (v závislosti od hladín a podráždených štruktúr) V ideálnom prípade by sa mala na maximalizáciu výsledkov použiť ultrazvukom riadená infiltrácia.
Ak sa chcete dozvedieť všetko o infiltrácii (vrátane rizík a výhod každého typu infiltrácie na zmiernenie príznakov), pozri nasledujúci článok.
Aké sú cviky na úzky driekový kanál?
Ako už bolo spomenuté, môže vám pomôcť fyzioterapeut (fyzioterapeut). predpísať fyzické cvičenia zamerané na liečbu bedrového miechového kanála a na prevenciu zhoršenia vášho stavu.
Ak máte úzky miechový kanál, je možné, že pohyby bedrovej extenzie zhoršujú vaše príznaky a ohybové pohyby (napríklad predklon) poskytujú úľavu.
Je to preto, že bedrová flexia na chvíľu zväčšuje priemer bedrového kanála, zatiaľ čo predĺženie bedrového kanála ho zužuje.
En Mckenzieho metóda, potom povieme, že preferovaný smer je bedrový ohyb.
Ak áno, váš terapeut vám môže dať tipy na držanie tela na aktívne zníženie bedrovej lordózy (najmä ak vyklenutie chrbta zvyšuje vaše príznaky).
Môže tiež predpísať ohýbacie cvičenia, ako sú tie, ktoré sú uvedené nižšie. K tomu sa pridá bedrový stabilizačný program zameraný na tonizáciu svalov trupu na ochranu driekovej oblasti.
Je zrejmé, že tieto cvičenia proti úzkemu bedrovému kanálu budú prispôsobené vášmu stavu a integrované do globálneho prístupu.
Cvičenie 1: Zadný sklon panvy
Ľahnite si na chrbát s pokrčenými kolenami
Nakloňte panvu dozadu tak, aby ste sploštili bedrovú oblasť k podlahe.
Držte pozíciu 3 sekundy a vráťte sa do východiskovej polohy
Opakujte 15-krát s prestávkami podľa potreby.
Cvičenie 2: Opakované drepy Mckenzie Bend
Ľahnite si na chrbát a pokrčte kolená
Kolená súčasne pritiahnite k ramenám a rukami pridajte 3-sekundový pretlak (ako keby ste sa objímali!). Potom sa vráťte do východiskovej polohy.
Opakujte 15-krát s prestávkami podľa potreby.
Cvičenie 3: Opakované drepy McKenzie
Posaďte sa na stoličku s nohami od seba
Nakloňte si trup tak, aby ste mali ruky čo najviac vzadu (medzi nohami). Vydržte 3 sekundy v úplne ohnutej polohe a potom sa vráťte do východiskovej polohy.
Opakujte 15-krát s prestávkami podľa potreby.
Cvičenie 4: Sed-ľahy
Ľahnite si na chrbát a pokrčte kolená. Položte ruky proti sebe, ako je znázornené.
Pri tom istom pohybe zdvihnite lopatky zo zeme a lakte priblížte ku kolenám. Budete cítiť kontrakciu brucha, ktorú budete musieť držať 3 sekundy bez toho, aby ste zablokovali dýchanie.
Urobte 2 sady po 10 opakovaní.
Cvičenie 5: Švajčiarska lopta na brucho
Ľahnite si na chrbát a medzi kolená a ruky si položte švajčiarsku loptičku, ako je znázornené.
V tom istom pohybe stlačte švajčiarsku loptičku tak, že ruky a nohy položíte proti sebe. Držte kontrakciu 5 sekúnd.
Opakujte 15-krát s prestávkami podľa potreby.
Poznámka: Tieto cvičenia nestoja za lekársku konzultáciu. Pri námahe si určite vydýchnite a zastavte sa hneď, ako pocítite pretrvávajúcu bolesť. Ak máte pochybnosti, poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom.
Nie je nezvyčajné, že ľudia s diagnostikovaným úzkym miechovým kanálom sa sťažujú na nekvalitný spánok.
S ohľadom na to uvádzame niekoľko pozícií spánku, ktoré sú niekedy účinné pri zmierňovaní symptómov a spať lepšie v noci.
Ležať na chrbte s vankúšom pod kolenami
Táto poloha znižuje anteverziu panvy (bedrová hyperlordóza), čím sa znižuje namáhanie fazetových kĺbov. V zásade, ak budete mať kolená mierne ohnuté, zabránite nadmernému vyklenutiu chrbta, čím sa zníži stres na stavcoch.
Pre ľudí, ktorí vidia, že sa ich symptómy zhoršujú v predĺžení (často v prípade úzkeho bedrového kanála), môže byť táto poloha pohodlná a tým zlepšiť kvalitu spánku.
Ležať na boku s vankúšom medzi nohami
Ponechanie vankúša medzi nohami znižuje torziu bedrového kĺbu. Ohýbaním kolien sa tým znižuje aj drieková lordóza (niekedy bolestivá v prítomnosti úzkeho driekového kanála).
Pre väčšie pohodlie sa veľa mojich pacientov rozhodne pre vankúš na kolená ako napr toto.
Kedy zvážiť operáciu?
Bohužiaľ, niektorí ľudia s diagnostikovaným úzkym miechovým kanálom to budú musieť uchýliť sa k operácii na zmiernenie ich príznakov.
Pamätajte, že táto možnosť liečby by sa nemala zvažovať z ruky. Na druhej strane, chirurgický zákrok sa zvažuje v nasledujúcich situáciách:
Červené vlajky
Niektoré stavy vyžadujú urgentný lekársky (a často chirurgický) zásah. Toto je najmä prípad syndróm cauda equina predtým diskutované.
V prípade pretrvávajúcej invalidity (medzi 3 a 6 mesiacmi) napriek dobre vedenej konzervatívnej liečbe môže odborný lekár zvážiť chirurgickú možnosť.
Aké sú typy operácií pre úzky bedrový kanál?
Keď lekár rozhodne, že operácia je preferovanou možnosťou liečby úzkeho miechového kanála, cieľom bude zväčšiť veľkosť miechového kanála.
To zahŕňa korekciu (alebo odstránenie) štruktúr, ktoré zužujú miechový kanál. The dekompresná laminektómia, kde je chirurgické odstránenie tŕňového výbežku a lopatky chrbtice, sa často používa.
Keď je narušená stabilita stavcov (napríklad a spondylolistéza v pokročilom štádiu), artrodéza možno vykonať. Toto pozostáva z chirurgického splynutia 2 stavcov na zvýšenie stability.
Je zrejmé, že ortopedický chirurg prediskutuje so svojím pacientom možné typy operácií, súvisiace riziká, prognózu zotavenia atď. Čoraz viac ortopédov používa endoskopické operácie na minimalizáciu komplikácií a urýchlenie hojenia.
Je potrebné poznamenať, že optimálna chirurgická technika na liečbu kompresia miechy alebo nervových koreňov zostáva kontroverzný. Jeden prístup nie je nevyhnutne lepší za všetkých okolností a najlepšia možnosť bude závisieť od anatomických a symptomatických faktorov špecifických pre pacienta.
Rekonvalescencia po operácii úzkeho driekového kanála
Zotavenie po operácii úzkeho miechového kanála bude závisieť od niekoľkých faktorov.
Na jednej strane typ operácie ovplyvní prognózu zotavenia. Ak by chirurg musel umiestniť tyče a skrutky, doba hojenia bude nevyhnutne dlhšia. Ak sa rozhodne pre laminektómiu, môžeme dúfať, že na druhý deň po operácii budeme opäť chodiť. Týmto procesom vás samozrejme prevedie fyzioterapeut alebo zdravotná sestra.
Dĺžka hospitalizácie trvá v priemere 3 až 5 dní. To umožní lekárskemu tímu poskytnúť vám pooperačnú starostlivosť, sledovať a odhaliť komplikácie (zriedkavé) a pripraviť sa na prepustenie.
Vo všeobecnosti je pacient po pobyte v nemocnici odvezený domov. V niektorých prípadoch možno pred návratom domov zvážiť rekonvalescenciu (svoju situáciu budete musieť prediskutovať s chirurgom).
Pracovná prestávka bude vo všeobecnosti trvať 6 až 12 týždňov v závislosti od vašej situácie (zamestnanie, zdravotný stav, rehabilitácia atď.). Fyzioterapeut a/alebo ergoterapeut vás podporí pri návrate do bežného života (domáce práce, práca, športové aktivity a pod.)
záver
Toľko k úzkemu bedrovému kanálu! Dúfajme, že teraz ste viac oboznámení s týmto stavom, ak vám váš lekár niekedy stanovil túto diagnózu.
Presnejšie povedané, máte predstavu o rôznych možných príčinách úzkeho bedrového kanála a tiež poznáte príznaky podľa postihnutých anatomických štruktúr.
Čo sa týka liečby, nezabúdajte, že treba začať takzvanými konzervatívnymi metódami s cieľom vyhnúť sa čo najviac operácii. Pasívne kúry vám môžu uľaviť, no nezabudnite ich doplniť aktívnym prístupom.
V extrémnych prípadoch zostáva operácia životaschopnou možnosťou. Ortopéd bude vedieť, ako zvážiť klady a zápory operácie na základe symptómov a ich dôsledkov v živote pacienta.
Dobré vyzdravenie!
Hľadáte riešenia na úľavu od bolesti?
Objavte názor nášho tímu zdravotníkov na rôzne produkty dostupné na trhu (držanie tela, spánok, fyzická bolesť), ako aj naše odporúčania.
Anas Boukas( Fyzioterapeut, fyzioterapeut, konzultant )
Volám sa Anas Boukas a som fyzioterapeut. Moja misia? Pomáhať ľuďom, ktorí trpia skôr, ako sa ich bolesť zhorší a stane sa chronickou. Tiež verím, že vzdelaný pacient výrazne zvyšuje svoje šance na uzdravenie. Toto je dôvod, prečo som vytvoril Healthforall Group, sieť lekárskych stránok, v spolupráci s niekoľkými zdravotníckymi pracovníkmi.
