Le ústrel, obličková veža alebo bolesť krížovměsto je bolesť lokalizovaná v krížoch a vyžadujúca mnohé medikamentózne liečby ale aj príručky ako naprosteopatia.
Ale potom, je to naozaj účinné pri liečbe a ústrel ? Ako môže liečiť lumbago? Odpovede v tomto článku.
Prejdite priamo do sekcie, ktorá vás zaujíma
Lumbago, krátka pripomienka
Le ústrel je lekársky termín pre bolesť v dolnej časti chrbta. Je to silná bolesť, vyskytujúca sa istým spôsobom akútna a vyvolávanie pocitu blokovanie » na úrovni panvy.
Ide o veľmi častý problém, keďže až 80% starších ľudí medzi Vo veku 30 a 70 rokov vyhlásiť, že už mali bežné bolesti krížov a že predstavujú prvú príčinu práceneschopnosti u ľudí pod 45 rokov.
Bežné bolesti krížov sú dôsledkom a zápalový proces ovplyvňujúce svaly, šľachy a kĺby umiestnené na úrovni driekovej oblasti.
Vo všeobecnosti sa objavuje po nešťastnom pohybe alebo banálnom každodennom geste, ako je a kýchnutí alebo záchvat kašľa. Môže to však byť spôsobené viscerálnym poškodením, ktorého bolesť sa premieta do bedrovej oblasti.
L 'osteopatia je disciplína, ktorá je súčasťou opatrovateľských profesií. Ide o liek využívajúci ručné manipulácie a spočíva v diagnostike a liečbe obmedzení pohyblivosti, ktoré môžu ovplyvniť ľudský organizmus a viesť k funkčným poruchám.
L 'osteopat považuje telo a jeho funkcie za celok, kde každá časť je prepojená s druhou a že funkčná porucha jednej z nich má dopad na zvyšok organizmu. Hlavnou úlohou osteopata je teda obnoviť a zabezpečiť dobrú rovnováhu v ľudskom tele.
Osteopatia sa praktizuje iba rukami a pozostáva len z manipulácia mimo svalov, šliach a kĺbov. Nevyžaduje žiadny lekársky predpis a nepoužíva žiadne fyzikálne činidlo.
Môžete použiť osteopatiu:
Preventívne pred objavením sa porúch uvoľnením svalstva, aby sa predišlo vzniku bolestí a funkčných porúch.
Keď trpíte bolesťou, blokádou alebo funkčným deficitom v dôsledku poškodenia svalov, kĺbov alebo šliach, ako je lumbago, zápal šliach, ischias alebo dokonca a torticollis.
Po prúde bolestivej krízy posilniť svaly a vyhnúť sa recidívam.
Osteopat podporuje mnoho dôvodov na konzultáciu, ako sú bolesti kĺbov, svalov a šliach a stuhnutosť v dôsledku osteoartrózy, kĺbového reumatizmu, vyvrtnutia, zápalu šliach, neuralgie alebo radikulalgia, lumbago, natrhnutie svalov atď.
Môže zasiahnuť aj pri poruchách trávenia, spánku, krvného obehu alebo po úraze, ktorý spôsobil imobilizáciu a funkčnú poruchu.
Ako môže osteopat liečiť lumbago?
Pri osteopatii existujú štyri hlavné formy manipulácie:
Funkčná manipulácia: jeho cieľom je mobilizovať tkanivá za účelom vytvorenia a relaxácie umožnenie telu využiť samoliečiacu silu, ktorá umožní liečiť záchvat;
La viscerálna manipulácia : spočíva v uvoľnení svalových štruktúr a väzov obklopujúcich rôzne vnútornosti prítomné v bruchu, ako je pečeň, slezina alebo črevá, aby sa zabezpečilo ich optimálne fungovanie;
Manipulácia so štruktúrou: je to technika zameraná na kostru a svaly tlakom na veľmi špecifické miesta s cieľom uvoľniť určité blokády a tým zmierniť bolesť;
Les lebečnej manipulácie : to zahŕňa manipuláciu s rôznymi svalmi lebky a tváre s cieľom postarať sa o poruchy spojené s napätiami, ktoré tam môžu byť lokalizované, ako je migréna, sinusitída alebo dokonca závraty.
Na spracovanie a ústrelOsteopat si preto musí v prvom rade uvedomiť jej príčinu, aby mohol nastaviť stratégiu a určiť typ manipulácií potrebných na zvládnutie bolesti krížov.
Ako ste pochopili, pri osteopatii to nie je len otázka zvládania bolesti, ale aj obnovy všetkýchrovnováha tela na zníženie akéhokoľvek rizika chronickosť a recidívy.
Osteopat sa zameria na držanie tela, aby ho napravil. Naozaj, veľa prípadov lumbago sú spôsobené nevhodným držaním tela pri vykonávaní určitých úloh.
Uvoľní a uvoľní svaly a šľachy, aby sa znížilo napätie; pomôže uvoľniť kĺby nachádzajúce sa na úrovni chrbta a panvy a nakoniec poskytne rady a tipy, ako sa vyhnúť novej epizóde lumbaga.
Alternatívy
Hoci osteopatia predstavuje veľmi dobrú možnosť na liečbu lumbaga, je možné začať užívaním lekárske ošetrenieanalgetikum čo najviac znížiť bolesť.
Po dokončení tohto kroku je možné prejsť na iné medicínske alternatívy nazývané „ Douce "Alebo" prírodné aby ste dosiahli trvalé výsledky a vyhli sa opakovaniu takejto epizódy:
Fyzioterapia: terapia bolesti a iných porúch (respiračných, obehových a tráviacich). pohybv fyzioterapia a fyzikálnych činiteľov, túto techniku netreba predstavovať. Používa aktívne mobilizácie ou pasívny ako aj masáž na liečbu a prevenciu všetkých typov bolesti a najmä ústrel.
Etiopatia: je to technika, pri ktorej sa používajú iba ruky a analyzujú sa príčiny a etiológie poruchy, aby sa ich ujal a tým sa porucha vyliečila liečbou jej príčiny. to je jemné manipulácie a starostlivé opatrenia zamerané na zníženie alebo dokonca odstránenie dysfunkcií, aby sa obnovilo normálne fungovanie tela.
Chiropraxe: aj pomenovaný chiropraxe, ide o odbor súvisiaci so zdravím zameraný na diagnostiku, liečbu a prevenciu poškodení nervovo-svalového systému. Cvičí sa pomocou ručných manipulácií so zameraním na chrbticapanvy a kĺbov za účelom ich úpravy. Táto úprava je určená na odstránenie interferencie z nervového systému, ktorá môže interferovať s vrodenou schopnosťou samoliečby.
Tradičná čínska medicína: tento liek je založený na identifikácii a Méridien ovplyvnený, čo je neviditeľný kanál, ktorý vedie látku (energiu, krv, organické tekutiny alebo dokonca životnú esenciu) a vnútorný orgán ovplyvnený zvrátenou vonkajšou energiou, ako je chlad. Keď budú tieto posledné prvky identifikované, špecifické body tónovanie alebo rozptyl budú stimulované, aby zabezpečili funkčné opätovné vyváženie postihnutej oblasti.
Hoci nie sú podložené solídnymi vedeckými dôkazmi, viaceré prírodných produktov a domáce prostriedky sa používajú na liečbu bolesti chrbta spojenej s lumbago, najmä pre ich protizápalovú silu.
Tu je neúplný zoznam rastlín a esenciálnych olejov, ktoré sú účinné pri kontrole bolesti a zápalu. Produkty sú dostupné na stránke Kalae. Použite propagačný kód LOMBAFIT15 ak chcete získať jeden z nasledujúcich produktov alebo akýkoľvek liek zameraný na zmiernenie príznakov a zlepšenie kvality života:
kurkuma. Vďaka jeho antioxidačné a protizápalové schopnosti veľmi silná, kurkuma je jednou z najpoužívanejších rastlín v kulinárskom a terapeutickom kontexte. Zloženie kurkumy je v podstate vyrobené z esenciálnych olejov, vitamínov (B1, B2, B6, C, E, K) a stopových prvkov. Vďačíme im však za jeho zloženie bohaté na kurkumín a kurkuminoidy protizápalové vlastnosti tohto korenia.
Zázvor. Okrem špecifickej chuti, ktorú prináša do kuchyne a jeho afrodiziakálnych vlastností, je zázvor koreňom dobre známym pre svoje protizápalové účinky. na gingerol dodáva jej protizápalový účinok. Je to aktívna zložka pôsobiaca na zápalová bolesť súvisiace s chronickými zápalovými ochoreniami kĺbov, vrátane reumatoidnej artritídy, lupusu, reumatických ochorení atď. Bolo dokázané, že tento aktívny prvok je účinný aj pri zápaloch spojených s artritídou a ischiasom. Zázvor má aj ďalšie výhody vďaka vysokému obsahu draslíka a bohatosti na stopové prvky (vápnik, horčík, fosfor, sodík) a vitamíny (provitamín a vitamín B9).
Omega-3. Omega-3 sú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré hrajú veľmi dôležitú úlohu vo fungovaní nášho tela. Potrava ich poskytuje v troch prirodzených formách: kyselina dokosahexaénová (DHA), kyselina alfa linolénová (ALA) a kyselina eikozapentaénová (EPA). Okrem pôsobenia na mozog a kardiovaskulárny systém dokazujú omega-3 veľmi účinný proti zápalom. Majú totiž schopnosť pôsobiť na zápalové mechanizmy pri osteoartróze tým, že spomalenie deštrukcie chrupavky, teda znižujú intenzitu bolesti pri osteoartróze. Ischias, najčastejšie spojený so zápalom sekundárnym k a herniovaný kotúčmôže tiež reagovať na omega-3 za predpokladu, že sa pravidelne konzumuje.
citrónový eukalyptus. Eukalyptus je rastlina najčastejšie používaná vo forme bylinkového čaju alebo esenciálneho oleja. Mala by protizápalové účinky ktoré mu dávajú schopnosť pôsobiť na bolesti kostí a kĺbov všeobecne a najmä bolesť ischias.
zimozeleň. Zimnica je ker, z ktorého sa získava veľmi zaujímavý éterický olej. Je to jeden z najpoužívanejších éterických olejov v aromaterapii. Tento olej extrahovaný z kríka s rovnakým názvom sa používa pri masáži zmierniť ischias a správať sa ako a analgetikum. Skutočne poskytuje zahrievací efekt vďaka svojej schopnostilokálne aktivovať krvný obeh.
Volám sa Sidali. Som všeobecný lekár a Webový editor. Mojím poslaním ako zdravotníckeho pracovníka je prispievať k úľave od ťažkostí mojich pacientov. Keďže som tiež zanietený pre písanie, mám to potešenie zdieľať svoje solídne lekárske znalosti s najväčším počtom čitateľov písaním populárnych článkov, ktoré sa veľmi príjemne čítajú.
Volám sa Sidali. Som všeobecný lekár a webový redaktor. Mojím poslaním ako zdravotníckeho pracovníka je prispievať k úľave od ťažkostí mojich pacientov. Keďže som tiež zanietený pre písanie, mám to potešenie zdieľať svoje solídne lekárske znalosti s najväčším počtom čitateľov písaním populárnych článkov, ktoré sa veľmi príjemne čítajú.
