Článok posúdil a schválil doktor Ibtissama Boukas, lekár so špecializáciou na rodinné lekárstvo
Bolesť chrbta a opuchnuté brucho sa môžu vyskytnúť súčasne a spôsobiť nepríjemné príznaky (niekedy dokonca znepokojujúce!). Táto asociácia je bežnejšia, než by sa dalo predpokladať, a súvisiace príčiny sú zvyčajne benígne.
V tomto článku diskutujeme 6 možných príčin vysvetľujúce výskyt bolesti chrbta a nadúvania. Potom ponúkame lekárske a prírodné riešenia zamerané na zmiernenie príznakov. Nakoniec odhalíme situácie, kedy je nevyhnutné poradiť sa, aby sme eliminovali vážnejší útok.
Prejdite priamo do sekcie, ktorá vás zaujíma
Bolestivé opuchnuté brucho a bolesť chrbta: 6 možných príčin
Existuje niekoľko príčin, ktoré môžu viesť k bolesti chrbta spojenej s nadúvaním. Ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť, môžu byť:
bolesť brucha
reflux
plyn
zápcha
hnačka
a tak ďalej
Čo teda vysvetľuje vzťah medzi bolesťou dolnej časti chrbta a nafúknutým žalúdkom? Medzi možné príčiny patria:
1. Poranenie chrbta alebo patológia chrbtice ako zdroj bolesti žalúdka
Široká škála zdravotných stavov môže spôsobiť bolesť chrbta. Máme na mysli najmä herniované platničky, degeneratívne ochorenia platničiek, skoliózu atď.
Niekedy môžu príznaky vyžarovať do iných častí tela a spôsobiť zmeny inde. Myslíme najmä na ischias čo spôsobuje vyžarujúcu bolesť v nohe.
Na druhej strane, málokto vie, že nervy spojené s určitými stavce vystupujú z chrbtice a potom smerujú k oblasti žalúdka.
Podráždenie alebo stlačenie týchto nervov v chrbtici (napríklad po a herniovaný kotúč) môže preto potenciálne ovplyvniť brušné orgány vrátane čreva. To môže viesť k bolesti a črevné poruchy.
Okrem toho môže bolesť dolnej časti chrbta zmeniť držanie tela a zvýšiť intraabdominálny tlak. Toto zvýšenie tlaku môže ovplyvniť gastrointestinálne fungovanie a tiež spôsobiť bolesť brucha alebo črevné poruchy.
Takže v tejto situácii sú poruchy trávenia DÔSLEDKOM problémov s chrbticou.
2. Gastrointestinálne poruchy
Existuje mnoho gastrointestinálnych porúch. Máme na mysli najmä:
syndróm dráždivého čreva
Crohnova choroba
ulcerózna kolitída
neznášanlivosť lepku
otrava jedlom
alergie
a tak ďalej
Tieto črevné poruchy, okrem pocitu nafúknutého žalúdka, môžu rôznymi mechanizmami spôsobovať bolesti chrbta.
Prostredníctvom zápalu, ktorý tieto stavy vyvolávajú, to môže stimulovať nervy alebo vytvárať symptómy v blízkych oblastiach vrátane chrbta, čo vedie k odkázaná bolesť v tejto oblasti.
Okrem toho zápal v bruchu môže tiež zvýšiť vnútrobrušný tlak, čo môže následne ovplyvniť držanie tela a spôsobiť svalové napätie na chrbtové štruktúry.
Nakoniec, gastrointestinálne poruchy sú často sprevádzané zápchou alebo vracaním. V tejto súvislosti nie je nezvyčajné, že sa u niektorých ľudí v dôsledku opakovaného namáhania vyvinú svalové kŕče v oblasti chrbta.
Takže v tejto situácii by bolesť chrbta bola DÔSLEDKOM tráviacich porúch.
3. Stres, zdroj všetkého zla
Okrem ovplyvnenej nálady je potrebné pochopiť, že stres je pravidelne sprevádzaný fyziologickými zmenami. To zahŕňa fyzickú bolesť A žalúdočnú nevoľnosť (vrátane pocitu nafúknutého žalúdka).
Ako presne? Stres na jednej strane zvyšuje svalové napätie a nie je nezvyčajné, že sa po stresovej udalosti rozvinie (alebo sa dokonca zhorší) bolesť krížov. Bolesť sa môže vzťahovať aj na stredná časť chrbta, medzi lopatkami alebo horná časť chrbta.
Stres môže navyše ovplyvniť rýchlosť a silu svalových kontrakcií v gastrointestinálnom trakte, a to buď ich spomalením (čo môže viesť k zápche) alebo ich zrýchlením (čo môže viesť k hnačke).
Rovnako stres môže zmeniť zloženie a funkciu črevnej mikroflóry, teda všetkých mikroorganizmov žijúcich v tráviacom trakte. Tieto zmeny môžu ovplyvniť trávenie, vstrebávanie živín a imunitný systém, čím sa zhoršia tráviace poruchy.
Nakoniec, v reakcii na stres si niektorí ľudia môžu osvojiť správanie, ktoré je škodlivé pre celkové zdravie. To zahŕňa nečinnosť, fajčenie, pitie alkoholu, jedenie potravín s vysokým obsahom tuku a cukru atď. Toto správanie môže zhoršiť existujúce tráviace poruchy a bolesti chrbta.
Stres teda môže zhoršiť už prítomné príznaky bolesti chrbta A tráviacich problémov.
Iné stavy spôsobujúce bolesti chrbta A poruchy trávenia
4. Hormonálne zmeny
Akákoľvek hormonálna zmena môže ovplyvniť ľudský organizmus. Najjednoduchším príkladom na konceptualizáciu sú pravidlá. Mnohé ženy sa totiž sťažujú na bolesti chrbta sprevádzané nafukovaním tesne pred – alebo dokonca počas – menštruácie. Ženy sa niekedy sťažujú aj na bolesť v podbrušku (alebo aj do vaječníkov).
Tieto príznaky sa zvyčajne nemusia obávať, najmä ak sa riadia predvídateľným vzorom a nespôsobujú vážne problémy.
Okrem menštruácie môže osoba na hormonálnej terapii (ako je hormonálna substitučná liečba) pociťovať aj kombináciu bolesti chrbta a nadúvania žalúdka. Samozrejme, tieto zmeny treba konzultovať s ošetrujúcim lekárom.
5. Tehotenstvo
Počas tehotenstva (najmä v treťom trimestri) nie je nezvyčajné, že nafúknuté brucho sprevádza zápcha, plynatosť alebo bolesti krížov. Je to spôsobené najmä tým, že maternica začne stláčať orgány.
Okrem toho dodatočná hmotnosť a posunutie ťažiska modifikujú zakrivenie chrbticaa môže spôsobiť bolesti chrbta.
Aj keď je vždy najlepšie povedať svojmu lekárovi o akýchkoľvek zmenách, mali by ste vedieť, že tieto zmeny sú pre dieťa neškodné a zvyčajne po pôrode vymiznú.
6. Autoimunitné ochorenia
K autoimunitnému ochoreniu dochádza, keď prirodzený obranný systém tela nedokáže rozlíšiť medzi vlastnými bunkami a cudzími bunkami, čo spôsobí, že telo omylom napadne „normálne“ bunky. Existuje viac ako 80 typov autoimunitných ochorení, ktoré spôsobujú rôzne symptómy v závislosti od ich etiológie.
Niektoré z najznámejších autoimunitných ochorení zahŕňajú:
Reumatoidná artritída
Lupus
Psoriáza a psoriatická artritída
Crohnova choroba
celiakia
Hashimotova choroba
Atď
Čo sa týka symptómov, bolesti chrbta a nadúvanie žalúdka sú súčasťou klinického obrazu mnohých z týchto autoimunitných ochorení. K tomu sa pridáva únava, bolesti kĺbov, dermatologické poruchy (kožné problémy), tráviace problémy, opakujúce sa horúčky atď.
Kedy sa poradiť? (vážne príčiny bolesti chrbta a opuchnutého žalúdka)
Našťastie bolesti chrbta, ktoré sú sprevádzané nafukovaním, sú väčšinou mierne. Okrem toho je možné, že tieto dva symptómy spolu nesúvisia, pretože napríklad u osoby trpiacej chronickou bolesťou krížov zachytil plyn spôsobujúci bolesť žalúdka.
Na druhej strane sa stáva, že tieto príznaky pochádzajú z vážneho záchvatu vyžadujúceho naliehavý lekársky zásah. Príklady zahŕňajú nasledujúce zdravotné ťažkosti:
závažné gastrointestinálne poruchy (ako je peritonitída alebo obštrukcia čriev)
Vzhľadom na možné riziko je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom, ak príznaky neustúpia do niekoľkých dní alebo ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov:
neznesiteľná, rýchlo nastupujúca bolesť
rektálne krvácanie
pridružený zdravotný stav
nedávna anamnéza poranenia chrbtice
horúčka
zvracanie
Liečba: Čo robiť?
Aby bolo možné efektívne liečiť bolesti chrbta spojené alebo nesúvisiace s pocitom nafúknutého brucha, je potrebné identifikovať presný zdroj problému. Tento krok je nevyhnutný na pozorovanie presvedčivých výsledkov a kvalifikovaný zdravotnícky pracovník vás môže previesť týmto procesom.
Napríklad lekár môže vykonať fyzické vyšetrenie na posúdenie pohyblivosti vašich stavcov, integrity vášho nervového systému, vašej svalovej sily atď. Najprv vám položí otázky o vašich príznakoch, vašej anamnéze, stravovacích návykoch, celkovom stave stresu atď.
Ak je to potrebné, predpíše lekárske zobrazovacie vyšetrenie na posúdenie integrity štruktúr potenciálne zodpovedných za vaše symptómy. Môže to byť röntgen, CT vyšetrenie, MRI atď. K objasneniu diagnózy môže pomôcť aj krvný test.
Čo sa týka liečby, bude to závisieť od výsledkov vyššie uvedených testov. Starostlivosť bude individuálna a pravidelne monitorovaná, aby sa zabezpečil optimálny pokrok. Medzi stratégie pravidelne odporúčané zdravotníckymi pracovníkmi patria:
užívajte vhodné lieky (lieky proti bolesti, lieky proti plynatosti a plynatosti atď.)
【Mäkké a vhodnejšie】Toto vyhrievací vankúš môže poskytnúť telu relaxáciu, rýchle zahriatie a mäkkú textúru, aby sa pohodlne zmestila do rôznych...
【Najlepšia veľkosť】 Veľkosť elektrickej vykurovacej podložky je 30 × 60 cm, ktorá pokrýva väčšiu plochu. Navyše je dodávaný so šnúrkou…
【4 nastavenia časovača】 Táto veľká vlhká vyhrievacia podložka s funkciou časovača ponúka rozsah automatického vypnutia 30-120 minút, čím šetrí energiu...
Posledná aktualizácia 2024-05-04 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
100% materiály šetrné k životnému prostrediu („Eco Friendly“), nelepivé a hypoalergénne. Testované spoločnosťou SGS (svetový líder v…
PREVÁDZKA: Ležiac na tomto „lôžku z ihiel“ sa váha vášho tela rovnomerne rozloží na 7992 bodov, čím stimulujete...
VÝHODY/ÚČINKY: Uvoľňuje svalové napätie/stuhnutosť, zmierňuje bolesti chrbta (herniácia platničky, ischias, bolesti dolnej časti chrbta, artróza chrbta atď.),…
Posledná aktualizácia 2024-05-04 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
dočasne používať a bedrový pás navrhnuté tak, aby podopierali oblasť dolnej časti chrbta a ktoré vyvíjajú miernu tlakovú silu na žalúdok
poraďte sa s osteopatom: Tento bude schopný upozorniť na dysfunkcie na úrovni stavcov a tráviaceho systému a liečiť ich pomocou manuálnych techník. Hoci za týmito manipuláciami nie je veľa vedeckých dôkazov, mnohí pacienti pociťujú výraznú a trvalú úľavu.
Hoci nie sú podložené solídnymi vedeckými dôkazmi, viaceré prírodných produktov a babičkine lieky sa používajú na liečbu bolesti krížov a žalúdka, najmä pre ich protizápalovú silu.
Tu je neúplný zoznam rastlín a esenciálnych olejov, ktoré sú účinné pri kontrole bolesti a zápalu:
kurkuma : Vďaka jeho antioxidačné a protizápalové schopnosti veľmi silná, kurkuma je jednou z najpoužívanejších rastlín v kulinárskom a terapeutickom kontexte. Zloženie kurkumy je v podstate vyrobené z esenciálnych olejov, vitamínov (B1, B2, B6, C, E, K) a stopových prvkov. Vďačíme im však za jeho zloženie bohaté na kurkumín a kurkuminoidy protizápalové vlastnosti tohto korenia.
DÔVOD, PREČI SI VYBRAŤ NAŠE KAPSULKY Z KURKUMY SO ZÁZVOROM A ČIERNYM PAPRIM – Naša komplexná kurkuma…
VÝKONNÉ KAPSULE KURKUMY - Kurkuma je vynikajúcim zdrojom vitamínu C, antioxidantov,…
IDEÁLNA A PRAKTICKÁ FORMULA – Prášky, ktoré používame, sú šetrne zozbierané,…
Posledná aktualizácia 2024-05-04 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Zázvor : Okrem špeciálnej chuti, ktorú prináša do kuchyne a jeho afrodiziakálnych vlastností, je zázvor koreň dobre známy pre svoje protizápalové účinky. THE gingerol dodáva jej protizápalový účinok. Je to aktívna zložka pôsobiaca na zápalová bolesť súvisiace s chronickými zápalovými ochoreniami kĺbov, vrátane reumatoidnej artritídy, lupusu, reumatických ochorení atď. Bolo dokázané, že tento aktívny prvok je účinný aj pri zápaloch spojených s artritídou a ischiasom. Zázvor má aj ďalšie výhody vďaka vysokému obsahu draslíka a bohatosti na stopové prvky (vápnik, horčík, fosfor, sodík) a vitamíny (provitamín a vitamín B9).
Posledná aktualizácia 2024-05-04 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Omega-3 : Omega-3 sú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré hrajú veľmi dôležitú úlohu vo fungovaní nášho tela. Potrava ich poskytuje v troch prirodzených formách: kyselina dokosahexaénová (DHA), kyselina alfa linolénová (ALA) a kyselina eikozapentaénová (EPA). Okrem pôsobenia na mozog a kardiovaskulárny systém dokazujú omega-3 veľmi účinný proti zápalom. Majú totiž schopnosť pôsobiť na zápalové mechanizmy pri osteoartróze tým, že spomalenie deštrukcie chrupavky, teda znižujú intenzitu bolesti pri osteoartróze. Keďže ischias je najčastejšie spájaný so zápalom sekundárne k herniovanej platničke, môže tiež reagovať na omega-3, ak ich pravidelne konzumujete.
Nenašli sa žiadne produkty.
Citrónový eukalyptus: Eukalyptus je rastlina najčastejšie používaná vo forme bylinkového čaju alebo esenciálneho oleja. Mala by protizápalové účinky ktoré mu dávajú schopnosť pôsobiť na bolesti kostí a kĺbov všeobecne a najmä bolesť ischias.
Posledná aktualizácia 2024-05-04 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
zimozeleň : Zimnica je ker, z ktorého sa získava veľmi zaujímavá silice. Je to jeden z najpoužívanejších éterických olejov v aromaterapii. Tento olej extrahovaný z kríka s rovnakým názvom sa používa pri masáži zmierniť ischias a správať sa ako a analgetikum. Skutočne poskytuje zahrievací efekt vďaka svojej schopnostilokálne aktivovať krvný obeh.
Anas Boukas( Fyzioterapeut, fyzioterapeut, konzultant )
Volám sa Anas Boukas a som fyzioterapeut. Moja misia? Pomáhať ľuďom, ktorí trpia skôr, ako sa ich bolesť zhorší a stane sa chronickou. Tiež verím, že vzdelaný pacient výrazne zvyšuje svoje šance na uzdravenie. Toto je dôvod, prečo som vytvoril Healthforall Group, sieť lekárskych stránok, v spolupráci s niekoľkými zdravotníckymi pracovníkmi.
