Bolesť krčka maternice a zvieranie hrdla: Aký odkaz? (Vysvetlenie)
Bolesť krku a pocit stiahnutého hrdla: komplexné prepojenie na rozuzlenie. Získajte objasnenie týchto niekedy mätúcich symptómov pre lepšie pochopenie a vhodné riadenie.
Zdieľajte so svojimi blízkymi
4.7
(7)
Cítili ste niekedy nepohodlie, napr objatie hrdla ? Boli by ste prekvapení, keby ste zistili, že tento pocit môže byť spojený krčných stavcov.
Viac pozornosť, za týmto niekedy znepokojujúcim zážitkom sa často skrýva a upokojujúce vysvetlenie.
Avšak, bolesť krku môže niekedy signalizovať hlbšie problémy, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť.
V tomto článku, ktorý napísal zdravotnícky pracovník, sa ponoríme do podrobností, aby sme odpovedali na všetky vaše otázky a usmernili vás v pochopení tohto stavu.
Prejdite priamo do sekcie, ktorá vás zaujíma
5 dôležitých bodov na zapamätanie
La rozhodujúce spojenie entre la krčnej chrbtice a hrdlo podporuje produkciu hlasiviek, pričom hlasivky sú riadené cervikálnymi nervami.
Podrezať hrdlo : rôzneho pôvodu vrátane stresu, úzkosti, problémov so štítnou žľazou, faryngitídy, refluxu kyseliny a prestať fajčiť, čo môže spôsobiť ťažkosti s prehĺtaním a bolesť.
Varovné príznaky vyžadujúce okamžitú lekársku pomoc : znecitlivenie tváre, poruchy videnia, strata pamäti, zdôraznenie dôležitosti okamžitého hodnotenia.
Manažment bolesti : hygienické a dietetické opatrenia, lieky, osteopatia, fyzioterapia, chirurgická liečba pri komplikáciách. Prírodné prostriedky (kurkuma, zázvor atď.) môžu pomôcť zmierniť bolesť.
Krátka anatomická pripomienka
La krčnej chrbtice, zložený zo siedmich stavcov od C1 do C7, má mierne zakrivenie dovnútra, čo poskytuje kľúčovú ochranu mieche.
Toto, hoci nekončí v T1, posiela miechové nervy cez malé otvory medzi stavcami, čím riadi pohyb a pocity v rôznych častiach tela.
En ce qui sa týkala hrdlo, táto svalová trubica nespája len nos s pažerákom; hrá zásadnú úlohu pri trávení a tvorbe zvuku.
Meria asi 10 cm a sú lemované sliznicami a sú v ňom umiestnené žľazy, ktoré vylučujú sliny, čím uľahčujú rozklad potravy.
V spodnej časti hrdla je hlasová schránka (hrtan), kde zvuk ožíva vibráciami hlasiviek pri prechode vzduchu.
Aký je pôvod bolesti krku?
Jednou z častých príčin bolesť krku je sťahovanie svalov (kŕč a svalové napätie).
Keď sú svaly krku neustále napnuté, môžu spôsobiť bolesť a stuhnutosť.
Informačný bod! Prevalenciu a rizikové faktory spojené s bolesťou krku študovali DG Hoy et Al v decembri 2010. - Podľa'študovať, prevalencia sa pohybuje od 0,4 % do 86,8 %, s priemerom 23,1 %. Ženy, mestské oblasti a krajiny s vysokými príjmami majú vyššie miery. - rizikové faktory zahŕňajú vek, pohlavie, anamnézu bolesti, vlastný zdravotný stav a upraviteľné položky, ako je povolanie a bolesť hlavy.
Cervikálna osteoartritída: Zápal kĺbov
Ďalšou častou príčinou bolesť krku je osteoartróza.
Posledne menovaný je stav, ktorý spôsobuje zápal kĺbov a môže viesť k bolesti, stuhnutosti a strate funkcie.
Protrúzia alebo hernia krčnej platničky je ďalšou častou príčinou bolesti krku.
Tieto stavy môžu spôsobiť bolesť, necitlivosť a slabosť horných končatín.
Poranenia svalov a väziva
Okrem toho sú zranenia svalov a väziva ďalšou častou príčinou bolesti krku.
Les zranenia svalov a väziva môže spôsobiť bolesť, opuch a stuhnutosť.
fibromyalgia
La fibromyalgia je stav, ktorý spôsobuje rozšírenú bolesť a citlivosť a môže tiež viesť k únave a problémom so spánkom.
Fibromyalgia je veľmi častou príčinou bolesť krku pozorované u mladých ľudí a dospelých.
Bonus! – Dlhodobé vystavenie obrazovke zvyšuje riziko vzniku bolesti krku. – Dlhodobé vystavenie obrazovke zvyšuje riziko vzniku bolesti krku. - Poruchy nálady, ako je depresia a úzkosť, môžu byť spojené s bolesťou krku. – Problémy so spánkom, najmä spojené s používaním nevhodného vankúša, môžu byť príčinou bolesti krku
Aké sú potenciálne príčiny pocitu zvierania hrdla?
Tesnosť hrdla môže spôsobiť rôzneho pôvodu v závislosti od jednotlivca. Niektorí to môžu pripisovať stres alebo naúzkosť, zatiaľ čo iní ho môžu prepojiť problémy so štítnou žľazous podkladom.
Ďalej podmienky ako napr faryngit (zápal hrdla) príp kyslý reflux môžu tiež spôsobiť príznaky zvierania hrdla.
Navyše,odvykanie od fajčenia môže navodiť tento pocit, pretože telo sa prispôsobuje absencii nikotínu.
Aj keď sa príčiny zvierania hrdla môžu líšiť od človeka k človeku, tento nepríjemný pocit môže viesť k ťažkostiam s prehĺtaním a dokonca k bolesti.
Ako súvisí bolesť krku s pocitom stiahnutého hrdla?
Odporúčaná bolesť
Zakaždým, keď cítime bolesť, náš nervový systém nám vyšle signál, ktorý naznačuje, že niečo nie je v poriadku.
Tento nepríjemný signál spúšťajú špecializované nervové bunky tzv nociceptory, distribuované po celom tele. Keď sú tieto nociceptory stimulované, vysielajú elektrické signály do mozgu, vďaka čomu si uvedomujeme potenciálne nebezpečné podnety.
Niekedy však môžu byť aktivované nociceptory ako odpoveď na neohrozujúce podnety, ako je ľahký dotyk.
V iných situáciách môžu reagovať pomaly alebo vôbec na podnet, ktorý by za normálnych okolností spôsobil bolesť, čo môže viesť k javom akohyperalgézia aalodýnia.
Keď sa táto aktivácia nociceptorov stane chronickou, má za následok a pretrvávajúca bolesť ktoré môžu trvať týždne, mesiace alebo dokonca roky.
Ďalším dôležitým aspektom jevyžarovanie bolestiku ktorému dochádza, keď nociceptory aktivované zápalom alebo poranením v určitej oblasti tela, vysielať signály do iných častí mozgu.
Toto šírenie bolesti môže byť tiež výsledkom stimulácie nociceptorov chemických látok uvoľnené počas zápalu.
Bolesť sa tak môže šíriť z miesta svojho vzniku do iných častí tela, čím sa umocňuje naše vnímanie nepohodlia.
Anatomická korelácia medzi krčnými stavcami a hrdlom
Anatomicky hrá podstatnú úlohu spojenie medzi krčnou chrbticou a hrdlom vokálna produkcia.
Les hlasivky, pripevnené na krčné svaly, sú ovládané nervami vychádzajúcimi z krčnej chrbtice, čím vytvárajú spojenie nevyhnutné pre reč.
Les problémy s prehĺtaním (akt prehĺtania) a bolesť krku môže byť výsledkom dysfunkcie súvisiacich svalovhyoidná kosť, malá kosť v tvare podkovy umiestnená v krku.
Tieto svaly, zodpovedné za pohyb hyoidnej kosti, ovplyvňujú jazyk a ďalšie štruktúry zapojené do prehĺtania. Porucha môže viesť k ťažkostiam s prehĺtaním, bolestiam a svalovým kŕčom na krku.
Liečba tohto stavu zvyčajne zahŕňa fyzioterapia (fyzioterapia) príposteopatia na zlepšenie svalovej funkcie.
V zriedkavých prípadoch môže byť potrebná operácia na uvoľnenie svalov alebo odstránenie tkaniva, ktoré môže spôsobovať prekážku.
Dôležité! Pri správnej liečbe môže väčšina jedincov zlepšiť svoje symptómy a vyhnúť sa ďalším komplikáciám.
Bolesť krku a zvieranie hrdla: Kedy sa obávať? (Varovné značenie)
Hoci väčšina bolesti krku je benígna, niektoré príznaky môžu naznačovať vážnejšie problémy. Venujte pozornosť týmto ukazovateľom:
Necitlivosť tváre alebo celková slabosť
Problémy so zrakom alebo zmeny reči
Strata rovnováhy alebo strata vedomia
Tieto príznaky môžu signalizovať a AVC alebocerebrálna lézia - poškodenie mozgu. Okrem toho a bolesť krku spojená so stratou pamäti môže naznačovať a možná meningitída.
V prítomnosti týchto príznakov je potrebná opatrnosť. Okamžite navštívte lekára.
Niektoré príznaky vyžadujú naliehavú lekársku pomocako je pretrvávajúca bolesť v hrdle, ťažkosti s prehĺtaním, chrapot alebo krv v slinách, čo môžu byť príznaky rakovina hrdla.
Cervikálna bolesť a napätie v krku: Čo robiť?
Existuje mnoho konvenčných a alternatívnych liečebných stratégií bolesť krku a zvieranie hrdla.
Konvenčné liečby zahŕňajú fyzioterapia (fyzioterapia), lieky a chirurgia.
La fyzioterapia môže pomôcť zlepšiť funkciu svalov a zmierniť bolesť.
Môžu byť predpísané lieky na zníženie zápalu a bolesti, zatiaľ čo chirurgický zákrok môže byť potrebný na odstránenie akýchkoľvek prekážok alebo nápravu akýchkoľvek anatomických problémov.
【Multifunkčná fyzioterapia】 Súprava akupresúrnej súpravy obsahuje akupresúrnu podložku a vankúš a 2 masážne loptičky. Akupresúrnu zostavu môžete použiť rôznymi spôsobmi a na rôzne časti tela, ako sú bolesti krížov, nespavosť, chronický stres, únava, napätie, poruchy krvného obehu atď.
【Bezpečný a prémiový materiál】 akupresúrna podložka masér, poťah na vankúš a úložný vak sú vyrobené zo 100% bavlny, vnútro je 21D ekologická špongia s vysokou hustotou. Masážny klinec je vyrobený z netoxického ABS plastu. 100% prírodný bez vedľajších účinkov, hypoalergénny.
【Prírodné staroindické liečenie】 Akupresúrna podložka má 230 masážnych nechtov, 6210 masážnych bodov, vankúš má 73 masážnych nechtov, 1971 masážnych bodov. Vaša váha je rovnomerne rozložená na tisíce malých kúskov, aby ste stimulovali nespočetné množstvo akupunktúrnych bodov. Ideálne pre relaxáciu a podporu krvného obehu. Rozmer akupresúrnej podložky je 68*42cm, rozmer masážneho vankúša 37 x 15 x 10cm.
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Zbavte sa bolesti – Masér krku RENPHO vám poskytuje výhody profesionálnej masáže shiatsu doma, čím vám šetrí čas a peniaze. Jeho ergonomický dizajn v tvare U a 8 hlbokých hnetacích uzlov simuluje ľudské prsty a vytvára super pohodlnú hĺbkovú masáž shiatsu. Tento shiatsu masér zmierňuje bolesť celého tela; na použitie na krk, ramená, chrbát, nohy, stehná, lýtka a chodidlá
Vyhrievanie - Tento masér na ramená obsahuje tepelné funkcie, ktoré účinnejšie zmierňujú bolesti a napätie svalov, bolesti a uvoľňujú spúšťacie body a zároveň zlepšujú celkovú cirkuláciu. Funkcie vibrácií a ohrevu je možné zapnúť alebo vypnúť nezávisle
VIANOCE INTENZÍT A SMEROV – Tento masážny prístroj na krk vás zbaví starostí z náhlej zmeny smeru, keď nájdete to pravé miesto. Podrží miesiacu shiatsu masáž v jednom smere, kým ju nebudete chcieť zmeniť. Skombinujte to s 3 rýchlostnými stupňami a silou ťahu, aby ste určite našli správnu intenzitu na zmiernenie bolesti svalov
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
ERGONOMICKÝ DIZAJN: Pôvabné krivky tohto manuálneho masážneho valčeka na krk sú dokonalou kombináciou formy a funkcie. Na rozdiel od iných nástrojov masážnej terapie vyzerá masér krku roztomilejší a humanizovanejší,
ZĽAVUJE TUHNUTIE SVALOV A BOLESŤ: 6-kolesový masér krku je dokonalý nástroj na masáž svalov na uvoľnenie kŕčov (uzlov) alebo svalov spúšťacích bodov. Aplikovaním tlaku na postihnutú svalovú náplasť sa stimuluje krvný obeh, ktorý prináša viac kyslíka a živín pre rýchlejšiu svalovú úľavu a regeneráciu.
Menej námahy: Tento prenosný masér má dlhšiu rukoväť a využíva princíp pákového efektu, ktorý je pohodlnejší a menej náročný na prácu. V porovnaní s priamou masážou rukami je potrebná menej ako 1/4 sily. Užite si relax bez toho, aby ste sa zároveň cítili unavení. Keď stlačíte rukoväť, sila sily je ovládateľná.
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
30 ÚROVŇOVÁ masážna pištoľ: ALDOM masážna pištoľ Vyberte si rýchlostné a masážne hlavice, ktoré najlepšie vyhovujú vašim potrebám, dokážu rýchlo odstrániť kyselinu mliečnu produkovanú po cvičení a pre každodennú úľavu od bolesti svalov, bolesti chrbta a šije a stuhnutosť, čím sa výrazne skráti čas na zotavenie svalov.
Dlhá životnosť batérie: Svalový masér vybavený vysoko kvalitnou batériou môže pracovať približne 6-8 hodín po nabití, zatiaľ čo chladiaci systém môže účinne odstrániť prebytočné teplo, ak je batéria nízka, zobrazí sa červená výzva.
Menej ako 45 dB Ultra nízka hlučnosť: pištoľ na masáž svalov ALDOM, ktorá sa vyznačuje vysokým výkonom a nízkou hlučnosťou. obsahuje pokročilú technológiu a vysoký krútiaci moment nebrúsený elektromotor, obsahuje vysoko presnú formu, ktorá pevne spája hlavu stroja a telo, motor s vysokým krútiacim momentom sa otáča 1800-4800-krát za minútu a prinúti vaše tkanivo uvoľniť fasciu ( spojivové tkanivo)
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
【Hlboká masáž shiatsu】 Masážna poduška TAKRINK shiatsu obsahuje 8 hlbokých hnetacích masážnych uzlov, ktoré simulujú masážny štýl profesionálnej masérky a poskytujú masáž hlbokých tkanív. Nechajte masážny vankúš, aby vám pomohol uvoľniť boľavé a napäté svaly na krku, ramenách a chrbte, čím vám poskytne nezabudnuteľnú masáž celého tela.
【Masér chrbta s diaľkovým ovládaním】 Na rozdiel od iných masážnych vankúšov shiatsu so vstavanými ovládacími tlačidlami, tento masážny vankúš shiatsu s diaľkovým ovládaním nevyžaduje, aby ste sa otáčali a klikali na tlačidlá. Program si môžete pri masáži nastavovať diaľkovým ovládačom, čo zaisťuje pohodlnejší zážitok z masáže.
【Funkcia vyhrievania】 Masážny vankúš TAKRINK možno zahriať až na 45°, čím podporuje krvný obeh a zdvojnásobuje pohodlie pri masáži. Keď ho nechcete zohrievať, môžete efekt vypnúť kliknutím na tlačidlo ohrevu. S pridanou funkciou vyhrievania, shiatsu masírovač krku zdvojnásobuje masážny efekt a je skvelou voľbou na uvoľnenie svalov.
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
【VÝBORNÉ SPRACOVANIE】: Táto hojdacia sieť na krk je vybavená nastaviteľným popruhom, bavlnenou podložkou, dvoma silnými zabudovanými pružinami a pevným skladacím stojanom s protišmykovými nožičkami, to všetko vám zaistí dlhý čas. veľmi príjemná relaxácia
【ÚĽAVA NA KRKU】: Táto hojdacia sieť na krk pomáha udržiavať hlavu v prirodzenej polohe, aby ste uvoľnili svaly. Len 15 minút denne budete môcť vidieť rozdiel. Tiež vám pomôže zlepšiť zlé držanie tela, stuhnutosť a torticollis. Ideálne pre kancelárskych pracovníkov, študentov, športovcov, vodičov, seniorov atď.
【PRENOSNÉ A POHODLNÉ】: Toto zariadenie sa od ostatných hojdacích sietí líši skladacím a odnímateľným držiakom. Vďaka inovatívnemu dizajnu a voľnej taške si ho môžete vziať všade a nájsť si príjemné miesto na relax. Netreba ho viazať na kľučku a po zložení stojan drží
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
【Masážna súprava 6 v 1】 Súprava svalových valčekov obsahuje 1 * penový valec, 1 * masážnu palicu, 1 * masážnu loptičku, 1 * odporový pás, 1 * cvičebný pás na postavu 8, 1 * manuál k produktu a 1 úložnú tašku. Doprajete si masáž celého tela – od krku až po prsty na nohách. 12-mesačná záruka, takže ak máte nejaké otázky, neváhajte nás kontaktovať, urobíme všetko pre to, aby sme uspokojili našich zákazníkov.
【Efektívna úľava od napätia】 Túto súpravu penového valca použite pred tréningom na natiahnutie svalov a zabránenie zraneniam svalov. Môžete tiež aktivovať svaly, aby ste zvýšili účinky cvičenia počas cvičenia. Je vhodný aj na strečingové a balančné cvičenia. Používajte 20-30 minút denne na uvoľnenie stuhnutých, stuhnutých svalov a uvoľnenie napätia.
【Vynikajúca elasticita a odolnosť】 Sada svalových valčekov je vyrobená z ekologického materiálu EVA, ktorý má vynikajúcu trvanlivosť, odolnosť voči vode a elasticitu a nie je ľahko deformovateľný. Penový valec s výstupkami je jemný k telu a dodáva pocit akupresúry. Žiadny zápach, žiadne poškodenie tela, žiadny pot. Môžete ho umyť priamo vodou.
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
MASÁŽNY VALEC CHRBTA NA ZĽAVENIE VAŠEJ BOLESTI SVALOV: uvoľnite bolesť a napätie svalov pomocou penového valčeka Core Balance. Valčekom na masáž svalov umiestneným pod svalmi rozrušte adhézie mäkkých tkanív a zacielite bolestivé spúšťacie body (svalové uzly).
HLBŠIE MYOFASCIÁLNE UVOĽNENIE: Náš masážny valec na chrbát má duté plastové telo s vrúbkovanou penovou vonkajšou stranou pre hlbšie myofasciálne uvoľnenie. Hroty na tomto chrbtovom valci fungujú ako ruky a prsty maséra, aby zacielili, uvoľnili a uvoľnili pevné svalové uzly oveľa efektívnejšie.
ZLEPŠITE SVOJ VÝKON: Pretáčanie zadného valca cez svaly uvoľňuje toxíny a zvyšuje tok krvi a kyslíka do cieľovej oblasti. Masírujte si svaly pomocou nášho fitness valca pred alebo po tréningu, aby ste zvýšili svoj výkon, urýchlili regeneráciu a ochránili vás pred zranením.
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Ak máte niektorý z vyššie uvedených príznakov, je dôležité čo najskôr navštíviť odborníka na diagnostiku a liečbu.
A čo prírodné prostriedky?
Hoci nie sú podložené solídnymi vedeckými dôkazmi, viaceré prírodných produktov a domáce prostriedky sa používajú na liečbu rôznych bolestí tela, najmä pre ich protizápalovú silu.
Tu je neúplný zoznam rastlín a esenciálnych olejov, ktoré sú účinné pri kontrole bolesti a zápalu:
Le curcuma, bohatý na kurkumín a kurcinoidy, vyniká svojimi silnými antioxidačnými a protizápalovými schopnosťami. Táto rastlina, plná esenciálnych olejov, vitamínov a stopových prvkov, je pre svoje terapeutické účinky široko používaná ako vo varení, tak aj v terapii.
DÔVOD, PREČI SI VYBRAŤ NAŠE KAPSULKY Z KURKUMY SO ZÁZVOROM A ČIERNYM PAPRIM – Naša komplexná kurkuma…
VÝKONNÉ KAPSULE KURKUMY - Kurkuma je vynikajúcim zdrojom vitamínu C, antioxidantov,…
IDEÁLNA A PRAKTICKÁ FORMULA – Prášky, ktoré používame, sú šetrne zozbierané,…
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Lezázvor, známy svojou jedinečnou chuťou a afrodiziakálnymi vlastnosťami, odvodzuje svoju protizápalovú účinnosť od gingerolu. Tento aktívny prvok je známy tým, že zmierňuje bolesť spojenú s chronickými ochoreniami kĺbov. Okrem toho zázvor ponúka nutričné výhody vďaka svojmu bohatstvu na draslík, stopové prvky a vitamíny.
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Les Omega 3, polynenasýtené mastné kyseliny, sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu, pôsobia na mozog, kardiovaskulárny systém a znižujú zápaly. Ich schopnosť spomaliť deštrukciu chrupavky ich robí účinnými proti osteoartróze.
L 'citrónový eukalyptus : Eukalyptus je rastlina najčastejšie používaná vo forme bylinkového čaju alebo esenciálneho oleja. Mala by protizápalové účinky ktoré mu dávajú schopnosť pôsobiť na bolesti kostí a kĺbov vo všeobecnosti a najmä bolesti krku.
Posledná aktualizácia 2024-05-14 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
La zimozeleň, ker cenený v aromaterapii, ponúka esenciálny olej s analgetickými vlastnosťami. Používa sa pri masáži, účinne pôsobí na zmiernenie bolesti krku stimuláciou krvného obehu a poskytuje blahodarný hrejivý účinok.
Moje meno je Yasser Dib. Som spisovateľ v oblasti zdravia a medicíny. Spojením mojich solídnych vedeckých poznatkov s majstrovstvom v písaní na webe zvýrazňujem správne informácie a zároveň ich sprístupňujem všetkým. Mojím cieľom je zabezpečiť, aby ľudia mali prístup k najnovším a najpresnejším informáciám, pokiaľ ide o ich zdravie.
