Myoterapia: Užitočná na úľavu? (Názor fyzioterapeuta)

Článok posúdil a schválil doktor Ibtissama Boukas, lekár so špecializáciou na rodinné lekárstvo

Myoterapia je neinvazívna terapia, ktorá pomáha pri liečbe bolesti spôsobenej poruchami svalov alebo iných typov mäkkých tkanív.

Rovnako ako mnohí iní terapeuti, myoterapeuti používajú masáž a iné techniky na uvoľnenie stuhnutých svalov, zlepšenie funkcie a zníženie bolesti.

Tento článok skúma, ako funguje myoterapia, jej indikácie a jej úlohu. Nakoľko fyzioterapeut, tiež dávam svoj názor na túto formu terapie.

Definícia

La myoterapia je forma terapie zameraná na prevenciu, zmiernenie a liečbu ochorení pohybového aparátu.

Keďže „myo“ pochádza zo svalu, dedukujeme, že tento prístup sa používa skôr na liečbu svalové ochorenia a iné mäkké tkanivá.

Výhody

Hoci sa masáže používajú už tisícročia, myoterapia ako disciplína je a relatívne nová špecialita. Keďže je čiastočne založený na masážnych technikách, môžeme odvodiť, že tento prístup poskytne podobné výhody.

Medzi výhody Medzi známe myoterapie patria:

• zníženie bolesti
• svalová relaxácia
• zníženie stresu
• zvýšený pocit pohody
• optimalizácia pohybu

Vedecké štúdie

V roku 2015 ministerstvo zdravotníctva austrálskej vlády zverejnilo výsledky a široké štúdium hodnotenie účinnosti alternatívnych terapií. Pre informáciu, cieľom bolo určiť relevantnosť integrácie týchto terapií v rámci zdravotného poistenia.

Jednou zo študovaných terapií bola myoterapia. Na druhej strane závery štúdie ukázali a obmedzená účinnosť tohto prístupu z hľadiska zlepšenia stavu pacientov na klinike, súvisiacich nákladov a bezpečnosti.

Napriek negatívnym výsledkom treba poznamenať, že kvalita vykonaných štúdií bola relatívne nízkaa že u niektorých pacientov boli stále priaznivé výhody. Okrem toho nie je ľahké správne študovať tento typ terapie, najmä ak poznáte veľa faktorov, ktoré vstupujú do hry (kvalita lekára, typ stavu pacienta atď.)

V súhrne môžeme konštatovať, že štúdie preukazujúce účinnosť myoterapie sú obmedzenéa že pred vydaním spoľahlivých záverov týkajúcich sa tejto metódy alternatívnej liečby sú potrebné ďalšie štúdie.

Priebeh relácie

Ako pri konzultácii s ktorýmkoľvek zdravotníckym pracovníkom, prvé stretnutie umožní myoterapeutovi dozvedieť sa viac o vašich príznakoch, vašej anamnéze, vašej anamnéze zranenia, podstúpených operáciách atď. 

Po zistení vášho stavu vyšetrí poranené miesto a vykoná fyzické testy, aby zistil príčinu bolesti.

Z hľadiska liečby používa myoterapeut niekoľko techník ako:

• suché vpichovanie
• terapia podľa spúšťací bod (spúšťací bod)
• transkutánna elektrická stimulácia (TENS)
• horúca alebo studená terapia
• pasívny strečing
• rôzne druhy masáží a myofasciálneho uvoľnenia
• ultrazvuk
• čapovanie
• baňkovanie
• a tak ďalej

Preto sa pozoruje, že myoterapeuti používajú a globálnejší prístup v porovnaní s tradičnými masérmi, ktorí používajú iba ruky a esenciálne oleje. 

Oznámenia

Ako fyzioterapeut tu je môj skromný názor na myoterapiu (a na akúkoľvek inú formu pasívnej liečby!).

Či už ide o myoterapiu, osteopatiu, akupunktúru alebo chiropraktiku, mnohí ľudia trpiaci bolesťami krížov alebo inou patológiou pravidelne konzultujú týchto terapeutov, aby zmiernili svoje symptómy. Často liečba prinesie a zaujímavá úľava.

Povedzme si však úprimne, bolesť sa zvyčajne nakoniec vráti po chvíli. Áno viem, je to škoda, ale prečo je to tak?

Odpoveď je jednoduchá...je to preto, že tento typ pasívnej liečby (kde všetku prácu vykonáva terapeut) poskytuje a obmedzený mechanický účinok na tkanivá, čo vysvetľuje krátkodobý efekt zníženia symptómov. Pôvodne sme si mysleli, že ako terapeut dokážeme upraviť stav vašich tkanív rozrušením zrastov masážou alebo premiestnením stavovec ktorý bol „pohybovaný“ prostredníctvom manipulácie.

Dnes vieme, že to tak nie je. Viem, pravdepodobne ste prekvapení (a dokonca zmätení!), keď sa dozviete, že váš obľúbený terapeut „neopraví“ vaše zarovnanie, a že vám to „nenahradí“ panvu (ktorá asi v prvom rade nebola vychýlená!).

V skutočnosti to pochopte ľudské telo je oveľa silnejšie, ako si dokážete predstaviť. Viete si predstaviť dôsledky na vaše zdravie, ak by sa váš chrbát mohol vychýliť pri najmenšom chybnom pohybe? Okrem toho vysiela správu, že telo je závislé na niekom inom (napr. na vašom terapeutovi), aby mohlo fungovať. Skutočnosť, že váš stavce bedrová časť sa nemôže hýbať (samozrejme okrem veľkých nehôd!), je preto sama o sebe dobrou správou.

teraz nemožno poprieť výnimočnú prácu rôznych terapeutov (vrátane myoterapeutov), ​​aby sa vám uľavilo. Ale ak majú manuálne techniky minimálny mechanický účinok, akým mechanizmom môžeme pozorovať terapeutický účinok? Inými slovami, ako to, že máte po sedení myoterapie menej bolesti?

Nedávne štúdie ukázali, že úľava poskytovaná týmito manuálnymi technikami bola spôsobená hlavne a zmena vnímania nervového systému (t.j. mozgu), nie na zmeny vo vašich tkanivách ako takých. Aby sme pochopili tento koncept, musíme pochopiť, že bolesť nie je nič iné ako správa poslaná z mozgu do oblasti tela cez sieť nervov.

V skutočnosti masáže, mobilizácie a manipulácie vracajú mozgu „proprioceptívnu správu“ tým, že mu poskytujú informácie o poranenej oblasti. Toto sa často stáva efekt znecitlivenia tejto oblasti, alebo uistením mozgu, že citlivú oblasť je možné dotknúť sa alebo zmobilizovať. To nakoniec vedie k zníženiu bolesti.

Je to zložitý koncept, ja viem...

Stručne povedané, zapamätajte si toto: Terapeuti vykonávajúci manuálne techniky (ako sú myoterapeuti) vám môžu výrazne pomôcť zmierniť príznaky, ale majte na pamäti, že ich dlhodobý účinok je obmedzený. Oni sú účinné len v krátkodobom až strednodobom horizonte, napríklad ak pociťujete väčšiu bolesť alebo stuhnutosť. Skutočnú príčinu vášho problému skutočne nevyliečia. Okrem toho vytvára a závislosť na terapeutovi, ktorému sa v ideálnom prípade chceme vyhnúť.

Ak máte rozpočet na to, aby ste terapeuta navštevovali pomerne pravidelne, tým lepšie... ale väčšina ľudí uprednostňuje nájsť trvalejšie riešenie! A týmto riešením je pohyb.

Kde nájsť myoterapeutov?

Ak žijete vo Francúzsku, vyhľadajte myoterapeuta vo svojom okolí v tomto adresári:

Adresár myoterapeutov vo Francúzsku