Článok posúdil a schválil doktor Ibtissama Boukas, lekár so špecializáciou na rodinné lekárstvo
Čo je to extrúzia disku a ako sa líši od iných typov herniovaný kotúč ? Je to vážne (je nutná operácia)?
Tento populárny článok vysvetľuje všetko, čo potrebujete vedieť o vytláčaní disku.
Definícia a anatómia
Extrúzia disku je špecifický typ herniácie disku. Existujú 3 typy herniovaného disku: protrúzia, extrúzia a sekvestrácia.
Poznámka: Ak ste tak ešte neurobili, oboznámte sa s anatómiou medzistavcovej platničky, aby ste pochopili extrúziu platničky a iné typy herniácie platničky.
Pre pripomenutie, výstupok disku Výraz "vydutie" sa týka vydutia spôsobeného tlakom želatínového jadra na vlákna vláknitého prstenca. Na druhej strane sa tieto vlákna netrhajú na rozdiel od iných typov herniovaného disku. Dochádza len k deformácii medzistavcovej platničky, ktorá môže spôsobiť symptómy, prípadne zostať asymptomatická.
V prítomnosti extrúzie disku sa vonkajšia stena medzistavcovej platničky (nazývaná vláknitý prstenec) roztrhne, čo spôsobí migráciu želatínového jadra (nucleus pulposus) mimo platničky. To môže potenciálne spôsobiť zápal a dráždiť okolité miechové nervy.
K sekvestrácii disku dochádza, keď želatínové jadro prekročí anulus fibrosus (ako v prípade extrúzie disku), ALE úplne sa oddelí od disku. Oddelená časť disku teda môže „pristáť“ niekde pri miechovom kanáli alebo blízko neho.
Chápeme teda, že extrúzia disku môže viesť k sekvestrácii disku, aj keď to nie je vždy prípad. Vyskytuje sa hlavne na úrovni krčnej chrbtice a Bedrová chrbtica.
Príčiny
Príčiny sú podobné ako pri herniácii disku.
Aby ste poznali tieto dôvody, pozri nasledujúci článok.
symptómy
Extrúzia disku je niekedy asymptomatická. V prítomnosti podráždenia alebo zápalu nervu môže spôsobiť bolesť, svalové kŕče a neurogénne symptómy (necitlivosť, elektrický šok, brnenie atď.)
Poznať všetky príznaky herniovaného disku (vrátane extrúzie disku), pozri nasledujúci článok.
Najdôležitejšou vecou pri extrúzii disku je eliminovať potenciálne vážne poškodenie (ako je kompresia cauda equina alebo myelopatia). Lekárske zobrazenie spojené s klinickým vyšetrením objasní diagnózu a nasmeruje liečbu.
Ak chcete zistiť, či vytlačenie disku pochádza z vážneho útoku, pozri nasledujúci článok.
Herniovaný disk: Prečo neoperovať? (5 dôvodov)
Bolesť chrbta, najmä keď sa stane chronickou, môže byť vyčerpávajúca. Mnohí sa napríklad vzdávajú...
Nukleolýza: Riešenie herniovaného disku? (riziká)
Článok skontroloval a schválil Dr. Ibtissama Boukas, lekár špecializujúci sa na rodinné lekárstvo Čo je to…
Herniovaný disk: Cvičenia, ktorým sa treba vyhnúť (a iné bežné chyby)
Článok skontroloval a schválil Dr. Ibtissama Boukas, lekár špecializujúci sa na rodinné lekárstvo Ak…
Ako dlho trvá herniovaný disk? (fyzická odpoveď)
Článok skontroloval a schválil Dr. Ibtissama Boukas, lekár špecializujúci sa na rodinné lekárstvo „Koľko…
Herniovaný disk a šport: idú spolu?
Článok skontroloval a schválil Dr. Ibtissama Boukas, lekár špecializujúci sa na rodinné lekárstvo Tento…
Herniovaný disk od A po Z: Náš kompletný sprievodca
Herniované platničky prichádzajú v rôznych formách. L4-L5, L5-S1, viacstupňové, spojené s a ischias, ...
liečba
Mnoho ľudí si myslí, že extrúzia disku je vážny typ herniácie disku a jeho liečba si často vyžaduje chirurgický zákrok. Toto ani zďaleka nie je pravda!
Napriek prítomnosti extrúzie disku je možné, že sa disk spontánne zahojí. Hojenie je možné optimalizovať aj spôsobmi liečby ako:
- Lieky
- Fyzioterapia (fyzioterapia)
- Osteopatia
- Terapeutické cvičenia
- Alternatívna medicína
- infiltrácie
- chirurgia
Okrem vyššie uvedených ošetrení je na trhu dostupných niekoľko produktov a príslušenstva na zmiernenie bolesti súvisiacej s vytláčaním platničky. Malo by sa pamätať na to, že tieto nástroje zvyčajne poskytujú dočasnú úľavu, neliečia príčinu, a preto by sa mali používať s mierou.
Medzi produktmi odporúčanými našimi odborníkmi máme:
- 【Multifunkčná fyzioterapia】 Súprava akupresúrnej súpravy obsahuje akupresúrnu podložku a vankúš a 2 masážne loptičky. Akupresúrnu zostavu môžete použiť rôznymi spôsobmi a na rôzne časti tela, ako sú bolesti krížov, nespavosť, chronický stres, únava, napätie, poruchy krvného obehu atď.
- 【Bezpečný a prémiový materiál】 akupresúrna podložka masér, poťah na vankúš a úložný vak sú vyrobené zo 100% bavlny, vnútro je 21D ekologická špongia s vysokou hustotou. Masážny klinec je vyrobený z netoxického ABS plastu. 100% prírodný bez vedľajších účinkov, hypoalergénny.
- 【Prírodné staroindické liečenie】 Akupresúrna podložka má 230 masážnych nechtov, 6210 masážnych bodov, vankúš má 73 masážnych nechtov, 1971 masážnych bodov. Vaša váha je rovnomerne rozložená na tisíce malých kúskov, aby ste stimulovali nespočetné množstvo akupunktúrnych bodov. Ideálne pre relaxáciu a podporu krvného obehu. Rozmer akupresúrnej podložky je 68*42cm, rozmer masážneho vankúša 37 x 15 x 10cm.
Posledná aktualizácia 2025-03-21 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- Vyhrievanie tela – The vyhrievací vankúš bedrová časť pozostáva zo zabudovanej vyhrievacej podložky, ktorá sa rýchlo nahreje, aby poskytla teplo pri liečbe symptómov, menštruačných kŕčov a žalúdočných ťažkostí, artritídy, bolesti nôh a ďalších.
- Vibračná masáž – Masážny prístroj na chrbát je integrovaný so 4 výkonnými masážnymi motormi, ktoré poskytujú upokojujúcu vibračnú masáž. Pomáha znižovať napätie a námahu v krku a ramenách, krížoch, driekovej oblasti, stehnách a nohách.
- Prispôsobiteľná masáž – Tento zábal na úľavu od bolesti chrbta má 3 režimy masáže, 2 nastaviteľné intenzity vibrácií a 2 úrovne zahrievania. Umožňuje vám prispôsobiť si nastavenie, aby ste dosiahli maximálne pohodlie. Vyhrievacia podložka je vybavená ochranou proti prehriatiu a funkciami automatického vypnutia, ktoré zaisťujú bezpečné používanie.
Posledná aktualizácia 2025-03-22 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- KOREKCIA POLOHY A AKTIVÁCIA SVALOV: Patentovaná technológia Neuroband aktivuje svaly chrbta a ramien, čím pripomína vášmu telu, aby zarovnal chrbát a ramená a zároveň poskytuje pohodlie a slobodu pohybu.
- ZNÍŽENIE BOLESTI A NAPÄTIA: Podporuje a stabilizuje stuhnuté svaly na krku, chrbte a ramenách, čím pomáha zmierniť bolesť a napätie bez obmedzovania svalov.
- PREVENCIA ZRANENIA: Pomáha predchádzať problémom s ramenami a chrbtom tým, že poskytuje podporu a zabraňuje škodlivým pohybom. Odporúča sa pre každodenné situácie vrátane sedavej alebo fyzickej práce, športových aktivít, domácich prác atď. Produkt podporuje prospešné pracovné polohy tým, že stabilizuje ochabnuté svaly a pomáha vyrovnať sa, neutralizuje medzeru medzi kĺbmi.
Posledná aktualizácia 2025-03-22 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- Pamäťová pena s vysokou hustotou – Tento bedrový vankúš do auta, navrhnutý s kvalitnou pamäťovou penou, sa prispôsobí tvaru vášho chrbta pri zachovaní jeho štruktúry.
- Všestranné pre kanceláriu a auto – ideálne ako bedrový vankúš kancelárskej stoličky do práce alebo ako operadlo auta na dlhé cesty. Vhodné aj na stoličky do obývačky alebo jedálne.
- Priedušný a umývateľný poťah – Kancelársky bedrový vankúš má odvetrávaný poťah, ktorý podporuje cirkuláciu vzduchu a je snímateľný a prateľný v práčke pre jednoduchú údržbu.
Posledná aktualizácia 2025-03-22 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- 30 ÚROVŇOVÁ masážna pištoľ: ALDOM masážna pištoľ Vyberte si rýchlostné a masážne hlavice, ktoré najlepšie vyhovujú vašim potrebám, dokážu rýchlo odstrániť kyselinu mliečnu produkovanú po cvičení a pre každodennú úľavu od bolesti svalov, bolesti chrbta a šije a stuhnutosť, čím sa výrazne skráti čas na zotavenie svalov.
- Dlhá životnosť batérie: Svalový masér vybavený vysoko kvalitnou batériou môže pracovať približne 6-8 hodín po nabití, zatiaľ čo chladiaci systém môže účinne odstrániť prebytočné teplo, ak je batéria nízka, zobrazí sa červená výzva.
- Menej ako 45 dB Ultra nízka hlučnosť: pištoľ na masáž svalov ALDOM, ktorá sa vyznačuje vysokým výkonom a nízkou hlučnosťou. obsahuje pokročilú technológiu a vysoký krútiaci moment nebrúsený elektromotor, obsahuje vysoko presnú formu, ktorá pevne spája hlavu stroja a telo, motor s vysokým krútiacim momentom sa otáča 1800-4800-krát za minútu a prinúti vaše tkanivo uvoľniť fasciu ( spojivové tkanivo)
Posledná aktualizácia 2025-03-21 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- LUMBA +: Používa techniku neurovertebrálnej dekompresie uznávanú INSERM, praktizovanú pri osteopatii a uznávanú Asociáciou exkluzívnych osteopatov. Pri každodennom používaní dokáže LUMBA PLUS ECODE oživiť chrbát a kríže. Jeho pôsobenie je na niekoľkých úrovniach: nahrádza chrbticu prestavovaním rozdrvených platničiek a umožňuje dekompresiu stavcov. Pôsobí aj na chrbtové svaly tým, že ich naťahuje, čo im umožňuje relaxovať a byť oveľa pružnejšie. VÝSLEDKY: Lepšia kvalita života: pohybujete sa lepšie a s menšou bolesťou.
- Neurovertebrálna dekompresia je kľúčovým prvkom pri liečbe bolesti chrbta, ako sú herniované platničky, vydutie platničiek, ischiatická bolesť, degenerácia platničiek a osteoartritída. Vertebrálna dekompresia je princíp, ktorý sa čoraz viac využíva pri liečbe bolestí chrbta (ischiatický nerv zaseknutý, zovretie disku, skolióza, stláčanie stavcov alebo bolesti krížov).
- Objavme techniku dekompresie chrbtice a pozrime sa spoločne na jej účinky prostredníctvom strečingu proti ischias. Princíp spinálnej dekompresie Spinálna (alebo neurovertebrálna) dekompresia je šetrná liečba používaná pri zaseknutom sedacom nervu, hernii platničky alebo aj pri privretej platničke. LUMBA PLUS ECODE veľmi jednoduché zariadenie. Stačí nastaviť výšku prístroja, položiť hrudník na polstrovaný koženkový vankúš a predkloniť sa, aby ste si natiahli chrbát.
Posledná aktualizácia 2025-03-22 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- MASÁŽNY VALEC CHRBTA NA ZĽAVENIE VAŠEJ BOLESTI SVALOV: uvoľnite bolesť a napätie svalov pomocou penového valčeka Core Balance. Valčekom na masáž svalov umiestneným pod svalmi rozrušte adhézie mäkkých tkanív a zacielite bolestivé spúšťacie body (svalové uzly).
- HLBŠIE MYOFASCIÁLNE UVOĽNENIE: Náš masážny valec na chrbát má duté plastové telo s vrúbkovanou penovou vonkajšou stranou pre hlbšie myofasciálne uvoľnenie. Hroty na tomto chrbtovom valci fungujú ako ruky a prsty maséra, aby zacielili, uvoľnili a uvoľnili pevné svalové uzly oveľa efektívnejšie.
- ZLEPŠITE SVOJ VÝKON: Pretáčanie zadného valca cez svaly uvoľňuje toxíny a zvyšuje tok krvi a kyslíka do cieľovej oblasti. Masírujte si svaly pomocou nášho fitness valca pred alebo po tréningu, aby ste zvýšili svoj výkon, urýchlili regeneráciu a ochránili vás pred zranením.
Posledná aktualizácia 2025-03-21 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- Compex a TENS (elektrická stimulácia)
- NA ZLEPŠENIE SVOJEJ SILY, VYDRŽANOSTI, ODOLNOSTI, OBJEMU SVALOV A LEPŠEJ REKLAMACIE: Compex SP4.0 je elektrostimulátor určený pre športovcov, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú prípravu, lepšie sa zotaviť, zmierniť bolesť a nájsť riešenie pre svoju rehabilitáciu.
- 30 PROGRAMOV: 10 programov fyzickej prípravy, 5 regeneračných/masážnych programov, 8 programov proti bolesti, 5 fitness programov a 2 rehabilitačné programy.
- 4 NEZÁVISLÉ KANÁLY: So 4 nezávislými kanálmi môžete súčasne precvičovať napríklad obe stehná alebo obe ruky alebo celú oblasť brucha (brucho + driek).
- PRÉMIOVÝ STUPEŇ, VÝKONNÝ IMPULZ: Easy@Home TENS PL-029V, profesionálny a účinný prístroj na úľavu od bolesti s elektronickou stimuláciou svalov. Prémiový dizajn s výkonnou intenzitou pulzu profesionálnej úrovne je vhodný nielen na úľavu od bolesti a svalovú relaxáciu, ale aj na regeneráciu svalov a zvládanie bolesti pre amatérskych aj profesionálnych športovcov alebo atlétov.
- EFEKTÍVNA MASÁŽNA TERAPIA: 20 úrovní výkonu pre intenzitu od veľmi ľahkých až po extrémne výkonné, 5 automatických masážnych programov a 3 tradičné masážne režimy. Účinný terapeutický prístroj na úľavu od bolesti. Ideálny darček na Valentína, Deň matiek, Deň otcov, Vianoce, narodeniny.
- UŽÍVATEĽSKÁ PRÍRUČKA: Veľký podsvietený LCD displej s plne automatizovanými, intuitívnymi masážnymi programami a nastaviteľnou intenzitou. Nezávislé digitálne ovládanie pre ľavý a pravý kanál.
Posledná aktualizácia 2025-03-22 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Ak chcete podrobne poznať možnosti liečby v prítomnosti extrúzie disku (a iných typov herniácie disku), pozri nasledujúci článok.
A čo prírodné prostriedky?
Hoci nie sú podložené solídnymi vedeckými dôkazmi, viaceré prírodných produktov a domáce prostriedky sa používajú na liečbu rôznych bolestí tela, najmä pre ich protizápalovú silu.
Tu je neúplný zoznam rastlín a esenciálnych olejov, ktoré sú účinné pri kontrole bolesti a zápalu:
- kurkuma : Vďaka jeho antioxidačné a protizápalové schopnosti veľmi silná, kurkuma je jednou z najpoužívanejších rastlín v kulinárskom a terapeutickom kontexte. Zloženie kurkumy je v podstate vyrobené z esenciálnych olejov, vitamínov (B1, B2, B6, C, E, K) a stopových prvkov. Vďačíme im však za jeho zloženie bohaté na kurkumín a kurkuminoidy protizápalové vlastnosti tohto korenia.
- PREČO SI VYBRAŤ NAŠU KURKUMU A KAPSULKY S ČIERNYM PAPRÍM? – Kurkuma je veľmi známa rastlina...
- VÝKONNÉ KAPSULE KURKUMY - Kurkuma je vynikajúcim zdrojom vitamínu C, antioxidantov,…
- IDEÁLNA A PRAKTICKÁ FORMULA – Prášky, ktoré používame, sú šetrne zozbierané,…
Posledná aktualizácia 2025-03-22 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- Zázvor : Okrem špeciálnej chuti, ktorú prináša do kuchyne a jeho afrodiziakálnych vlastností, je zázvor koreň dobre známy pre svoje protizápalové účinky. THE gingerol dodáva jej protizápalový účinok. Je to aktívna zložka pôsobiaca na zápalová bolesť súvisiace s chronickými zápalovými ochoreniami kĺbov, vrátane reumatoidnej artritídy, lupusu, reumatických ochorení atď. Bolo dokázané, že tento aktívny prvok je účinný aj pri zápaloch spojených s artritídou a ischiasom. Zázvor má aj ďalšie výhody vďaka vysokému obsahu draslíka a bohatosti na stopové prvky (vápnik, horčík, fosfor, sodík) a vitamíny (provitamín a vitamín B9).
- 【Prírodné zázvorové náplasti na nohy】: Prírodná detoxikačná náplasť na nohy so zázvorom a…
- 【Zázvorová detoxikačná náplasť】: Zázvorové detoxikačné náplasti sú prirodzené,…
- 【Odstraňuje telesné toxíny】: Zázvorové náplasti pomáhajú znižovať hromadenie…
Posledná aktualizácia 2025-03-22 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- Omega-3 : Omega-3 sú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré hrajú veľmi dôležitú úlohu vo fungovaní nášho tela. Potrava ich poskytuje v troch prirodzených formách: kyselina dokosahexaénová (DHA), kyselina alfa linolénová (ALA) a kyselina eikozapentaénová (EPA). Okrem pôsobenia na mozog a kardiovaskulárny systém dokazujú omega-3 veľmi účinný proti zápalom. Majú totiž schopnosť pôsobiť na zápalové mechanizmy pri osteoartróze tým, že spomalenie deštrukcie chrupavky, teda znižujú intenzitu bolesti pri osteoartróze. Keďže ischias je najčastejšie spájaný so zápalom sekundárne k herniovanej platničke, môže tiež reagovať na omega-3, ak ich pravidelne konzumujete.
Nenašli sa žiadne produkty.
- Citrónový eukalyptus: Eukalyptus je rastlina najčastejšie používaná vo forme bylinkového čaju alebo esenciálneho oleja. Mala by protizápalové účinky ktoré mu dávajú schopnosť pôsobiť na bolesti kostí a kĺbov všeobecne a najmä bolesť ischias.
- Eukalyptový esenciálny olej Citriodora.
- 100% čistý.
- Botanický názov: eukalyptus citriodo.
Posledná aktualizácia 2025-03-22 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- zimozeleň : Zimnica je ker, z ktorého sa získava veľmi zaujímavá silice. Je to jeden z najpoužívanejších éterických olejov v aromaterapii. Tento olej extrahovaný z kríka s rovnakým názvom sa používa pri masáži zmierniť ischias a správať sa ako a analgetikum. Skutočne poskytuje zahrievací efekt vďaka svojej schopnostilokálne aktivovať krvný obeh.
- VLASTNOSTI ORGANICKÝ ZIMNÝ esenciálny olej: Esenciálny olej Wintergreen je…
- NÁVOD NA POUŽITIE: Pozrite si pokyny alebo požiadajte o radu svojho lekárnika.
- PURESSENTIEL DNA: Rad 55 esenciálnych olejov nevyhnutných pre pohodu v…
Posledná aktualizácia 2025-03-22 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Pamätajte, že tieto produkty nenahrádzajú lekárske ošetrenie. Neváhajte požiadať o podporu prispôsobenú vášmu stavu.