Jedna pozícia držaná pomerne dlho je škodlivá pre chrbát, okrem toho, že podporuje ochorenia a určité patológie. Existuje niekoľko možných riešení na vyriešenie tohto problému, ale v tomto článku budeme hovoriť o magnetickej rovnačke chrbta. Ide o zdravotnú pomôcku, ktorá pomáha najmä pôsobiť proti efektu zhrbeného chrbta s cieľom vytvoriť rôzne polohy chrbta počas každodenného života. Navyše má magnet, ktorý by stimuloval krvný obeh a pôsobil do hĺbky proti bolesť chrbta.
Ak máte záujem o tento produkt, odporúčame vám modely, ktoré naši pacienti najviac oceňujú.
– Kontraindikované pre tehotné osoby a nositeľky kardiostimulátora - Kontraindikované u ľudí, ktorí nedávno podstúpili operáciu ramena a krku – Bolestivosť na začiatku používania – Nepredstavuje samo osebe liečbu bolesti chrbta – Nemali by sa nosiť príliš dlho, hrozí riziko zmäknutia chrbtových svalov
Magnetická rovnačka chrbta: účinný lekársky doplnok, ktorý pomáha zmierniť bolesti chrbta
Le magnetická rovnačka chrbta je zdravotnícka pomôcka, ktorá vás môže sprevádzať každodenne bez toho, aby vám prekážala, no prináša množstvo výhod.
Činnosť magnetickej rovnačky chrbta je opísaná už v jej názve. Ona narovná váš chrbát, aby ste zaujali vzpriamený postoj, ale jemným spôsobom. Trochu vráti vaše ramená dozadu a vyrovná vaše chrbtica znovu získať svoju fyziologickú polohu. Je to zaujímavý materiál v tom, že pomáha meniť polohu chrbta, ktorá je vo všeobecnosti zakrivená dopredu. Pripomíname, že neexistuje práve zdravé alebo správne držanie tela. Príčinou problému je niekedy najmä udržanie sa na jednej pozícii pomerne dlhú dobu.
Le korektor držania tela magnetický možno použiť na preventívne aj liečebné použitie.
En preventívne užívanienúti chrbát stáť vzpriamene, aby mohol meniť polohy príliš naklonené dopredu alebo dozadu ešte pred objavením sa možných bolestí alebo problémov.
En liečebné využitie, často sa odporúča pre zmierniť bolesť a nepohodlie spojené so statickým držaním tela.
Okrem toho magnety, ktoré tvoria vzpriamovač chrbta, pôsobia proti bolesti a protizápalovo. Zdá sa tiež, že tieto zariadenia podporujú lepší krvný obeh.
Tu je naše odporúčanie, ak máte záujem o tento produkt.
❤【Opora hornej a dolnej časti chrbta】: Podpora držania tela pásu sa zameriava na podporu celého chrbta, účinnú pomoc, uvoľnenie svalovej únavy a úľavu od bolesti kĺbov a chrbta.
❤【Magnet Spontaneous Tropical】: Vstavané 40 horúcich ihiel a nano-infračervené, rýchle odvádzanie tepla, dlhotrvajúci efekt, účinne pomáhajú zlepšovať prietok krvi a podporujú krvný obeh.
❤【Vytvarovanie tela】: Magnetická starostlivosť, široké ramená a chrbát, zlepšujú nepohodlie v páse a ramenách, správne držanie tela a tvar, zlepšujú teplo a zdvojnásobujú vaše zdravie.
Posledná aktualizácia 2024-05-04 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Výhody a nevýhody magnetických vyrovnávačov chrbta
výhody
Výhody magnetických vzpriamovačov chrbta na chrbát a dokonca aj na zdravie vo všeobecnosti sú početné.
Posilňuje tiež hlavné svaly jadra. Umožňuje umiestniť všetky svaly na úrovni chrbta a ramena, čím sa výrazne zníži tlak na úrovni kĺbu, čím sa zníži bolesť kĺbov.
Magnetický vzpriamovač chrbta nepriamo prispieva k zlepšeniu krvného obehu. Uvoľňuje krvné cievy. Táto teória ešte nie je overená vedou.
Táto zdravotnícka pomôcka pomáha lepšie dýchať. Zhrbená poloha môže zasahovať do pľúc a bránice, čo vám sťažuje správne dýchanie. Pri horizontálnejšom držaní tela si uvoľníte pľúca a zlepšíte aj dýchanie.
Používanie magnetickej žehličky chrbta môže mať vplyv aj na myseľ. Svojmu nositeľovi dodáva nový vzhľad a vedie k väčšej sebadôvere a sebaúcte.
Magnetická rovnačka chrbta je jednoduchým doplnkom na nasadenie (aj keď je sama). Je ich široká škála, ktoré môžu byť vhodné pre všetky typy postavy. Pri niektorých modeloch je dokonca veľkosť nastaviteľná. Je vhodný pre každého: muža alebo ženu, dospelého alebo tínedžera. Zvyčajne je toto príslušenstvo takmer bez povšimnutia, takže môžete nosiť diskrétne.
Väčšina magnetických narovnávačov chrbta je ľahko sa udržiava. Môžu sa prať v práčke alebo ručne. Vyhnite sa ich sušeniu v bubnovej sušičke.
Tento korektor držania tela je veľmi zaujímavý z hľadiska jeho vlastností. Môžete ho umývať ručne.
Zníženie bolesti chrbta: Náš korektor chrbta v kombinácii s fyzikálnou terapiou pomáha pri liečbe bolestí chrbta, skoliózy, spondilolýzy a hrudného syndrómu.
PODPORA CHRBTA, KRKU A pliec – zadný pás Ducomi Posture funguje tak, že trénuje svaly a chrbticu, aby sa vrátili do svojej prirodzenej polohy. Opierka chrbta pomáha k správnemu držaniu tela.
Dôležitosť správneho držania tela: Dôležitosť korektora držania tela pre mužov nemožno podceňovať. Vždy pamätajte na to, aby ste boli rovno, ramená držte dole.
Posledná aktualizácia 2024-05-04 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
nevýhody
Magnetický vzpriamovač chrbta nikdy nenahrádza liečbu bolesti chrbta predpísanú zdravotníckym pracovníkom. Ak máte silné bolesti chrbta, je vždy dôležité poradiť sa s lekárom alebo a fyzioterapeut.
Hoci je magnetická rovnačka chrbta vhodná pre každého, existuje niekoľko ľudí, ktorí toto zariadenie nesmú nosiť, vrátane tehotných žien a ľudí s kardiostimulátorom. Magnety môžu mať nepriaznivý vplyv na ich zdravie.
Ľudia s malformáciou alebo deformáciou chrbtice, ako aj ľudia, ktorí mali nedávno v anamnéze operáciu ramena a krku, by tiež mali požiadať o radu lekára predtým, ako budete pokračovať.
Keď si vyberiete magnetickú žehličku chrbta, rozhodnite sa pre model prispôsobený vašej morfológii. Príliš tesný vzpriamovač chrbta môže spôsobiť podráždenie pokožky, nepohodlie a dokonca bolesť.
tu je model magnetickej rovnačky chrbta dostupný v niekoľkých veľkostiach. Je len na vás, aby ste si vybrali, čo vám najviac vyhovuje.
Pomáha opraviť zlé držanie tela – Tento produkt na chrbát môže pomôcť opraviť zlé držanie tela. Každodenné nosenie vám môže pomôcť vyhnúť sa hrbeniu, hrbeniu alebo okrúhlym ramenám.
Posledná aktualizácia 2024-05-04 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Bolestivosť sa môže objaviť už od prvého týždňa používania tohto príslušenstva. Ide o normálnu reakciu, keď sa vaše svaly postupne prispôsobujú novej polohe, no bolesť časom ustúpi.
Nenoste vzpriamovač chrbta príliš dlho, hrozí riziko zmäknutia chrbtových svalov.
Čo hovoria používatelia o magnetickej rovnačke chrbta
Máte pochybnosti o účinnosti vzpriamovača chrbta? No vedzte, že aj tí, čo si to kúpili pred vami, mali spočiatku tiež taký odpor.
Väčšina z nich však bola výsledkom milo prekvapená. Podľa našich pacientov plní výrobok presne svoju úlohu ako vzpriamovač chrbta. Okrem toho sa ľahko používa a pohodlne nosí, najmä vďaka prítomnosti úprav.
Tí, ktorí trpeli bolesťami chrbta, tvrdia, že s týmto zariadením našli pohodlie.
A čo sa týka pomeru kvality a ceny, naši pacienti boli spokojní.
Odporúčame tento model, ktorý naši pacienti vysoko oceňujú.
PRIEDUŠNÝ MATERIÁL: Ľahká a mäkká tkanina pre pohodlnú podporu držania tela, poskytuje obrovskú ťažnú silu pre ramená.
10 magnetov: 6 magnetov na chrbte + 4 magnety na páse Naša opierka chrbta vám neustále pripomína, aby ste si udržiavali vzpriamené držanie tela, aby ste predišli lenivosti a hrbatosti, pričom si postupne rozvíjate návyk správneho držania tela a zlepšujete svoju fyzickú kondíciu.
Posledná aktualizácia 2024-05-04 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Naše alternatívy
Okrem používania vzpriamovača chrbta existujú aj rôzne spôsoby dennej úľavy a prevencie pred nepríjemnými pocitmi chrbta. Tu sú odporúčania našej fyzioterapeutky.
Pravidelne meňte držanie tela
Nikdy to dostatočne neopakujeme, naozaj neexistuje dobré alebo zlé držanie tela. Práve statická poloha chrbtu okrem iných faktorov ako stres, nespavosť či dokonca strava najviac škodí. Nezabudnite teda čo najviac meniť spôsob, akým stojíte, či už sedíte alebo stojíte. Váš chrbát sa vám poďakuje.
Vykonajte cvičenia na posilnenie bedrovej oblasti
Bedrová oblasť hrá hlavnú úlohu pri podpore chrbta. Práve táto časť hromadí všetky záťaže, ktoré prichádzajú z hornej časti tela, než ich rozloží na dolné končatiny. Poskytuje tiež oporu pre chrbticu.
Aby ste sa postarali o bedrové svaly, musíte robiť cvičenia, ktorých cieľom je posilniť ich. Ako príklad je tu opláštenie chrbta.
Ak chcete vykonať zadnú dosku, postupujte podľa týchto krokov:
Ľahnite si na chrbát s rukami natiahnutými pozdĺž tela;
Pokrčte nohy a držte nohy prilepené k zemi;
Medzi nohami a panvou vytvorte uhol 90°;
Ukotvte ramená a lakte pevne k zemi;
Zdvihnite zadok, kým sa trup a panva nezarovnajú s dolnými časťami nôh.
V tejto polohe zdvihnite jednu nohu asi 15 sekúnd a potom ju spustite na zem. Potom urobte rovnaký pohyb s druhou nohou.
Vykonajte cvičenia na vyrovnávanie chrbta
V skutočnosti existujú špecifické cvičenia určené na narovnanie chrbtice a chrbta. Nájdete ich tu.
Zvážte iné zdravotnícke pomôcky
Existujú aj iné produkty, ktoré pôsobia na chrbát a držanie tela. Tu sú tie najobľúbenejšie podľa názorov našich pacientov a našich odborníkov.
Arotoky R.( Študent medicíny a webový spisovateľ )
Volám sa Arotoky a študujem humánnu medicínu. Webový editor sa už viac ako 5 rokov venujem téme zdravia a pohody. Som pevne presvedčený, že svojimi hodnotnými článkami môžem pomôcť mnohým ľuďom zmierniť ich neduhy a cítiť sa lepšie. Mojím cieľom je zdieľať svoje poznatky o zdraví so širokou verejnosťou prostredníctvom písania na webe.
