Maderoterapia aplikovaná v masáži nôh dreveným valčekom
Zdieľajte so svojimi blízkymi
1
(1)
Staroveká technika z Kolumbie, tzv maderoterapia je jeden z masážna terapia dnes najviac praktizované. Technika spočíva v masírovaní tela drevenými nástrojmi rôznych tvarov, ktoré sa prispôsobia všetkým partiám tela.
Skutočný koncentrát výhod, maderoterapia poskytuje medicínske aj estetické výhody. Napriek nedostatku vedeckých dôkazov založených na jeho účinnosti, mnohí ľudia poskytli pozitívnu spätnú väzbu na maderoterapia.
Výhody, kontraindikácie, recenzie testerov, všetky tieto informácie vám poskytneme v tomto článku. Budete mať k dispozícii presného sprievodcu nákupom o kritériách výberu, rôznych typoch a dokonca aj o alternatívach, aby ste si vybrali svoje maderoterapeutické súpravy ako skutočný znalec.
produkt
Maderoterapia
Pre koho ?
Pre všetkých ľudí, ktorí chcú využívať výhody maderoterapie.
Zisky
Z medicínskeho hľadiska: – Znižuje svalové napätie a kontraktúry - Podporuje relaxáciu a regeneráciu – Zlepšuje krvný obeh – Zabezpečuje dobré okysličenie tkanív - Detoxikačný účinok – Propaguje lymfodrenáž a zlepšuje imunitu – Znižuje pocit ťažkých nôh
Z estetického hľadiska: - Pôsobí proti všetkým typom celulitídy - Účinok proti starnutiu – Tonizuje a spevňuje pokožku tváre a tela - Stimuluje produkciu elastínu a kolagénu - Pretvára siluetu
Nevýhody
- Použitie vyžaduje presné techniky, aby sa zabránilo bolesti. - Neodporúča sa pre ľudí so srdcovými, obehovými alebo dermatologickými poruchami (najskôr sa poraďte s lekárom) – Žiadny vedecký dôkaz, ktorý by dokazoval jeho účinnosť
Náš názor
– Maderoterapeutické masážne techniky sú oveľa účinnejšie ako klasická masáž rukami. – Výsledky maderoterapie sú okrem toho, že sú dlhotrvajúce, rýchlo viditeľné.
Kde nájsť?
Maderoterapeutické súpravy sú ľahko dostupné online.
Posledná aktualizácia 2024-04-24 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Všetko, čo potrebujete vedieť o maderoterapii
Maderoterapia: čo to je?
Maderoterapia je terapia odvodená od know-how Kolumbijská tradičná. Na masáž tela používa drevené nástroje rôznych tvarov.
Na rozdiel od klasickej ručnej masáže, techniky o masáž maderoterapie sú určené relaxačné, osviežujúci okrem zlepšovania krvný obeh a lymfodrenáž.
Poskytuje mnoho ďalších Výhody pre váš zdravotný stav, no nezanedbáva estetický plán: pri odstraňovaní sa osvedčuje celulitída a tónovať sval. Pri zabezpečení chvíle relaxu a fyzickej pohody.
Pozrime sa bližšie na tieto mnohé výhody maderoterapie:
Relaxačná akcia
Ako každá masážna technika, maderoterapia poskytuje a relaxačná akcia znížením napätia a svalových kŕčov, ktoré spôsobujú bolesť.
Ale ako to robí technológia použitie drevaV porovnaní s manuálnymi masážami budú účinky maderoterapie intenzívnejšie a hlbšie.
Relaxačné pôsobenie Maderoterapie je ideálne pre ľudí, ktorí trpia bolesť chrbta po dlhom dni v kancelárii aktívnych ľudí s veľkými dňami alebo pre Športové ktorí hľadajú spôsob, ako si po sedeniach oddýchnuť.
Znižuje celulitídu
Maderoterapia je známa tým, že je účinná na všetky typy celulitída :
Trenie masáží s drevom podporuje vyprázdňovanie tukových buniek, na odstránenie tukovej celulitídy.
sodvodňovacia akcia maderoterapia, redukuje sa aj vodnatá celulitída.
A nakoniec, pri vláknitej celulitíde, sťahujúci účinok o maderoterapia umožní to celkom efektívne prekonať.
Pretvarujte telo
Maderoterapia pôsobí na troch úrovniach:
Vďaka pohybom drevených nástrojov svaly rýchlo získajú späť svoje tón.
Masážny účinok dreva pomáha bojovať proti tukovým ložiskám rozkladom tukových buniek, ktoré sa hromadia pod kožou (aktivácia lipolýzy)
Stimuluje to produkciu kolagénu a elastín, ktorý obnovuje pružnosť pokožky.
Výsledok: Vaše telo je prerobené na každej úrovni
Zlepšuje krvný obeh
Pôsobenie maderoterapie zlepšuje aj vaše krvný obeh. Zvyšuje prietok krvi a tým aj prietok krvi.
Zvýšenie prietoku krvi oživí vaše telo, pretože okysličenie prebieha optimálne. Skutočný zvýšiť výstrel kto ti to vráti plný energie. Navyše sa vám lepšie prekrví mozog, čo prebudí vašu myseľ a zlepší vašu produktivitu.
Zároveň sa rýchlejšie eliminujú toxíny a odpad nahromadené vo vašom tele.
Podporuje lymfatickú drenáž
Le lymfatický systém je súbor ciev obsahujúcich lymfatické a imunitné bunky.
L 'stimulujúce pôsobenie rôznych nástrojov podporuje lymfatickú drenáž. Maderoterapia tak znižuje opuchy nahromadené v tele a pocity o ťažké nohy. Po každodenných maderoterapeutických masážach sa telesné proporcie viditeľne zmenšujú.
Zlepšuje sa aj dobrý obeh lymfy imunita, teda schopnosť tela brániť organizmus pred patogénmi.
Akcia proti starnutiu
Maderoterapia poskytuje takmer veľkolepý účinok proti starnutiu. THE masáž aplikovaný na tvár stimuluje mikrocirkuláciu krvi, tento jav umožňuje prekonať stiahnutú a unavenú pleť.
Vrásky, ktoré sa na pokožke tvoria, sa zmenšia vďaka produkcii vlákniny kolagén. Svaly sú spevnené a tvár lepšie skáče. Ak si na tvár nanášate výživné krémy, maderoterapeutické masáže umožňujú ošetreniam preniknúť hlboko.
Skrátka a proti starnutiu par excellence, úplne prirodzené a neinvazívne.
MATERIÁLY: Švédska mini fréza na tvár je vyrobená z prírodného lotosového dreva, dreva najvyššej kvality, vďaka čomu je pri používaní pevná a odolná. Drevo je funkčné na tvár, prispôsobuje sa a má správnu pevnosť na vykonávanie masáží tváre. Navrhla Maderoterapia Estética Španielsko
VÝHODY: S mini švédskym strihom budeme môcť úspešne pozdvihnúť a vytvarovať akúkoľvek časť tváre, tento prvok je ideálny na dokončenie sedenia tvárovej maderoterapie. Pomáha zvýšiť účinok vašich pleťových krémov a krémov, zlepšuje krvný obeh a absorpciu pokožky po masáži
ROZMERY: Dĺžka 6 cm Šírka 10 cm v priemere. Mini švédsky pohár na tvár je ideálny na vykonávanie vlastných masáží tváre doma alebo vo vašom kozmetickom centre. Zlepšuje kvalitu pokožky a plní relaxačnú funkciu, ktorá vám pomôže zlepšiť celkový stav.
Posledná aktualizácia 2024-05-01 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
La maderoterapia je kontraindikovaný u ľudí s srdcové patológie, obehové a dermatologické. Nie je vhodný ani pre hypertonikov.
Pred začatím liečby je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom. maderoterapia minimalizovať riziká a možné komplikácie.
Čo hovoria vedecké štúdie?
Zatiaľ neexistuje vedecký dôkaz dokazuje skutočnú účinnosť maderoterapie. Na túto tému sa vykonáva len málo štúdií, na vydanie spoľahlivých záverov by bolo potrebné viac.
Účinnosť sa preukazuje len podľa Ohlasy a les Pozitívna spätná väzba ľudí, ktorí to testovali.
Napriek tomu je nevyhnutné prijať a zdravý životný štýl využiť plný potenciál maderoterapie (adekvátny spánok, pravidelné fyzické cvičenie, vyvážená strava, obmedzenie zdrojov stresu)
Fyziologický prehľad: Je účinný?
Náš názor
Skvelá voľba na chvíľu détente a blaho Celkom. Skutočne, stres je zdraviu škodlivý, môže spôsobiť viaceré ochorenia
Maderoterapeutické masáže sú oveľa účinnejšie ako klasická masáž rukami. Výsledky maderoterapie sú okrem toho, že je dlhotrvajúca rýchlo viditeľné.
Ak máte pozitívne výsledky pri klasických masážach, o Maderoterapii niet pochýb. Naopak, Výhody vôľa zintenzívnil et znásobené.
Čo hovoria naši pacienti a ostatní používatelia
Isté je, že väčšina testerov vydala Pozitívna spätná väzba na maderoterapiu. Používa sa hneď po sprche alebo po športe, uľavuje kontrakcie a znižuje svalové napätie.
Pri častom používaní sú výsledky na pokožke jasne viditeľné s a pevná a hladká pokožka. Väčšina mala pozitívne výsledky na celulitídu, niektoré rýchlejšie ako iné.
V prípade nevhodných techník však môžu byť sedenia bolestivé.
Maderoterapia: Kompletný sprievodca nákupom
Aké sú výberové kritériá?
Kvalita dreva
Kvalita na prvom mieste, ako sa hovorí. Rozhodnite sa pre kvalitné drevo a 100% prírodné pre vaše maderoterapeutické materiály. Čím lepšie bude, tým bude pevnejšie a odolnejšie.
Sada obsahuje: Naša súprava 6 v 1 drevených masážnych prístrojov obsahuje 1 x masážny valček, 1 x valček na kocky, 1 x dosku Gua Sha, 1 x švédsky masážny pohár, 1 x hubový masážny valček a 1 x valček na masáž chrbta. Rôzne masérky majú rôzne masážne účinky na celé telo.
PREMIUM LYMFODRENÁŽNY MASÁŽNY SET: Naša drevená masážna súprava je vyrobená zo 100% prírodného dreva, ktoré je odolné, rozmerovo stále a ekologické. Povrch nástroja na terapiu drevom je hladký a šetrný k pokožke, leštený bez otrepov a nepoškodí vašu pokožku.
PROTICELULITÍDNY TELOVÝ MASÁR: Ak máte na tele celulitídu alebo trpíte neustálym stresom a svalovým napätím, vyskúšajte túto sadu anticelulitídnych masážnych nástrojov. Používajte fasciálnu masáž hlbokých tkanív niekoľko minút denne, aby ste uvoľnili svalové napätie a zlepšili krvný a lymfatický obeh v celom tele.
Posledná aktualizácia 2024-05-01 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Uprednostňujte nástroje s zaoblené hrany (najmä pre stôl). Nezaoblené hrany vás môžu počas sedenia poškriabať alebo zraniť.
Upratovanie
Na uľahčenie čistenia je lepšie zvoliť lakované drevo. Týmto spôsobom, aj keď použijete olej, ľahko sa odstráni mydlom a vodou.
ľahkosť
Dôležitým kritériom výberu pre jednoduché použitie je výber svetlých drevín.
Rôzne typy
Existujú rôzne typy nástrojov maderoterapie
Drážkovaný valec
tiež nazývaný drážkovaný valec ou ozubený masážny valec. Na prvý pohľad vyzerá táto roláda štipľavo. Ale buďte si istí, že to nie je určené na to, aby ste trpeli.
Masér odporúčame používať s masážnym olejom. Ak máte citlivú pokožku, môžete masér použiť aj na legíny. Drevený masér nečistite vodou. Očistite ho dezinfekčným sprejom na vodnej báze, utrite čistou handričkou a nechajte uschnúť.
Drevený masážny valček vám pomôže bojovať s nepríjemnými tukovými usadeninami a nevábnym efektom pomarančovej kože. Pomôže tiež zlepšiť krvný obeh, vybudovať svalovú hmotu a pokožku vyhladí. Každodenná niekoľkominútová relaxácia pomocou masážneho valca z prírodného dubového dreva vám umožní vychutnať si dokonalú terapiu pohody.
Masážny prístroj sa používa pri maderoterapii (madero – drevo), úplne prírodnej a špeciálnej technike, ktorej účelom je stimulovať lymfodrenáž, čo prispieva k redukcii celulitídy pri odbúravaní tukových buniek, čím sa zlepšuje prietok krvi a lymfy v celom tele. Vďaka tomu je telo lepšie okysličené a obsahuje aj viac živín, čo prispieva k tomu, že pokožka zostáva pevná a napnutá.
Posledná aktualizácia 2024-05-01 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Umožňuje vám aktivovať krvný a lymfatický systém, uľahčuje odstraňovanie adipozity a aktivuje tvorbu kolagénu a elastínu.
Benneho valček alebo valček na kocky
Jeho masážny účinok preniká hlbšie do tkanív v porovnaní s drážkovaným valčekom. Propaguje to lymfodrenáž, eliminuje svalové bolesti a nepohodlie.
Skutočný buldozér, tento valec tiež vyhladí nahromadený tuk v bruchu, stehnách a páse.
Masér odporúčame používať s masážnym olejom. Ak máte citlivú pokožku, môžete masér použiť aj na legíny. Drevený masér nečistite vodou. Očistite ho dezinfekčným sprejom na vodnej báze, utrite čistou handričkou a nechajte uschnúť.
Cube Roller - Ideálne pre boky, pás, brucho, nohy, zadok a ruky. Pomáha odbúravať lokalizovaný tuk a jamky v koži spôsobené celulitídou.
Masážny prístroj sa používa pri maderoterapii (madero – drevo), úplne prírodnej a špeciálnej technike, ktorej účelom je stimulovať lymfodrenáž, čo prispieva k redukcii celulitídy pri odbúravaní tukových buniek, čím sa zlepšuje prietok krvi a lymfy v celom tele. Vďaka tomu je telo lepšie okysličené a obsahuje aj viac živín, čo prispieva k tomu, že pokožka zostáva pevná a napnutá.
Posledná aktualizácia 2024-05-01 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Šampiňóny
Ergonomické et užívateľsky príjemný, huba ponúka jemnú a relaxačnú masáž.
【Drevený materiál】- Nástroj na terapiu hríbovým drevom je vyrobený zo schima superba, tento druh dreva je spoľahlivý a odolný, nie je ľahké ho ohnúť alebo zlomiť, ktorý vydrží drsné prostredie intenzívneho používania a zároveň ho chráni pred koróziou. Povrch je hladký, bez otrepov a nepoškriabe pokožku.
【Praktická funkcia】- Nástroj na terapiu hubovým drevom môže pomôcť udržať vaše telo zdravé a pohodlné, môže sa použiť na odstránenie toxínov a zvyškového tuku z obnovy a zlepšenie krvného obehu v celom tele; Dokáže tiež uvoľniť svalové napätie a odstrániť únavu, čím uľahčuje a zjednodušuje život.
【Ľahké držanie】- Protišmyková rukoväť sa ľahko drží a dokáže účinne uvoľniť svaly ramien, pása, rúk, nôh, krku, chodidiel a iných častí. Ľahký a pohodlný, možno ho vziať spolu so zvukom. Je veľmi vhodný na cestovanie a turistiku, vďaka čomu si môžete užiť masáž kedykoľvek a kdekoľvek.
Posledná aktualizácia 2024-05-01 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Prispôsobí sa všetkým oblastiam tela, dokonca aj žalúdku a tvári. Huba umožňuje hĺbkovú masáž oblastí celulitídu a tuk. Pomáha spevniť pokožku tváre a účinok proti starnutiu a relaxačné.
Švédsky pohár
Čo odlišuje tento materiál od všetkých ostatných je, že má tlsacie účinky okrem toho, že sa prispôsobí všetkým oblastiam tela. Odsávanie je dostatočne silné na hnetenie, masáž a tvarovanie jemne vaše telo bez rizika poškodenia pokožky.
Materiály: Veľký švédsky pohár je vyrobený z bukového dreva, vďaka čomu je odolný a trvácny. Drevo je multifunkčné pre viacero oblastí tela, prispôsobuje sa a má vhodnú pevnosť pre telové masáže. Navrhnuté Maderarapy Aesthetic Spain
Odstráňte prebytočné tekutiny. Používa sa na odvodnenie po odlievacom stole pomáha obnoviť vzhľad pokožky, vďaka čomu vyzerá mladšie.
Ide o ideálny kúsok, ktorý ovplyvňuje lymfatickú drenáž a spôsobuje stratu nežiaducich tekutín nachádzajúcich sa v rôznych oblastiach tela. Používa sa aj v oblasti zadku na zväčšenie a tónovanie
Posledná aktualizácia 2024-05-01 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Stoly (Tabla de Massaje)
Perfektný dokončovací nástroj. Tam Masážny stôl je plochý kus dreva s rôznymi oblúkmi. Tie umožňujú masírovať zakrivené oblasti nášho tela ako napr nohysa zadoksa pažesa cou, Atď
Táto pomôcka je ideálna na lymfodrenáž a na zrýchlenie krvného obehu okrem spevnenia svalov.
Obsah balenia: 1x špachtľa (33 x 16 cm) na maderoterapeutickú masáž.
Stierka slúži na odvodnenie vody a uľahčenie rekonštrukcie mobilizovaných toxínov a tukov. Napína látku. Pomáha odstraňovať prebytočný tuk prostredníctvom lymfatického systému. Masér sa odporúča používať s masážnym olejom.
Táto masážna pomôcka sa využíva pri maderoterapii (madero – drevo), úplne prírodnej a špeciálnej technike, ktorá pomáha stimulovať lymfatickú drenáž a lepšie odstraňovať celulitídu, pričom odbúrava tukové bunky, zlepšuje krvný a lymfatický obeh v celom tele. Telo je tak lepšie zásobené kyslíkom a ďalšími živinami, ktoré pokožka potrebuje, aby zostala pevná a pevná.
Posledná aktualizácia 2024-05-01 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
alternatívy
Existujú rôzne alternatívy maderoterapie:
Shiatsu-masáž
Táto masážna technika k nám prichádza priamo z Japonska, masírovaním rôznych špecifických bodov tela pomáha zmierniť poruchy:
【Masážny vankúš Shiatsu s vylepšenými 8 masážnymi uzlami】8 masážnych uzlov hlboko masíruje a masíruje každý centimeter vašich svalov, aby ste uvoľnili svalové napätie; V porovnaní so 4 uzlovými masážnymi vankúšmi je povrch 8 uzlového masážneho vankúša viac trojrozmerný a masážna oblasť je väčšia, ergonomická, 4D zapadá do krčnej krivky ľudského tela, vďaka čomu je masáž detailnejšia a hlbšia.
【Bezpečná vyhrievacia masážna podložka】 Masážne uzly majú vlastnú funkciu vyhrievania a horúci obklad s konštantnou teplotou je vhodnejší na upokojenie svalového napätia a zlepšenie masážneho účinku. Tento masážny vankúš má 15-minútovú funkciu inteligentného časovača, ktorá je bezstarostná a bezpečná, vyhýba sa nadmernej masáži a zabudnutiu na vypnutie a iným problémom, vstavaná ochrana proti prehriatiu eliminuje potenciálne bezpečnostné riziká.
【Ľahko použiteľný masážny prístroj na krk a chrbát】 Jedno tlačidlo na zapnutie maséra, pridanie funkcie 3 nastavenia rýchlosti, vhodné pre ľudí s rôznou intenzitou. Masážne loptičky automaticky zmenia smer masáže v priebehu jednej minúty (možno nastaviť aj manuálne) a režim pozitívnej a negatívnej cirkulačnej masáže simuluje účinok ručnej masáže na masírovanú oblasť a uvoľní vaše unavené telo.
Posledná aktualizácia 2024-05-01 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
akupunktúra
Pozostáva z vkladania jemné ihly v konkrétnych oblastiach nášho tela. Táto technika stimuluje procesy prírodné liečenie z tela.
L 'akupunktúra je schopný liečiť akútnu alebo chronickú bolesť, bolesti svalov a kĺbov.
baňková terapia
Les prísavkyprísavky sa prikladajú na kožu, aby prekrvili povrch a umožnili hojenie.
Táto terapia uľavuje bolesť svalov, propaguje regenerácia tkaniva a posilňuje cievy.
Verdikt
Tieto rôzne techniky môžu telu uľaviť a vyliečiť určité stavy. Maderoterapia však zostáva najpraktickejšia zo všetkých. Môžeš to urobiť sám, kedykoľvek a kdekoľvek.
Často kladené otázky, tipy a triky
Ako optimalizovať výsledky?
Na uľahčenie prechodu rôznych materiálov na vašom tele vám odporúčame použiť a tenká vrstva oleja na vašej koži. Navyše pôsobením masáží olej prenikne cez vašu epidermis a vyživí vašu pokožku.
Je to bolestivé?
Ak sú pohyby jemné, maderoterapia by nemala spôsobovať bolesť. Na tele pocítite tlak, ale žiadna bolesť.
Musíme použiť všetky materiály?
Závisí to od efektu, ktorý skutočne chcete, ako je vysvetlené v časti o rôznych typoch. Ale majte všetky nástroje sa odporúča, aby sa akcie navzájom dopĺňali.
Kedy a ako často by sa to malo robiť?
Ideálne by bolo robiť to pomerne často, viac ako 3 krát týždenne pre rýchle a konkrétne výsledky. Môžete to urobiť po sprche alebo po športovom tréningu.
Kto to dokáže?
Môžete to urobiť sami alebo s pomocou blízkej osoby. Techniky sa dajú celkom ľahko naučiť absolvovaním školiacich kurzov alebo použitím rôznych platforiem. Pre lepšie pohodlie, jemne masírujte na začiatku a postupne zvyšovať tlak.
Pre uspokojivejšie výsledky môžete použiť a terapeuta alebo kvalifikovaný odborník.
Mladý študent medicíny s vášňou pre písanie som dokázal nájsť dokonalý kompromis medzi týmito dvoma činnosťami tým, že som bol webový editor. Písanie článkov o zdraví mi umožňuje rozširovať si vedomosti, ale aj zdieľať svoje poznatky. Volám sa Joanna Ray Ariselina a som hrdá na to, že som spisovateľkou o zdraví.
