Článok posúdil a schválil doktor Ibtissama Boukas, lekár so špecializáciou na rodinné lekárstvo
Známy ako zlo storočiasa bolesť chrbta postihuje veľa ľudí, najmä tých, ktorí pracujú pred pracovným stolom. Nie je to bez následkov na každodenný život. Z mnohých príčin bolestí krížov môžeme uviesť napríklad a kompresia disku taktiež známy ako zovretie disku. Toto je predmetom tohto článku.
Čo je to zovretie disku? Ako to rozpoznať? Aké sú príčiny? Je to vážny stav? A predovšetkým, ako ju liečiť?
Definícia: Čo je zúženie disku?
Predovšetkým pre lepšie pochopenie a definovanie zovretie disku, je lepšie pochopiť anatómiu chrbtica alebo chrbtice.
Anatómia chrbtice
La chrbtica je štruktúra, ktorá podporuje telo, najmä trup. Skladá sa z 33 stavce ktoré sú od seba oddelené medzistavcovej platničky.
Une stavovec je tvorený zadným oblúkom a a stavcového tela (predný oblúk). Tieto oblúky ohraničujú foramen (diera v kosti, ktorá umožňuje priechod svalov, nervov a ciev).
Le stavcového tela má tvar valcového segmentu so zvislou hlavnou osou. Horná a dolná strana je spojená s platničkami stavcov, pričom ohraničuje foramen (ako krabica).
A čo privretie disku?
Le štipka ou kompresia disku je spojená s výška a medzistavcovej platničky to sa dá nájsť znížený. Jedna z častých príčin tohto stavu strata výšky je kompresná zlomenina stavce. Presnejšie povedané, zovretie prebieha na úrovni vertebrálna koncová platnička (stavcového tela), ktorýdrezy jednoducho alebo havaruje.
Tento stav môže postihnúť väčšinu častí chrbtice: jeden alebo viac individualizovaných stavcov. Najviac postihnuté sú často bedrové a hrudné. Telo, klenba, väzy stavca ako aj medzistavcové platničky môže to byť ovplyvnené zlomenina. Najčastejšie sa sídlisko nachádza medzi Stavce L5 a S1. Je to spôsobené viacerými fyzickými záťažami, ktorým stavce v tejto polohe podliehajú.
existujú dva typy zúženia disku. Ak je disk úplne dosiahnutý (preriedený), hovoríme o celková štipka. Hovorí sa aj štípanie miestne ak je disk ovplyvnený len čiastočne.
Le zovretie disku je zvyčajne jedným z demonštrácie degeneratívne ochorenie platničiek.
Le zovretý disk už dostatočne neplní svoju funkciu ochrany pred otrasmi. To je dôvod, prečo zovretie disku môže byť vážny. Okrem toho môže byť zlomenina nestabilná. Kostné úlomky sa tak môžu dotknúť miecha ohrozujúce nervový systém (ochrnutie, precitlivenosť atď.)
Aj to však môže byť asymptomatická za určitých okolností.
V prípade osteoporózy je zovretie disku môže skolabovať predný horný roh stavca. Ostatné stavce sú potom vystavené tlaku a môžu spôsobiť akýkoľvek kaskáda nových zlomenín.
Ako však rozpoznať privretie disku?
Treba poznamenať, že v prípade a zovretie disku, ty nie nemusí nutne pociťovať bolesť chrbta. Najmä vtedy, keď je zlomenina spôsobená len a oslabenie kostí alebo osteoporóza: Potom hovoríme, že zovretie disku je asymptomatická.
Dans symptomatické prípady, na druhej strane, kompresia disku sa môže prejaviť nasledujúcimi príznakmi:
- Bolesť v chrbtici: tieto bolesti môžu mať rôznu intenzitu (mierna, stredná, akútna).
- Blokáda pohyblivosti chrbtice: bolesť sťažuje určité pohyby. To môže napríklad zabrániť tomu, aby sa pacient zohol alebo správne vstal.
- Zníženie výšky až o 10 cm. Niekedy sa stretávame s a kyfóza alebo zväčšenie konvexnosti hornej dorzálnej zóny, ktorá sa zaobľuje.
- Pocit nestability prichádza so zhutňovaním.
- Dysfunkcia alebo dokonca strata svalov (sarkopénia).
- Dýchací gén.
- Gastroezofageálna porucha.
Aké sú faktory, ktoré spôsobujú zovretie disku?
Ukážka z zovretie disku sa vysvetľuje tým suchosť disku. Jeho vlastnostiodpisy sa potom stratia, avec une hrozba postupného zhoršovania alebo degeneratívne ochorenie platničiek.
Mnohé sú príčiny zovretia disku. Je možné, že túto chorobu podporujete bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali. Tu sú bežné príčiny:
- Des traumav dôsledku zlého držania tela alebo intenzívnych fyzických aktivít alebo mechanických faktorov, ktoré veľmi zaťažujú chrbticu (príklad: nadmerné športovanie, otrasy, nehody atď.). Tieto faktory skutočne vedú ku kontraktúram, ktoré spôsobujú silové posuny na disku. Zvyčajne sú výraznejšie na jednej strane v porovnaní s druhou. Keď sa teda na disk vyvíja tlak, dôjde k nerovnováhe. To vysvetľuje a podporuje lokálne štípanie, resp výčnelky, prietrže alebo iné diskopatie.
- Des nedostatok kyslíka a niektorých živín, zlá cirkulácia CO2 ktoré podporujú starnutie buniek. V dôsledku nedostatočnej náhrady a regenerácie buniek sa tak oslabuje oblúk a platnička stavcov.
- Une dehydratácia : voda je nevyhnutná pre správne fungovanie medzistavcové platničky. Jeho obsah sa mení podľa 24-hodinového cyklu. Počas dňa postupne vysychajú, aby sa dobili počas odpočinku, teda počas spánku. To je dôvod, prečo nadmerné športovanie bez zotavenia podporuje vysychanie a zhutňovanie platničiek.
Okrem týchto príčin existujú aj rizikové faktory ktoré propagujú zovretie disku:
- Staroba ;
- sedavý životný štýl (napríklad: sedenie celý deň);
- stres a únava;
- niektoré druhy rakoviny (kostné metastázy);
- užívanie kortikosteroidov;
- osteoporóza;
- llumbálna artróza ou zygapofýza ;
- la herniovaný kotúč ;
- menopauza…
Ak chcete mať väčšiu istotu, je vždy lepšie konzultovať s lekárom, aby sa diagnóza potvrdila lekárske zobrazovanie (ako je napríklad röntgen, CT alebo MRI). Evolúcia a liečba budú teda dôkladnejšie sledované s väčšou istotou.
Evolúcia a prognóza: Môže zvieranie disku zmiznúť?
Vo väčšine prípadov, zovretie disku spontánne konsoliduje po týždňoch. Ak sa lieči včas, jeho konsolidácia prebieha od šestonedelia. Oneskorenie sa však môže líšiť v závislosti od stavu kostí pacienta.
Le zovretie disku ako aj bolesť, ktorú spôsobuje, môže potom zmiznúť. V prípade deformácií môžu byť nevratné a vyžadujú si špecifické ošetrenie.
Ako liečiť zvieranie disku?
Uľaviť od bolesti
Tu sú terapeutické spôsoby, ako zmierniť bolesť v prípade zovretia disku.
- Lekár predpíše analgetiká a protizápalové lieky.
- Fyzioterapia alebo osteopatia na uvoľnenie svalov a zlepšenie funkčných schopností.
- Alternatívne liečby na zmiernenie príznakov (akupunktúra, akupresúrna podložka, baňková terapia, myoterapia, prírodných produktov, Quintonova plazma, perkutánna hydrotómia, terapeutická joga, kraniosakrálna terapiaAtď).
Liečba príčin zúženia disku
Ak chcete riešiť príčiny zovretia, tu je niekoľko tipov.
- Poskytnite dostatok vápnika a vitamínu D prostredníctvom jedla alebo syntetizovaných doplnkov.
- Užívajte lieky na boj proti osteoporóze, ako sú bisfosfonáty, kalcitonín atď.
Čo robiť na konsolidáciu zlomeniny?
V prípade zlomenina stavca, je dôležité dodržiavať odporúčania lekára, aby sa vyliečili bez komplikácií. Lekársky tím môže napríklad navrhnúť nasledujúce liečby:
- Noste korzet a znehybnite postihnuté miesto.
- Chirurgické operácie: cementoplastika, kyfoplastika, atď (injektáž cementu na vyplnenie lomu).
A vo vážnych prípadoch?
Posledným riešením je vykonávanie chirurgických operácií ako napr umiestnenie protézy disku resp artrodéza.
Zabráňte privretiu disku
Tu je niekoľko tipov pre zabrániť zrúteniu disku.
- Dodržiavajte diétu bohatú na vápnik (mliečne výrobky, sója atď.)
- Doprajte si poriadnu dávku vitamínu D na optimálnu fixáciu vápnika. Jedzte ryby a pečeň. Vystavujte sa slnku, pretože slnečné lúče sú prirodzeným zdrojom vitamínu D.
- Zapojte sa do pravidelnej, miernej fyzickej aktivity na podporu stuhnutie kostí.
Referencie
Patologický list na " zhutnenie stavcov » Centrom vertebrálnej chirurgie v Montpellier
Článok na tému „Anatómia chrbtice“ od Lekárskej a Maieutickej fakulty
https://www.satisform.com/materiel-kine-traitement-pincement-discal.html
https://www.lesmauxdedos.com/pathologies/mal-de-dos/pincement-discal/
Volám sa Arotoky a študujem humánnu medicínu. Webový editor sa už viac ako 5 rokov venujem téme zdravia a pohody. Som pevne presvedčený, že svojimi hodnotnými článkami môžem pomôcť mnohým ľuďom zmierniť ich neduhy a cítiť sa lepšie. Mojím cieľom je zdieľať svoje poznatky o zdraví so širokou verejnosťou prostredníctvom písania na webe.
