Máš bolesť, necitlivosť alebo mravčenie v zadku alebo za nohou, ktoré sa vyskytujú opakovane? Je veľmi pravdepodobné, že a podráždenie alebo zápal tvojho ischiatický nerv skrýva za vašimi príznakmi. Toto sa nazýva a "ischiasová neuralgia"Alebo "ischias" krátky!
Buďte si istí, ischias je všeobecne benígny stav a najčastejšie spôsobený a herniovaný kotúč bedrový, ktorý stláča jeden alebo viac nervové korene du ischiatický nerv. Jej príznaky zvyčajne ustúpia spontánna za pár týždňov.
Liečba ischias je v podstate založená na riadení symptómov, najmä bolesť ktoré sú niekedy veľmi intenzívne.
V tomto článku budeme hovoriť o akupunktúra, jedna z mnohých používaných metód zmierniť bolesť Spojené s zápal ischiatický nerv.
Sedací nerv: anatomická pripomienka
náš chrbticaAlebo "chrbtica", je vyrobené z 33 stavce naukladané na seba a oddelené o medzistavcové platničky. Úroveň Bedrová chrbtica, je ich 5 objemných stavce (zhora nadol) : L1, L2, L3, L4 a L5.
Na každej strane vystupuje týchto 5 bedrových stavcov korene Nervózny z miecha (časť nášho centrálneho nervového systému, ktorá [okrem iného] prenáša nervové správy z mozgu do všetkých častí tela).
Títo nervové korene potom vytvorte niekoľko nervy určený pre dať citlivosť a/alebo motorické zručnosti na rôzne územia.
Medzi týmito nervami, ischiatický nerv, najväčší a najdlhší nerv v ľudskom tele! Toto je nižšie piriformisový sval (pozri článok: piriformis syndróm) a vyššie horný dvojitý sval, prekračuje svaly z gluteálnej oblasti (vrátane gluteus maximus, horných a dolných dvojčiat, quadratus femoris a obturator internus), potom klesá pozdĺž stehnoZ teľa a strakatý dosiahnuť prsty na nohách.
Jeho úlohou je prostredníctvom svojich rôznych pobočiek zabezpečiť motorickej a senzorickej inervácie celej dolnej končatiny. Inými slovami, je to vďaka ischiatický nerv že môžeme hýbať nohou a mať vnemy na jej úrovni (vnímať teplo, chlad, bolesť atď.).
Podrobne poznať anatómiu nervu ischias a jeho funkcie, pozri nasledujúci článok.
Zamerajte sa na ischias
La ischiadická neuralgia je bolesť v dolnej končatine, ktorá sleduje priebeh ischiatický nerv. Táto bolesť je spôsobená zápal alebo podráždenie jedného alebo viacerých nervové korene tohto nervu, spravidla stlačením tohto nervu a výčnelok alebo herniovaný kotúč bedrový.
Okrem herniovaného disku môžu zápal sedacieho nervu spôsobiť aj iné patológie:
- L 'zygapofýzová osteoartritída ;
- Sakroiliitída (zápal sakroiliakálneho kĺbu);
- Le piriformis syndróm.
Ak chcete vedieť všetko o ischias (jeho príčinách, symptómoch, liečbe atď.), pozri nasledujúci článok.
Liečba ischias
Podpora zo strany ischias je založená hlavne na liečba bolestis, najmä vďaka:
- Aplikácia chladu alebo tepla (pozri nasledujúci článok vedieť si vybrať medzi teplým a studeným v prípade bolesti súvisiacej s ischiasom).
- Lieky: analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky na zmiernenie bolesti, svalové relaxanciá na boj proti svalovému napätiu...
- Les kortikosteroidné injekcie (steroidné protizápalové lieky): injekcia kortizónu priamo do blízkosti podráždeného nervového koreňa na zníženie zápalu a bolesti.
- La fyzioterapia et osteopatia: driekovej trakcie, cvičenia, McKenzieho metóda, masáže, manipulačné techniky…
- Chirurgia: spočíva v zdvihnutí kompresie ischiatický nerv alebo jeho nervových koreňov (napríklad liečba herniovaného disku).
- Babičkine lieky: bylinkové čaje z liečivých rastlín s protizápalovými a analgetickými vlastnosťami, niektoré upokojujúce éterické oleje...
- Antistresové terapie: najmä meditácia všímavosť a sofrológia.
- Akupunktúra: Doplnková prax tradičnej čínskej medicíny, ktorú mnohí pacienti s ischiasom odporúčajú pre jej výhody proti bolesti, svalovému napätiu a stresu.
Akupunktúra, účinná pri zápaloch sedacieho nervu?
Spomedzi mnohých možností liečby dostupných na liečbu ischias, akupunktúra. Priblížte túto prax predkov, ktorú predáva mnoho pacientov trpiacich ischiasom!
Čo je akupunktúra?
Akupunktúra je odvetvím tradičná čínska medicína ktorý by bol v Európe zavedený v 16EME storočia bez získania medzinárodného uznania až do 20. storočia.
Táto prax predkov je založená na obnove v tele a harmonický tok Qi, životná energia tela. Táto dobrá cirkulácia energie by bola podľa odborníkov na akupunktúru nevyhnutná rovnováha tela a dobré zdravie.
V praxi akupunkturista implantovať jemné nerezové ihly v konkrétnych častiach tela tzv "akupunktúrne body" ovplyvniť "Jin" a "jang" (symbolizujúce dve protiľahlé časti toho istého javu) na terapeutické účely.
Les akupunktúrne body, ktoré sú očíslované 361 (rozmiestnené na 14 meridiánoch), môžu byť umiestnené na krvné cesty, lymfatické, dermálne alebo nerveux (najmä na trase z ischiatický nerv).
Akupunktúra na zmiernenie ischias
V konkrétnom prípade a podráždenie ou zápal ischiatický nerv, rôzne 15 až 20 minútové akupunktúrne sedenia možno predpísať.
Mnohí pacienti uvádzajú a výrazné zníženie ich bolesti od prvého sedenia, ale každý pacient reaguje na liečbu inak. Navyše to druhé musí byť personalizované, to znamená prispôsobené patológii pacienta a jeho individuálnym špecifikám.
Podľa praktizujúcich táto tradičná čínska terapia pomáha zmierniť príznaky ischias prostredníctvom nasledujúcich účinkov:
- Uvoľňovanie endorfínov: rôzne akupunktúrne techniky môžu uvoľňovať chemické molekuly zapojené do boja proti bolesti v tele tzv "endorfíny" (alebo "endogénny morfín"). Tieto endorfíny sa tiež podieľajú na pocitoch bonheur a plaisir, teda stav plnosť a blaho hlásené pacientmi po akupunktúrnom sedení.
- Uvoľnenie bolestivého svalového napätia: najmä v prípade piriformis syndróm kde bolesť sedacieho nervu je spôsobená kontraktúrou piriformisového svalu (cez ktorý prechádza sedací nerv).
- Zvýšený rozsah pohybu (ktorý je obmedzený kvôli bolesti).
- Zníženie stresu a úzkosti: pamätajte, že zvládanie stresu hrá dôležitú úlohu pri zvládaní ischias (stres zvyšuje vnímanie bolesti).
záver
Akupunktúra je odvetvie tradičnej čínskej medicíny, o ktorom možno uvažovať ischias, najmä ak je druhý sekundárny k a piriformis syndróm.
Hoci mnohí ľudia s ischiasom pociťujú úľavu od bolesti pomocou akupunktúry, žiadny vedecký dôkaz bola poskytnutá na potvrdenie účinnosti tejto praxe pri liečbe tejto patológie.
Akupunktúra teda zostáva a komplementárna metóda, to znamená, že by sa mal považovať len za doplnok k a zdravotná starostlivosť v náležitej forme s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
zdroje
Referencie
[1] BM Berman, HM Langevin, CM Witt a R. Dubner, „Akupunktúra pre chronickú bolesť dolnej časti chrbta“, New England Journal of Medicine, let. 363, čo 5, str. 454-461, 2010.
[2] MW Tulder, DC Cherkin, B. Berman, L. Lao a BW Koes, „Akupunktúra pri bolestiach krížov. », Cochrane Database of Systematic Reviews, no 2, str. CD001351-CD001351, 2000.
[3] „Akupunktúra pri bolestiach ischiatického nervu | Clinique Lajeunesse”, 28. septembra 2020. https://cliniquedacupuncturelajeunesse.com/acupuncture-pourquoi-consulter/nerf-sciatique/ (prístupné 18. novembra 2022).
[4] E. Manheimer, A. White, B. Berman, K. Forys a E. Ernst, „Metaanalýza: akupunktúra pri bolestiach krížov“, Letopisy vnútorného lekárstva, let. 142, čo 8, str. 651-663, 2005.
[5] J.-C. Goussard, „Piriformný syndróm“, in Odrazy rybníka, Springer, 2011, s. 47-61.
[6] G. Edelist, AE Gross a F. Langer, „Liečba bolesti dolnej časti chrbta akupunktúrou“, časopis Canadian Anaesthetists' Society Journal, let. 23, čo 3, str. 303-306, 1976.
Volám sa Katia, som špecializovaný webový editor pri písaní lekárskych článkov. Keďže som zanietený pre medicínu a písanie, dal som si za cieľ sprístupniť medicínske informácie čo najväčšiemu počtu ľudí, a to prostredníctvom popularizácie ešte zložitejších vedeckých konceptov.
Volám sa Katia, mám 27 rokov a som webový spisovateľ, ktorý sa špecializuje na písanie lekárskych článkov. Keďže som zanietený pre medicínu a písanie, dal som si za cieľ sprístupniť medicínske informácie čo najväčšiemu počtu ľudí vďaka popularizácii ešte zložitejších vedeckých pojmov.