Cervikálna artritída a hypertenzia sú veľmi časté. Aj keď vzťah medzi týmito zdravotnými stavmi nebol dôkladne študovaný, mnohí ľudia pozorujú zvýšenie krvného tlaku po zvýšení bolesti krku.
V tomto článku skúmame vzťah medzi Cervikálna spondylóza a hypertenzia, vysvetľujúc rôzne hypotézy, ktoré môžu vysvetliť, ako súvisí zmena krvného tlaku krčnej chrbtice.
Prejdite priamo do sekcie, ktorá vás zaujíma
Anatómia chrbtice a osteoartróza
La krčnej chrbtice pozostáva zo 7 prekrývajúcich sa kostí (tzv stavce), očíslované od C1 do C7. Je podporovaný radom svalov a väzov pripojených k stavce. Jednou z ich hlavných úloh bude ochrana miecha a vaskulo-nervový zväzok (krvné cievy a nervy) okolo krku.
Stavce sú na jednej strane prepojené vďaka medzistavcové platničky ktoré umožňujú skĺbiť dva stavce cez ich tiel stavcov. Na druhej strane každá stavovec sa skladá z kĺbových faziet nazývaných „zygapofyzikálne kĺby“, ktoré spájajú dva stavce prostredníctvom ich zadného oblúka. Chrupavka lemuje tieto kĺby, čo umožňuje pohyb medzi stavcami a zabraňuje nadmernému treniu.
Ako každý kĺb môže časom dôjsť k degenerácii. Tento jav sa nazýva artróza. Osteoartrózne lézie postihujú hlavne dolné krčné stavce (C4-C5, C5-C6, C6-C7) a sú lokalizované na niekoľkých úrovniach:
Na úrovni platničiek (spôsobujúce zhutnenie a zmenšenie priestoru medzi 2 stavcami)
Na fazetových kĺboch
Na úrovni uncus (medzi 3. a 7. krčným stavcom)
Potom môžu vzniknúť deformácie kostí. Pre ich charakteristický tvar sa nazývajú osteofyty alebo papagájový zobák.
Vysoký krvný tlak je hlavným zdravotným problémom na celom svete. Odhaduje sa, že tento stav postihuje takmer 30 až 40 % dospelej populácie s narastajúcim výskytom v rozvojových krajinách.
Napriek početným navrhovaným farmakologickým liečeniam zostávajú výsledky suboptimálne. Bežné príčiny, ktoré sú zodpovedné za slabú kontrolu arteriálnej hypertenzie, sa pripisujú nedodržiavaniu farmakologickej liečby pacientov, najmä ak sú asymptomatickí.
Pripomíname, že riziko závažných kardiovaskulárnych príhod je vyššie u pacientov s hypertenziou ako u pacientov, ktorých krvný tlak je kontrolovaný.
Spojenie medzi cervikálnou osteoartrózou a hypertenziou
Môže cervikálna osteoartritída zvýšiť krvný tlak a spôsobiť cervikogénnu hypertenziu? Hoci neexistujú žiadne formálne dôkazy o tomto zmysle, môžeme vytvoriť spojenie medzi týmito podmienkami prostredníctvom 3 pravdepodobných hypotéz:
Nezabúdajme, že na cervikálnej úrovni existuje dôležitá vaskulo-nervová sieť. Osteofyty spôsobené cervikálnou spondylózou by tak mohli stláčať tepny a narušiť zásobovanie krvou v oblasti krku a horných rebier. To by teda ovplyvnilo krvný tlak a spôsobilo hypertenziu.
Sympatické vlákna sa nachádzajú na hornej cervikálnej úrovni a inervujú cervikálnu dura mater a zadné pozdĺžne väzivo. Teda a podráždenie sympatického systému môže tiež vyvolať sympatický reflex narúšajúci krvný tlak a spôsobujúci hypertenziu.
Chronická bolesť krku spôsobená osteoartritídou môže narušiť mechanizmy regulujúce bolesť. Z dlhodobého hľadiska by to tak mohlo byť ovplyvniť dýchanie, generovať stres a tým spôsobiť vysoký krvný tlak.
komentár kontrolovať krvný tlak ak odhadneme, že jej zvýšenie je spôsobené cervikálnou spondylózou?
Ak sa stres spôsobený bolesťou považuje za primárneho vinníka hypertenzie, liečba bude spočiatku zameraná na kontrolu stresu a potom prehodnotenie napätia, aby sa potvrdil vzťah medzi týmito stavmi. Môžu sa použiť nasledujúce prístupy (v spolupráci s odborníkom v oblasti zdravia alebo duševného zdravia):
Na druhej strane, ak sa verí, že osteofyty narúšajú zásobovanie krvou a spôsobujú hypertenziu, cervikálna dekompresná operácia by mala nielen zmierniť príznaky bolesti krku, ale aj normalizovať krvný tlak.
V a študovaťvysoký krvný tlak u 12 z 30 pacientov s hypertenziou (alebo 40 %) sa po cervikálnej dekompresívnej operácii znížil na normálnu úroveň. Títo pacienti dokonca po operácii prestali užívať antihypertenzíva.
Na druhej strane treba pripomenúť, že operácia by mala byť poslednou možnosťou liečby krčnej artrózy, a že je indikovaná hlavne v prípadoch vážneho poškodenia (ako napr. cervikálna myelopatiaalebo významné a symptomatické poškodenie nervov alebo ciev).
Ďalšie spôsoby kontroly hypertenzie a zmiernenia cervikálnych symptómov sú:
Antihypertenzívny liek na krvný tlak a liek proti bolesti / protizápalový / svalový relaxant na osteoartritídu
Vhodná diéta (napríklad protizápalová diéta) na zníženie krvného tlaku a zmiernenie zápalu spôsobeného osteoartrózou
【Multifunkčná fyzioterapia】 Súprava akupresúrnej súpravy obsahuje akupresúrnu podložku a vankúš a 2 masážne loptičky. Akupresúrnu zostavu môžete použiť rôznymi spôsobmi a na rôzne časti tela, ako sú bolesti krížov, nespavosť, chronický stres, únava, napätie, poruchy krvného obehu atď.
【Bezpečný a prémiový materiál】 akupresúrna podložka masér, poťah na vankúš a úložný vak sú vyrobené zo 100% bavlny, vnútro je 21D ekologická špongia s vysokou hustotou. Masážny klinec je vyrobený z netoxického ABS plastu. 100% prírodný bez vedľajších účinkov, hypoalergénny.
【Prírodné staroindické liečenie】 Akupresúrna podložka má 230 masážnych nechtov, 6210 masážnych bodov, vankúš má 73 masážnych nechtov, 1971 masážnych bodov. Vaša váha je rovnomerne rozložená na tisíce malých kúskov, aby ste stimulovali nespočetné množstvo akupunktúrnych bodov. Ideálne pre relaxáciu a podporu krvného obehu. Rozmer akupresúrnej podložky je 68*42cm, rozmer masážneho vankúša 37 x 15 x 10cm.
Posledná aktualizácia 2024-05-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Zbavte sa bolesti – Masér krku RENPHO vám poskytuje výhody profesionálnej masáže shiatsu doma, čím vám šetrí čas a peniaze. Jeho ergonomický dizajn v tvare U a 8 hlbokých hnetacích uzlov simuluje ľudské prsty a vytvára super pohodlnú hĺbkovú masáž shiatsu. Tento shiatsu masér zmierňuje bolesť celého tela; na použitie na krk, ramená, chrbát, nohy, stehná, lýtka a chodidlá
Vyhrievanie - Tento masér na ramená obsahuje tepelné funkcie, ktoré účinnejšie zmierňujú bolesti a napätie svalov, bolesti a uvoľňujú spúšťacie body a zároveň zlepšujú celkovú cirkuláciu. Funkcie vibrácií a ohrevu je možné zapnúť alebo vypnúť nezávisle
VIANOCE INTENZÍT A SMEROV – Tento masážny prístroj na krk vás zbaví starostí z náhlej zmeny smeru, keď nájdete to pravé miesto. Podrží miesiacu shiatsu masáž v jednom smere, kým ju nebudete chcieť zmeniť. Skombinujte to s 3 rýchlostnými stupňami a silou ťahu, aby ste určite našli správnu intenzitu na zmiernenie bolesti svalov
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
ERGONOMICKÝ DIZAJN: Pôvabné krivky tohto manuálneho masážneho valčeka na krk sú dokonalou kombináciou formy a funkcie. Na rozdiel od iných nástrojov masážnej terapie vyzerá masér krku roztomilejší a humanizovanejší,
ZĽAVUJE TUHNUTIE SVALOV A BOLESŤ: 6-kolesový masér krku je dokonalý nástroj na masáž svalov na uvoľnenie kŕčov (uzlov) alebo svalov spúšťacích bodov. Aplikovaním tlaku na postihnutú svalovú náplasť sa stimuluje krvný obeh, ktorý prináša viac kyslíka a živín pre rýchlejšiu svalovú úľavu a regeneráciu.
Menej námahy: Tento prenosný masér má dlhšiu rukoväť a využíva princíp pákového efektu, ktorý je pohodlnejší a menej náročný na prácu. V porovnaní s priamou masážou rukami je potrebná menej ako 1/4 sily. Užite si relax bez toho, aby ste sa zároveň cítili unavení. Keď stlačíte rukoväť, sila sily je ovládateľná.
Posledná aktualizácia 2024-05-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
30 ÚROVŇOVÁ masážna pištoľ: ALDOM masážna pištoľ Vyberte si rýchlostné a masážne hlavice, ktoré najlepšie vyhovujú vašim potrebám, dokážu rýchlo odstrániť kyselinu mliečnu produkovanú po cvičení a pre každodennú úľavu od bolesti svalov, bolesti chrbta a šije a stuhnutosť, čím sa výrazne skráti čas na zotavenie svalov.
Dlhá životnosť batérie: Svalový masér vybavený vysoko kvalitnou batériou môže pracovať približne 6-8 hodín po nabití, zatiaľ čo chladiaci systém môže účinne odstrániť prebytočné teplo, ak je batéria nízka, zobrazí sa červená výzva.
Menej ako 45 dB Ultra nízka hlučnosť: pištoľ na masáž svalov ALDOM, ktorá sa vyznačuje vysokým výkonom a nízkou hlučnosťou. obsahuje pokročilú technológiu a vysoký krútiaci moment nebrúsený elektromotor, obsahuje vysoko presnú formu, ktorá pevne spája hlavu stroja a telo, motor s vysokým krútiacim momentom sa otáča 1800-4800-krát za minútu a prinúti vaše tkanivo uvoľniť fasciu ( spojivové tkanivo)
Posledná aktualizácia 2024-05-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
【Hlboká masáž shiatsu】 Masážna poduška TAKRINK shiatsu obsahuje 8 hlbokých hnetacích masážnych uzlov, ktoré simulujú masážny štýl profesionálnej masérky a poskytujú masáž hlbokých tkanív. Nechajte masážny vankúš, aby vám pomohol uvoľniť boľavé a napäté svaly na krku, ramenách a chrbte, čím vám poskytne nezabudnuteľnú masáž celého tela.
【Masér chrbta s diaľkovým ovládaním】 Na rozdiel od iných masážnych vankúšov shiatsu so vstavanými ovládacími tlačidlami, tento masážny vankúš shiatsu s diaľkovým ovládaním nevyžaduje, aby ste sa otáčali a klikali na tlačidlá. Program si môžete pri masáži nastavovať diaľkovým ovládačom, čo zaisťuje pohodlnejší zážitok z masáže.
【Funkcia vyhrievania】 Masážny vankúš TAKRINK možno zahriať až na 45°, čím podporuje krvný obeh a zdvojnásobuje pohodlie pri masáži. Keď ho nechcete zohrievať, môžete efekt vypnúť kliknutím na tlačidlo ohrevu. S pridanou funkciou vyhrievania, shiatsu masírovač krku zdvojnásobuje masážny efekt a je skvelou voľbou na uvoľnenie svalov.
Posledná aktualizácia 2024-05-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
【VÝBORNÉ SPRACOVANIE】: Táto hojdacia sieť na krk je vybavená nastaviteľným popruhom, bavlnenou podložkou, dvoma silnými zabudovanými pružinami a pevným skladacím stojanom s protišmykovými nožičkami, to všetko vám zaistí dlhý čas. veľmi príjemná relaxácia
【ÚĽAVA NA KRKU】: Táto hojdacia sieť na krk pomáha udržiavať hlavu v prirodzenej polohe, aby ste uvoľnili svaly. Len 15 minút denne budete môcť vidieť rozdiel. Tiež vám pomôže zlepšiť zlé držanie tela, stuhnutosť a torticollis. Ideálne pre kancelárskych pracovníkov, študentov, športovcov, vodičov, seniorov atď.
【PRENOSNÉ A POHODLNÉ】: Toto zariadenie sa od ostatných hojdacích sietí líši skladacím a odnímateľným držiakom. Vďaka inovatívnemu dizajnu a voľnej taške si ho môžete vziať všade a nájsť si príjemné miesto na relax. Netreba ho viazať na kľučku a po zložení stojan drží
Posledná aktualizácia 2024-05-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
【Masážna súprava 6 v 1】 Súprava svalových valčekov obsahuje 1 * penový valec, 1 * masážnu palicu, 1 * masážnu loptičku, 1 * odporový pás, 1 * cvičebný pás na postavu 8, 1 * manuál k produktu a 1 úložnú tašku. Doprajete si masáž celého tela – od krku až po prsty na nohách. 12-mesačná záruka, takže ak máte nejaké otázky, neváhajte nás kontaktovať, urobíme všetko pre to, aby sme uspokojili našich zákazníkov.
【Efektívna úľava od napätia】 Túto súpravu penového valca použite pred tréningom na natiahnutie svalov a zabránenie zraneniam svalov. Môžete tiež aktivovať svaly, aby ste zvýšili účinky cvičenia počas cvičenia. Je vhodný aj na strečingové a balančné cvičenia. Používajte 20-30 minút denne na uvoľnenie stuhnutých, stuhnutých svalov a uvoľnenie napätia.
【Vynikajúca elasticita a odolnosť】 Sada svalových valčekov je vyrobená z ekologického materiálu EVA, ktorý má vynikajúcu trvanlivosť, odolnosť voči vode a elasticitu a nie je ľahko deformovateľný. Penový valec s výstupkami je jemný k telu a dodáva pocit akupresúry. Žiadny zápach, žiadne poškodenie tela, žiadny pot. Môžete ho umyť priamo vodou.
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
MASÁŽNY VALEC CHRBTA NA ZĽAVENIE VAŠEJ BOLESTI SVALOV: uvoľnite bolesť a napätie svalov pomocou penového valčeka Core Balance. Valčekom na masáž svalov umiestneným pod svalmi rozrušte adhézie mäkkých tkanív a zacielite bolestivé spúšťacie body (svalové uzly).
HLBŠIE MYOFASCIÁLNE UVOĽNENIE: Náš masážny valec na chrbát má duté plastové telo s vrúbkovanou penovou vonkajšou stranou pre hlbšie myofasciálne uvoľnenie. Hroty na tomto chrbtovom valci fungujú ako ruky a prsty maséra, aby zacielili, uvoľnili a uvoľnili pevné svalové uzly oveľa efektívnejšie.
ZLEPŠITE SVOJ VÝKON: Pretáčanie zadného valca cez svaly uvoľňuje toxíny a zvyšuje tok krvi a kyslíka do cieľovej oblasti. Masírujte si svaly pomocou nášho fitness valca pred alebo po tréningu, aby ste zvýšili svoj výkon, urýchlili regeneráciu a ochránili vás pred zranením.
Posledná aktualizácia 2024-05-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
PRÉMIOVÝ STUPEŇ, VÝKONNÝ IMPULZ: Easy@Home TENS PL-029V, profesionálny a účinný prístroj na úľavu od bolesti s elektronickou stimuláciou svalov. Prémiový dizajn s výkonnou intenzitou pulzu profesionálnej úrovne je vhodný nielen na úľavu od bolesti a svalovú relaxáciu, ale aj na regeneráciu svalov a zvládanie bolesti pre amatérskych aj profesionálnych športovcov alebo atlétov.
EFEKTÍVNA MASÁŽNA TERAPIA: 20 úrovní výkonu pre intenzitu od veľmi ľahkých až po extrémne výkonné, 5 automatických masážnych programov a 3 tradičné masážne režimy. Účinný terapeutický prístroj na úľavu od bolesti. Ideálny darček na Valentína, Deň matiek, Deň otcov, Vianoce, narodeniny.
UŽÍVATEĽSKÁ PRÍRUČKA: Veľký podsvietený LCD displej s plne automatizovanými, intuitívnymi masážnymi programami a nastaviteľnou intenzitou. Nezávislé digitálne ovládanie pre ľavý a pravý kanál.
Domáce lieky sa niekedy používajú v prítomnosti hypertenzie, ale nemali by nahradiť lekársku konzultáciu. Musíme tiež venovať pozornosť liekovým interakciám a vedľajším účinkom, a preto je dôležité vždy konzultovať s odborníkom v oblasti zdravotníctva.
Navyše, hoci nie sú podložené solídnymi vedeckými dôkazmi, viaceré prírodných produktov a domáce prostriedky sa používajú na liečbu bolesti krku a parestézie horných končatín, najmä pre ich protizápalové vlastnosti.
kurkuma : Vďaka jeho antioxidačné a protizápalové schopnosti veľmi silná, kurkuma je jednou z najpoužívanejších rastlín v kulinárskom a terapeutickom kontexte. Zloženie kurkumy je v podstate vyrobené z esenciálnych olejov, vitamínov (B1, B2, B6, C, E, K) a stopových prvkov. Vďačíme im však za jeho zloženie bohaté na kurkumín a kurkuminoidy protizápalové vlastnosti tohto korenia.
DÔVOD, PREČI SI VYBRAŤ NAŠE KAPSULKY Z KURKUMY SO ZÁZVOROM A ČIERNYM PAPRIM – Naša komplexná kurkuma…
VÝKONNÉ KAPSULE KURKUMY - Kurkuma je vynikajúcim zdrojom vitamínu C, antioxidantov,…
IDEÁLNA A PRAKTICKÁ FORMULA – Prášky, ktoré používame, sú šetrne zozbierané,…
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Zázvor : Okrem špeciálnej chuti, ktorú prináša do kuchyne a jeho afrodiziakálnych vlastností, je zázvor koreň dobre známy pre svoje protizápalové účinky. THE gingerol dodáva jej protizápalový účinok. Je to aktívna zložka pôsobiaca na zápalová bolesť súvisiace s chronickými zápalovými ochoreniami kĺbov, vrátane reumatoidnej artritídy, lupusu, reumatických ochorení atď. Bolo dokázané, že tento aktívny prvok je účinný aj pri zápaloch spojených s artritídou a ischias. Zázvor má aj ďalšie výhody vďaka vysokému obsahu draslíka a bohatosti na stopové prvky (vápnik, horčík, fosfor, sodík) a vitamíny (provitamín a vitamín B9).
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Omega-3 : Omega-3 sú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré hrajú veľmi dôležitú úlohu vo fungovaní nášho tela. Potrava ich poskytuje v troch prirodzených formách: kyselina dokosahexaénová (DHA), kyselina alfa linolénová (ALA) a kyselina eikozapentaénová (EPA). Okrem pôsobenia na mozog a kardiovaskulárny systém dokazujú omega-3 veľmi účinný proti zápalom. Majú totiž schopnosť pôsobiť na zápalové mechanizmy pri osteoartróze tým, že spomalenie deštrukcie chrupavky, teda znižujú intenzitu bolesti pri osteoartróze. Ischias, najčastejšie spojený so zápalom sekundárnym k a herniovaný kotúčmôže tiež reagovať na omega-3 za predpokladu, že sa pravidelne konzumuje.
Citrónový eukalyptus: Eukalyptus je rastlina najčastejšie používaná vo forme bylinkového čaju alebo esenciálneho oleja. Mala by protizápalové účinky ktoré mu dávajú schopnosť pôsobiť na bolesti kostí a kĺbov všeobecne a najmä bolesť ischias.
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
zimozeleň : Zimnica je ker, z ktorého sa získava veľmi zaujímavá silice. Je to jeden z najpoužívanejších éterických olejov v aromaterapii. Tento olej extrahovaný z kríka s rovnakým názvom sa používa pri masáži zmierniť ischias a správať sa ako a analgetikum. Skutočne poskytuje zahrievací efekt vďaka svojej schopnostilokálne aktivovať krvný obeh.
Anas Boukas( Fyzioterapeut, fyzioterapeut, konzultant )
Volám sa Anas Boukas a som fyzioterapeut. Moja misia? Pomáhať ľuďom, ktorí trpia skôr, ako sa ich bolesť zhorší a stane sa chronickou. Tiež verím, že vzdelaný pacient výrazne zvyšuje svoje šance na uzdravenie. Toto je dôvod, prečo som vytvoril Healthforall Group, sieť lekárskych stránok, v spolupráci s niekoľkými zdravotníckymi pracovníkmi.
