Ischias ramena: Účinná prírodná liečba na úľavu

La ischias rameno môže to byť vyčerpávajúca skúsenosť. The bolesť môže byť taká intenzívna, že je ťažké niečo urobiť, nieto ešte fungovať vo vašom každodennom živote.

Ak trpíte a ischias na ruke, nebojte sa, existujú účinné prírodné liečby, ktoré vám pomôžu nájsť úľavu.

V tomto článku budeme diskutovať o niektorých z najpopulárnejších spôsobov liečby ischias na ruke a ako vám môžu pomôcť vrátiť sa do normálu.

Anatómia krčnej a brachiálnej oblasti

Anatómia krčnej a brachiálnej oblasti pozostáva z kostí, svalov, väzov, šliach a kĺbov. Kosti poskytujú oporu a pohyb pre iné štruktúry v oblasti. Svaly vytvárajú silu potrebnú na pohyb.

Väzy spájajú kosti a stabilizujú kĺby. Šľachy pripevňujú svaly ku kostiam. Nakoniec kĺby umožňujú pohyb medzi kosťami. Najbežnejším typom kĺbu v krčnej a brachiálnej oblasti je synoviálny kĺb.

Tento typ kĺbu je obklopený kapsulou naplnenou synoviálnou tekutinou. Táto tekutina lubrikuje kĺb a umožňuje hladký pohyb. The ischias na ruke odkazuje na stav tzv cervico brachiálna neuralgia. Tento stav je charakterizovaný a bolesť v paži, ktorá vyžaruje od krku k ramenu.

Príčiny ischias ramena

Existuje mnoho potenciálnych príčin ischias na paži. Najčastejšou príčinou je stlačenie nervov, ktoré inervujú rameno. Môže to byť spôsobené a herniovaný kotúč v krčnej chrbtice, artróza krčnej chrbtice alebo nádor v krčnej chrbtici.

Okrem toho ischias na ruke môžu byť spôsobené nasledujúcimi príčinami:

• Degeneratívne ochorenie disku ;
• Spinálna stenóza (úzky cervikálny kanál);
• Cervikálna spondylóza;
• osteomyelitída;

Symptómy zápalu sedacieho nervu

Najčastejším príznakom ischias na ruke je bolesť ktorý vyžaruje z krku do ramena. To bolesť môže byť sprevádzané brnením, necitlivosťou alebo slabosťou v ramene.

V niektorých prípadoch je bolesť môže byť dostatočne intenzívna, aby spôsobila stratu sily úchopu.

Dostupné liečby pre zápal sedacieho nervu

La ischias na ruke je spôsobená kompresiou alebo podráždením ischiatický nerv. Liečba ischias na ruke závisí od základnej príčiny.

Existuje niekoľko liečebných postupov na zápal sedacieho nervu vrátane liekov, injekcií a chirurgických zákrokov. Niektorí ľudia sa radšej vyhýbajú drogám, kedykoľvek je to možné, a namiesto toho sa obracajú na prírodnú liečbu a domáce opravné prostriedky.

Tieto liečby často nie žiadny vedecký dôkaz, ale napriek tomu sa u mnohých ľudí pozoruje úľava. Je však dôležité vždy informovať svojho lekára o spotrebovaných produktoch (napr prírodných produktov), pretože môže dochádzať k nebezpečným interakciám s liekmi.

Prírodné produkty a babské lieky na zmiernenie zápalu sedacieho nervu

Prírodné produkty a babské lieky sú účinné na zmiernenie bolesť ischias na ruke. Existuje niekoľko populárnych prírodných produktov a domácich prostriedkov, ktoré môžu byť účinné pri úľave od bolesti. bolesť ischias v ruke:

tepelná terapia  

Táto liečba zvyšuje prietok krvi do postihnutej oblasti, čo pomáha znižovať zápal a bolesť. Tepelnú terapiu možno aplikovať pomocou a vyhrievací vankúš, termofor alebo dokonca horúci kúpeľ.

chladová terapia

Aplikácia chladu na postihnutú oblasť môže pomôcť znížiť bolesť a zápalom. Dá sa to urobiť pomocou ľadového obkladu, mrazeného hrášku alebo studeného obkladu.

Masáž

Masáž pomáha uvoľniť stuhnuté svaly a zmierniť zápal. Môže ho vykonávať profesionálna masérka alebo aj rodinný príslušník či priateľ.

Pre dodatočnú úľavu možno do masážneho oleja pridať esenciálne oleje, ako je levanduľa alebo harmanček.

Bylinné čaje

Prírodné produkty ako harmanček, zázvor a levanduľa sa po stáročia používajú ako domáce prostriedky na zmiernenie bolesti. bolesť a zápal.

Harmanček sa často používa ako relaxant, zatiaľ čo zázvor a levanduľa pomáhajú zlepšiť krvný obeh. Tieto čaje sú dostupné vo väčšine obchodov s potravinami a mnohí ľudia zisťujú, že pitie šálky denne pomáha znižovať príznaky ischias.

 

Akupunktúra

Princíp akupunktúry spočíva v tom, že pomáha odblokovať energetické dráhy v organizme, čím môže uvoľniť bolesť a zlepšiť celkové zdravie. Akupunktúra sa často používa na zmiernenie stavov, ako je ischias, ktoré môžu spôsobiť bolesťs v paži.

Babičkine lieky, ako je tento, sa často dedia z generácie na generáciu a akupunktúra sa aj dnes považuje za účinnú liečbu bolesti. bolesť.

jóga

Joga je skvelý spôsob, ako si uľaviť bolesť ischias. Existuje mnoho rôznych jogových pozícií, ktoré môžu pomôcť natiahnuť a posilniť svaly chrbta a nôh. Jóga môže tiež pomôcť zlepšiť krvný obeh a znížiť zápal.

éterické oleje

Esenciálne oleje sa po stáročia používajú ako prírodné produkty a domáce prostriedky na úľavu od ischias. Tieto koncentrované formy rastlinných olejov sú zložené z prchavých aromatických zlúčenín, ktoré dodávajú každému oleju jeho charakteristickú vôňu.

Esenciálne oleje sú okrem príjemnej vône známe aj pre svoje terapeutické vlastnosti. Pri správnom používaní môžu esenciálne oleje pomôcť zmierniť úzkosť, zlepšiť spánok a zvýšiť hladinu energie.

Fyzioterapia

Fyzioterapia sa považuje za veľmi účinnú pri liečbe ischias. Pomáha zmierniť bolesť a zlepšiť funkciu postihnutej končatiny. Fyzioterapia je tiež údajne nápomocná pri predchádzaní ďalšej kompresii sedacieho nervu.

Strečing a cvičenie

Strečing a cvičenie sú tiež dôležité pri liečbe a prevencii bolesťs ischias ramena. Strečing predlžuje svaly a uvoľňuje napätie.

cvičenie posilňuje svaly a stimuluje krvný obehnie. Pravidelné cvičenie je dôležité najmä pre ľudí s nadváhou alebo sedavým spôsobom života.

na záver

Zahrnutím týchto prírodných liekov do svojho liečebného plánu môžete účinne zmierniť bolesť a nepohodlie pri ischias na paži. Tieto prírodné liečby sú bezpečné, lacné a ľahko sa vykonávajú na dennej báze.