Emocionálna mapa chrbta: ďalší spôsob pochopenia bolesti krížov
zdroj
Zdieľajte so svojimi blízkymi
0
(0)
Existujú nejaké spojenie medzi bolesťou chrbta a emóciami ? V našej logike je normálne najprv myslieť patológie (lézie, degenerácia platničky, ochorenie obličiek, osteoporóza atď.), keď hovoríme o bolesť krížov. Ale viete, že depresívnych ľudí ou zdôraznil Trpieť na bolesť chrbta dvakrát toľko ako priemer? Čo vedie k myšlienke, že bolesť krížov môžu to byť aj otázky emócie. V tomto článku nájdete ďalší spôsob, ako interpretovať bolesť krížov, pretože budeme hovoriť o zadná emocionálna mapa.
Prejdite priamo do sekcie, ktorá vás zaujíma
Emocionálna mapa chrbta: čo to je?
Je ťažké nájsť definície špecifické pre zadná emocionálna mapa v literatúrach. Ale aby to bolo zrozumiteľnejšie, bolo by jednoduchšie to opísať ako pripisovanie špecifických emócií zodpovedajúce do každej oblasti chrbta.
Chrbát, bolesť krížov a emócie: aké sú súvislosti?
Spoznajte chrbát
Túto časť trupu môžeme považovať za stabilný stĺp, na ktorom spočíva celé naše telo. Je to jeden zo základov našej fyzickej konštrukcie. V skutočnosti je to dos ktorá podporuje naše svaly a prispôsobuje sa našim orgánom. Obsahuje tiež chrbtica ktorý chráni časť centrálneho nervového systému: the miecha. To je dôvod, prečo dos má a ústrednú úlohu.
Navyše nie je možné normálne žiť bez pohybu dos. Udrží vás stáť, sedieť, ležať alebo aj ležať. Podporuje vás bez ohľadu na polohu, držanie tela a pohyb vášho tela.
Lepšie porozumieť bolestiam krížov
La bolesť krížov prostriedky bolesť z regiónu stavce bedrový, teda na úrovni dolnej časti chrbta.
Pre pripomenutie, bedrová chrbtica pozostáva z 5 malých valcových kostí: bedrových stavcov. Nachádzajú sa na seba a sú oddelené medzistavcové platničky ktoré fungujú ako tlmič nárazov. Tieto stavce prechádzajú ich stredom, miechou. Ten je koreňom senzorických a motorických nervov. Celok je obklopený svalmi, šľachami, väzmi a prechádzajú ním cievy a nervy. Teda lézia na úrovni tieto štruktúry môžu byť príčinou bolesti krížov. Je potrebné poznamenať, že bolesť krížov je najčastejšou a najbežnejšou formou bolesť chrbta. Okrem toho môže postihnúť všetky kategórie ľudí v akomkoľvek veku.
Môže byť chronický t.j. viac ako 3 mesiace. Inak sa hovorí akútna. Potom hovoríme o ústrel. V každom prípade generuje Janov, nepríjemnosti čo môže spomaliť prácu, ako aj všetky ostatné činnosti každodenného života.
Ako naše emócie ovplyvňujú náš chrbát?
Všetci vieme, že vždy existuje prvok, ktorý spúšťa bolesť, ktorú cítime. Môže ísť o falošné pohyby, otrasy atď. Každý deň však môžeme nevedome robiť falošné pohyby, ktoré však nespôsobujú bolesť. Človek sa potom pýta, prečo ich generujú v danom momente?
V reakcii na to, bolesť nielen fyzické dôvody. V skutočnosti štúdie ukázali, že psychika ako aj emócie mať nejaké vplyv na bolesti chrbta.
Les bolesť sú v skutočnosti, neurologické vnemy prenášané prostredníctvom nervový systém. Les emócie čo sa týka nich, keď ich nestíhame zvládať, majú za následok chemické nerovnováhyna úrovni nervového systému, najmä mozgu. Potom dochádza k objaveniu alebo zosilneniu alebo dokonca predĺženiu bolesti.
Napríklad strachsa stres et úzkosť viesť k reakciám, ktoré sa zvyšujú hladiny kortizolu v krvi, ktorý vyvoláva svalové napätie a nervové poruchy. To môže čiastočne vysvetliť bolesť chrbta u ľudí, ktorí trpia stresom a úzkosťou.
A keď sa nahromadí stres a emócie, je tu tvrdnutie svalov ktorí sú neustále napätý. Les nervy sa tiež stať podráždený.
Takto vysvetľujú spojenie medzi chrbtom, bolesťou krížov a emóciami.
Všetko, čo v živote zažijeme, v nás vytvára zátky alebo otvory v konkrétnych bodoch. Toto sú štandardy pre vytvorenie a kartografia. Môže to pomôcť rozumieť a pomôcť uvoľniť emóciezodpovedný za bolesť pretože každá oblasť chrbta má z hľadiska emócií špecifický význam.
Takže zadná emocionálna mapa je kľúčovým, dôležitým prvkom prispievania k zbaviť sa bolesti dolnej časti chrbta.
Bolesť krížov podľa emocionálnej mapy chrbta
Aby ste pochopili emocionálny význam bolesti dolnej časti chrbta, treba zvážiť emocionálna mapa dolnej časti chrbta. Toto vyvoláva nerovnováhy vo vašom živote.
Sú spojené so silným strachom z opusteniez poníženie a tiež do rany minulosti na ktorých sa zdržiavaš a z ktorých ešte nie si úplne vyliečený.
Teda bolesť a les napätia pociťovaný na tejto úrovni možno interpretovať ako nedostatok pokoja et radosť vo svojom živote.
Čo robiť: naša rada, ako sa vyhnúť emocionálnym príčinám bolesti krížov
Les bolesť krížov sú uprednostňované mnohými emocionálne rizikové faktory, medzi ktorými môžeme citovať:
stres ;
depresia;
negatívne postoje a názory na život;
pocity bezmocnosti, sklamania a skľúčenosti.
Takže treba urobiť pracovať na týchto faktoroch. Preto sa odporúča:
robiť dychové a relaxačné cvičenia, aby ste sa zbavili stresu a uvoľnili negatívne emócie;
Na záver, emócie a les bolesť chrbta sú blízko príbuzný. To je dôvod, prečo zadná emocionálna mapa môže byť kľúčovým nástrojom, ku ktorému možno prispieť zmierniť bolesti krížov. Je pravda, že liečba drogami poskytuje úľavu, ale ak je koreň problému emocionálny, ich účinnosť nebude uspokojivá.
Najlepšie je zvážiť a globálny prístup ktorý zohľadňuje psychologické a emocionálne faktory, ako aj fyzické. Ošetrenia ako napr sofrológia a shiatsu môže byť potrebné.
Aby ste predišli následkom, ktoré môžu tieto problémy z dlhodobého hľadiska spôsobiť, vždy sa uistite počúvať správy, ktoré vám vaše telo posiela, konkrétnejšie tvoj chrbát.
Arotoky R.( Študent medicíny a webový spisovateľ )
Volám sa Arotoky a študujem humánnu medicínu. Webový editor sa už viac ako 5 rokov venujem téme zdravia a pohody. Som pevne presvedčený, že svojimi hodnotnými článkami môžem pomôcť mnohým ľuďom zmierniť ich neduhy a cítiť sa lepšie. Mojím cieľom je zdieľať svoje poznatky o zdraví so širokou verejnosťou prostredníctvom písania na webe.
