Trápia vás chronické bolesti, svalové napätie alebo športové zranenia? Tam TENS (transkutánna elektrická stimulácia nervov) môže byť riešením vašich problémov s bolesťou.
Ale čo je TENS presne tak? Ako to funguje? Aké sú výhody a obmedzenia tejto techniky?
Ak uvažujete o použití zariadenia TENS, v tomto článku nájdete všetky odpovede na vaše otázky, ako aj odporúčania odborníka v oblasti zdravotníctva na túto tému.
produkt
TENS (transkutánna nervová elektrická stimulácia)
Pre koho?
- Ľudia s chronickou bolesťou – Ľudia, ktorí sa chcú vyhnúť alebo obmedziť užívanie liekov proti bolesti. – Pacienti v rehabilitácii po operácii alebo úraze
výhody
- Rýchla úľava od bolesti - Žiadne významné vedľajšie účinky - Jednoduché použitie doma
Používaním TENS môžu pacienti znovu získať mobilitu, funkciu a kvalitu života bez toho, aby museli podstupovať invazívne operácie alebo potenciálne návykové lieky. Musí sa však integrovať do globálnejšieho prístupu.
Prejdite priamo do sekcie, ktorá vás zaujíma
Obsah
Naše odporúčania
Tu je náš výber najlepších zariadení TENS na úľavu od bolesti. Spĺňajú všetky výberové kritériá uvedené v tomto článku:
Posledná aktualizácia 2024-04-19 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Čo je TENS?
Le TENS (Transkutánna stimulácia elektrických nervov) Alebo transkutánna elektrická nervová stimulácia je liečebná metóda, ktorá využíva elektronické zariadenie na vysielanie slabých elektrických impulzov cez kožu do nervov.
Tieto elektrické impulzy môžu blokovať signály bolesti prenášané nervami do mozgu, čím sa znižuje bolestivý pocit.
Podľa niektorých moderných teórií by toto zariadenie vyvolalo v mozgu reakciu, ktorá by zmiernila bolesť a znížila svalové napätie.
Zariadenia TENS sú často prenosné a možno ich používať doma alebo po konzultácii s a fyzioterapeut.
Kedy by sa mal TENS použiť?
Terapia podľa transkutánna elektrická stimulácia nervov bol používaný alebo skúmaný na zmiernenie chronickej (dlhotrvajúcej) a akútnej (krátkotrvajúcej) bolesti.
Niektoré z najbežnejších stavov, pri ktorých sa TENS používa, zahŕňajú:
Liečba bolesti: prístroj EM 59 uľavuje od bolesti pomocou transkutánnej elektrickej nervovej stimulácie (TENS), pôsobí bez liekov a bez vedľajších účinkov priamo na bolestivé miesto
Elektrická stimulácia svalov: prístroj na stimulačný prúd má tiež funkciu EMS, ktorú môžete použiť na napnutie svalov alebo na individuálnu regeneráciu svalov
Posledná aktualizácia 2024-05-04 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Aké sú výhody terapie transkutánnou elektrickou stimuláciou nervov?
Táto terapia môže poskytnúť viacero výhod na úľavu od bolesti.
Po prvé, môže to pomôcť znížiť intenzitu bolesti a frekvenciu záchvatov bolesti.
Môže tiež pomôcť zlepšiť kvalitu spánku, čo je dôležité najmä pre ľudí s chronickou bolesťou.
zdroj
A konečne, TENS môže pomôcť znížiť závislosť od liekov na bolesť, čo je obzvlášť dôležité vzhľadom na súčasnú opioidovú krízu.
Ďalšou výhodou jednotky TENS je, že je malá a prenosná, takže ju možno použiť doma alebo vonku, kedykoľvek je potrebná úľava od bolesti.
Čo hovorí veda?
Výsledky používania TENS na úľavu od bolesti boli rôzne a nepresvedčivé.
V niektorých štúdiách pacienti hlásili úľavu od bolesti pri užívaní TENS. V iných štúdiách úľava od bolesti tým TENS nebola výrazne vyššia, ako uvádza TENS „fiktívne“ (placebo); v iných štúdiách boli výsledky lepšie ako pri placebe.
Účinnosť môže závisieť od mnohých faktorov, vrátane typu stavu, pri ktorom sa požaduje úľava od bolesti, umiestnenia elektród na koži a nastavenia zariadenia TENS samotný (frekvencia, trvanie, intenzita a typ pulzu).
Vedci tvrdia, že je ťažké posúdiť jeho účinnosť kvôli nedostatku randomizovaných štúdií porovnávajúcich tento liek TENS konvenčnej terapii a že sú potrebné ďalšie štúdie.
TENS + EMS. Elektrostimulačný prístroj AUVON kombinuje 2 terapie v 1 prístroji, v ktorom TENS poskytuje bezpečné, neinvazívne a bezliekové metódy tlmenia bolesti, ktoré používajú lekári a fyzioterapeuti už roky. PMS/EMS spôsobuje vyvolanie svalovej kontrakcie pomocou elektrických impulzov a aktivuje svaly, ktoré pomáhajú zvyšovať silu a vytrvalosť ako rehabilitačný a silový tréningový nástroj.
Posledná aktualizácia 2024-05-04 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Aké sú riziká a vedľajšie účinky TENS?
Terapia TENS má málo hlásených vedľajších účinkov. V zriedkavých prípadoch pacienti hlásili popáleniny na miestach, kde sú umiestnené elektródy.
Niektorí pacienti môžu byť alergickí na lepidlo používané na pripevnenie podušky na kožu alebo na materiály samotnej podušky (koža môže sčervenať, môže sa podráždiť alebo sa môže objaviť vyrážka).
Niektorí ľudia môžu byť citliví na brnenie/zakalenie generované jednotkou TENS alebo sa s tým cítiť nepríjemne.
Kedy sa vyhnúť TENS?
Hoci je táto terapeutická metóda pre väčšinu ľudí bezpečná, odborníci odporúčajú, aby sa určité skupiny ľudí tejto liečbe vyhýbali, pokiaľ jej použitie neodporučí lekár.
Toto odporúčanie sa vzťahuje na tieto osoby:
Tehotná žena : Tehotné ženy by sa mali vyhýbať používaniu TENS v oblasti brucha a panvy.
ľudia s epilepsiou : Priloženie elektród na hlavu alebo krk ľudí s epilepsiou môže spôsobiť záchvaty.
Ľudia so srdcovými problémami : Ľudia s kardiostimulátorom alebo iným typom elektrického alebo kovového implantátu.
Názor zdravotníckeho pracovníka (fyzioterapeuta)
Transkutánna elektro-nervová terapia alebo TENS sa považuje za účinný nástroj na zmiernenie fyzickej a svalovej bolesti.
Zdôrazňuje sa však, že táto modalita by sa mala používať skôr ako doplnok k iným liečebným prístupom než ako náhrada. Napriek tomu TENS môže ponúknuť alternatívu k liekom pre tých, ktorí ich nechcú používať, nerieši základnú príčinu bolesti chrbta alebo fyzickej bolesti.
zdroj
Preto a odporúča sa skôr globálny prístup, ktorá zahŕňa fyzickú aktivitu, zvládanie stresu a spánku, ako aj manuálnu terapiu pre úplné a trvalé uzdravenie.
Stručne povedané, TENS môže byť skvelou voľbou na úľavu od bolesti, ale musí sa používať v spojení s inými terapiami pre účinnú a kompletnú liečbu.
Čo hovoria naši pacienti a ostatní používatelia
Je zaujímavé vziať do úvahy spätnú väzbu od pacientov a iných používateľov TENS, aby sme lepšie porozumeli jej účinnosti a jej použitiu v praktickom kontexte.
Medzi týmito návratmi niektorí zdôraznili výhody TENS pri liečbe bolesti.
Napríklad pacient, ktorý si kúpil TENS na základe našej rady, potvrdil, že „tento produkt mu poskytol skutočnú úľavu od bolesti v nohe a chrbte bez toho, aby musel hltať lieky“.
Podobne o jeho účinnosti pri svalových problémoch a bolestiach chrbta svedčí aj ďalší užívateľ, ktorý zdôrazňuje „prináša skutočnú úľavu najmä pri bolestiach svalov“.
Tieto pozitívne spätné väzby tak podčiarkujú záujem TENS o zvládanie bolesti tým, že ponúkajú účinnú alternatívu bez liekov na zmiernenie chronickej alebo dočasnej bolesti.
Ako si vybrať zariadenie TENS?
Teraz, keď viete, čo TENS a ako vám môže uľaviť od bolesti, pravdepodobne máte záujem o kúpu zariadenia pre vaše osobné použitie. ale ako si vybrať ten správny? Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vybrať ten najlepší pre vaše potreby.
Po prvé, je dôležité zvážiť kvalita produktu. Nezabudnite si vybrať zariadenie TENS vysoká kvalita a spoľahlivosť, ktorá bola testovaná a schválená zdravotníckymi odborníkmi. Vyhnite sa lacným a netestovaným produktom, ktoré nemusia fungovať efektívne alebo môžu byť dokonca nebezpečné.
Potom by ste mali premýšľať o fjednoduchosť použitia a prenosnosť zariadenia. Je zariadenie ľahko použiteľné? Je ľahký a prenosný, takže ho možno použiť kedykoľvek a kdekoľvek? Tieto funkcie sú obzvlášť dôležité, ak plánujete zariadenie používať TENS pri každodenných činnostiach alebo na cestách.
Nakoniec sa zamyslite nad svojím špecifické potreby bolesti. Niektoré zariadenia z TENS sú určené na ošetrenie špecifických oblastí tela, zatiaľ čo iné možno použiť na celé telo. Uistite sa, že ste si vybrali zariadenie, ktoré vyhovuje vašim konkrétnym potrebám bolesti na základe miesta, intenzity a frekvencie vašej bolesti.
Celkovo vzaté, výber správneho zariadenia môže byť zložitý, no s ohľadom na tieto tipy určite nájdete to správne zariadenie. TENS ideálne na úľavu od bolesti.
Takže už nečakajte a vyberte si svoje zariadenie už teraz a začnite žiť bezbolestný a aktívnejší život!
Elektrostimulačný prístroj s tromi funkciami: EMS elektrická stimulácia svalov, TENS transkutánna elektrická nervová stimulácia a masáž
Elektrostimulačný prístroj SEM 43 s TENS má 44 predprogramovaných aplikácií a šesť individuálne nastaviteľných programov (TENS a EMS) pre rôzne ošetrenia
Na podsvietenom LCD displeji zariadenia si môžete nastaviť funkciu časovača. Pre bezpečné používanie má zariadenie zámok na kľúč a bezpečnostnú zarážku
Posledná aktualizácia 2024-05-04 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Zapamätať si
La TENS (transkutánna elektrická nervová stimulácia) je neinvazívna a účinná terapia na úľavu od bolesti, najmä v oblasti zdravia a pohody.
V konečnom dôsledku, ak trpíte chronickou alebo akútnou bolesťou, možno stojí za to navštíviť svojho lekára, aby zistil, či TENS je pre vás vhodnou možnosťou liečby.
Nezabudnite, že TENS je technika schválená a odporúčaná zdravotníckymi pracovníkmi, vrátane fyzioterapeuti a lekárov. Výberom správneho zariadenia pre vaše potreby môžete dosiahnuť ešte efektívnejšie výsledky.
Tak už netrpte v tichosti. Investujte do zariadenia už teraz. TENS prémiovej kvality a užívajte si množstvo výhod, ktoré môže ponúknuť pre vaše zdravie a pohodu. Nebudeš ľutovať !
Volám sa Mehdi Toufik, som všeobecný lekár a francúzsky hovoriaci webový redaktor. Ako zdravotník trávim čas čítaním, študovaním a dokumentovaním všetkých vedeckých informácií, aby som z nich vyťažil to podstatné. Moja vášeň pre literatúru a písanie ma priviedla k tomu, že som začal písať články na tému zdravia a pohody tým, že som ponúkal jedinečné a originálne články, ktoré sa príjemne čítajú.
