Ten nerv ischias je najväčší nerv v tele. Je tiež hlavným nervom dolných končatín. The ischias ou ischiadická neuralgia je najčastejšou patológiou ischiatický nerv. Zodpovedá za bolesť, stratu citlivosti a funkčnú impotenciu určitých častí alebo celej dotknutej dolnej končatiny. V tomto článku sa bližšie pozrieme na to, čo to je ischiatický nerv a čo je jeho súvislosť s bolesťou nôh.
Definícia a anatómia
Le ischiatický nerv je zmiešaný nerv. Skladajú sa z motorických vlákien (zodpovedných za flexiu kolena a členku) a senzorických vlákien (zodpovedných za vnemy postero-vonkajšej časti nohy a celého chodidla).
Le ischiatický nerv je najdlhší a najobjemnejší nerv v tele.
Na každej strane dolných končatín, korene ischiatického nervu majú pôvod v dolnej časti chrbta. Akonáhle je plexus vytvorený, potom sa pohybuje cez panvu, zadok, aby dosiahol stehno.
Nerv, ktorý dorazil do vnútra stehna, klesá vertikálne pozdĺž semitendinózneho svalu, aby dosiahol koleno. Tu sa rozvetvuje na dve hlavné vetvy: tibiálny nerv a spoločný peroneálny nerv. Prvý inervuje zadnú časť nohy, členok a chodidlo. Pokiaľ ide o druhú, inervuje zadnú časť chodidla.
Pre viac podrobností kliknite tu.
Výraz " ischias sa bežne používa na opis akejkoľvek bolesti, motorických porúch a zmyslových porúch, ktoré sa objavujú v oblastiach dráhy sedacieho nervu.
Symptómy môžu byť pociťované kdekoľvek pozdĺž dráhy sedacieho nervu: v dolnej časti chrbta, v boku, v zadku, po nohe, v chodidle a dokonca až po prsty na nohách.
Ľudia opisujú bolesť sedacieho nervu rôznymi spôsobmi. Niektorí ľudia hovoria o ostrej, pulzujúcej bolesti. Iní, naopak, hovoria o pocitoch ako pálenie, zásah elektrickým prúdom alebo bodnutie. Ak chcete vedieť viac, prejdite na toto strana.
Príčiny bolesti sedacieho nervu
La ischias je zvyčajne dôsledkom podráždenia, zápalu, zovretia alebo stlačenia jedného alebo niekoľkých miechových nervov v bedrovej oblasti.
Pri výskyte ischias môže vstúpiť do hry viacero faktorov.
- dislokácia bedrového kĺbu (malformácia bedrového kĺbu).
- Zlomenina panvy.
- Piriformis syndróm (bolesť v zadku).
- Kompresia stavcov (zlomenina chrbtice).
- Nesprávna injekcia lieku.
Medzi týmito mnohými pravdepodobnými príčinami je herniovaný kotúč je najčastejšou príčinou ischias. Disky sú tlmiace podložky medzi jednotlivými stavcami v chrbtici.
Tlak zo stavcov môže spôsobiť vydutie (herniáciu) stredu gélovitého disku cez slabosť jeho vonkajšej steny. Keď herniovaný disk postihne stavec v dolnej časti chrbta, môže tlačiť na sedací nerv.
Príznaky ischias
Les príznaky ischias je veľa.
- Stredná až silná bolesť v dolnej časti chrbta, zadku a dolnej časti nohy.
- Necitlivosť v dolnej časti chrbta, zadku, nôh alebo chodidiel.
- Svalová slabosť v stehne alebo nohe.
- Strata kontroly čriev a močového mechúra.
- bolesť nôh: Môže sa vyskytnúť Pocit mravčenia v nohách, prstoch alebo chodidlách.
Bolesť môže byť konštantná alebo môže prísť a odísť. Môže sa zhoršiť, keď pacient sedí alebo stojí dlhší čas, keď vstáva a keď sa otáča hornou časťou tela (najmä ak je príčinou ischias disk). Náhly prudký pohyb tela, ako je kašeľ alebo kýchanie, môže byť tiež bolestivý.
Necitlivé prsty a bolesť chodidiel: aké je spojenie s ischiasom?
Le ischiatický nerv poslať zmyslové signály (pomáha cítiť pocity v nohách) a motory (pomáha svalom na nohách a chodidlách pohybovať sa), do dolných končatín.
Une podráždenie sedacieho nervu narúša nervové impulzy v tejto oblasti, a preto sa objavuje bolesť, parestézia atď. Toto je tiež miesto bolesť nôh. To posledné je cítiť na päte a vpredu. Môže sa prejavovať izolovane alebo v určitých prípadoch súvisieť s a bolesť v lýtkach, v stehne a v driekovej oblasti.
Pacient môže pociťovať aj ďalšie príznaky, ako sú: necitlivosť, pocit elektrického šoku, slabosť atď.
5 cvičení na zmiernenie príznakov ischias (vo videu)
Článok skontroloval a schválil Dr. Ibtissama Boukas, lekár špecializujúci sa na rodinnú medicínu...
Bolesť lýtka: Čo keby prišla zozadu? (ischias a ďalšie)
Článok skontroloval a schválil Dr. Ibtissama Boukas, lekár špecializujúci sa na rodinnú medicínu...
Ischias počas tehotenstva: Zvládanie záchvatov (cvičenia)
Článok skontroloval a schválil Dr. Ibtissama Boukas, lekár špecializujúci sa na rodinné lekárstvo On…
Lasègueov príznak: Test na zistenie ischias alebo herniovaného disku
Článok skontroloval a schválil Dr. Ibtissama Boukas, lekár špecializujúci sa na rodinné lekárstvo Le…
Sedací nerv: anatómia a trasa (súvisiace patológie)
Článok skontroloval a schválil Dr. Ibtissama Boukas, lekár špecializujúci sa na rodinné lekárstvo Le…
Ischias a bedrový kĺb: aký odkaz? (vysvetlenie a rady)
Dolné končatiny zabezpečujú pohyb, chôdzu, skákanie a stabilitu tela...
čo robiť potom?
Najprv sa musíte poradiť a objasniť diagnózu, aby ste mali istotu, že bolesť pochádza z ischias a nie z iných záchvatov. V skutočnosti môžu patologické stavy, ako je mortonova neuroma, diabetes, metatarzalgia alebo iné, spôsobiť bolesť nôh.
La ischias možno identifikovať na základe lekárskeho posúdenia s pomocou klinického vyšetrenia a zobrazovacích testov (röntgen chrbtice, skener, MRI).
S ohľadom na liečbu, spolieha sa predovšetkým na branielieky proti bolesti, Znesteroidné protizápalové lieky a myorelaxanciá.
Produkty a príslušenstvo môžu tiež zmierniť bolesť a poskytnúť krátkodobý pocit pohody. Treba však poznamenať, že tieto metódy nemusia nevyhnutne liečiť hlavnú príčinu problému.
Medzi odporúčané produkty patria:
- 【Multifunkčná fyzioterapia】 Súprava akupresúrnej súpravy obsahuje akupresúrnu podložku a vankúš a 2 masážne loptičky. Akupresúrnu zostavu môžete použiť rôznymi spôsobmi a na rôzne časti tela, ako sú bolesti krížov, nespavosť, chronický stres, únava, napätie, poruchy krvného obehu atď.
- 【Bezpečný a prémiový materiál】 akupresúrna podložka masér, poťah na vankúš a úložný vak sú vyrobené zo 100% bavlny, vnútro je 21D ekologická špongia s vysokou hustotou. Masážny klinec je vyrobený z netoxického ABS plastu. 100% prírodný bez vedľajších účinkov, hypoalergénny.
- 【Prírodné staroindické liečenie】 Akupresúrna podložka má 230 masážnych nechtov, 6210 masážnych bodov, vankúš má 73 masážnych nechtov, 1971 masážnych bodov. Vaša váha je rovnomerne rozložená na tisíce malých kúskov, aby ste stimulovali nespočetné množstvo akupunktúrnych bodov. Ideálne pre relaxáciu a podporu krvného obehu. Rozmer akupresúrnej podložky je 68*42cm, rozmer masážneho vankúša 37 x 15 x 10cm.
Posledná aktualizácia 2025-06-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- Vyhrievanie tela – The vyhrievací vankúš bedrová časť pozostáva zo zabudovanej vyhrievacej podložky, ktorá sa rýchlo nahreje, aby poskytla teplo pri liečbe symptómov, menštruačných kŕčov a žalúdočných ťažkostí, artritídy, bolesti nôh a ďalších.
- Vibračná masáž – Masážny prístroj na chrbát je integrovaný so 4 výkonnými masážnymi motormi, ktoré poskytujú upokojujúcu vibračnú masáž. Pomáha znižovať napätie a námahu v krku a ramenách, krížoch, driekovej oblasti, stehnách a nohách.
- Prispôsobiteľná masáž – Tento zábal na úľavu od bolesti chrbta má 3 režimy masáže, 2 nastaviteľné intenzity vibrácií a 2 úrovne zahrievania. Umožňuje vám prispôsobiť si nastavenie, aby ste dosiahli maximálne pohodlie. Vyhrievacia podložka je vybavená ochranou proti prehriatiu a funkciami automatického vypnutia, ktoré zaisťujú bezpečné používanie.
Posledná aktualizácia 2025-06-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- Pamäťová pena s vysokou hustotou – Tento bedrový vankúš do auta, navrhnutý s kvalitnou pamäťovou penou, sa prispôsobí tvaru vášho chrbta pri zachovaní jeho štruktúry.
- Všestranné pre kanceláriu a auto – ideálne ako bedrový vankúš kancelárskej stoličky do práce alebo ako operadlo auta na dlhé cesty. Vhodné aj na stoličky do obývačky alebo jedálne.
- Priedušný a umývateľný poťah – Kancelársky bedrový vankúš má odvetrávaný poťah, ktorý podporuje cirkuláciu vzduchu a je snímateľný a prateľný v práčke pre jednoduchú údržbu.
Posledná aktualizácia 2025-06-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- 30 ÚROVŇOVÁ masážna pištoľ: ALDOM masážna pištoľ Vyberte si rýchlostné a masážne hlavice, ktoré najlepšie vyhovujú vašim potrebám, dokážu rýchlo odstrániť kyselinu mliečnu produkovanú po cvičení a pre každodennú úľavu od bolesti svalov, bolesti chrbta a šije a stuhnutosť, čím sa výrazne skráti čas na zotavenie svalov.
- Dlhá životnosť batérie: Svalový masér vybavený vysoko kvalitnou batériou môže pracovať približne 6-8 hodín po nabití, zatiaľ čo chladiaci systém môže účinne odstrániť prebytočné teplo, ak je batéria nízka, zobrazí sa červená výzva.
- Menej ako 45 dB Ultra nízka hlučnosť: pištoľ na masáž svalov ALDOM, ktorá sa vyznačuje vysokým výkonom a nízkou hlučnosťou. obsahuje pokročilú technológiu a vysoký krútiaci moment nebrúsený elektromotor, obsahuje vysoko presnú formu, ktorá pevne spája hlavu stroja a telo, motor s vysokým krútiacim momentom sa otáča 1800-4800-krát za minútu a prinúti vaše tkanivo uvoľniť fasciu ( spojivové tkanivo)
Posledná aktualizácia 2025-06-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- LUMBA +: Používa techniku neurovertebrálnej dekompresie uznávanú INSERM, praktizovanú pri osteopatii a uznávanú Asociáciou exkluzívnych osteopatov. Pri každodennom používaní dokáže LUMBA PLUS ECODE oživiť chrbát a kríže. Jeho pôsobenie je na niekoľkých úrovniach: nahrádza chrbticu prestavovaním rozdrvených platničiek a umožňuje dekompresiu stavcov. Pôsobí aj na chrbtové svaly tým, že ich naťahuje, čo im umožňuje relaxovať a byť oveľa pružnejšie. VÝSLEDKY: Lepšia kvalita života: pohybujete sa lepšie a s menšou bolesťou.
- Neurovertebrálna dekompresia je kľúčovým prvkom pri liečbe bolesti chrbta, ako sú herniované platničky, vydutie platničiek, ischiatická bolesť, degenerácia platničiek a osteoartritída. Vertebrálna dekompresia je princíp, ktorý sa čoraz častejšie používa pri liečbe bolestí chrbta (privretý sedací nerv, zovretie disku, skolióza, stláčanie stavcov alebo bolesti krížov).
- Objavme techniku dekompresie chrbtice a pozrime sa spoločne na jej účinky prostredníctvom strečingu proti ischias. Princíp spinálnej dekompresie Spinálna (alebo neurovertebrálna) dekompresia je šetrná liečba používaná pri zaseknutom sedacom nervu, hernii platničky alebo aj pri privretej platničke. LUMBA PLUS ECODE veľmi jednoduché zariadenie. Stačí nastaviť výšku prístroja, položiť hrudník na polstrovaný koženkový vankúš a predkloniť sa, aby ste si natiahli chrbát.
Posledná aktualizácia 2025-06-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- Valček s hrotmi: Masírujte si klenbu a chodidlá. Náš masážny valec H&S predlžuje a naťahuje svaly a fascie chodidiel, prstov a klenby, aby sa uvoľnil a uvoľnil
- Ergonomický tvar: Tento oblúkový valec je vyrobený z vysoko kvalitného PU a TPE. Má tvarovaný tvar, aby zostal v úplnom kontakte s chodidlom chodidla
- Uvoľnenie vašich nôh: Tento masážny valec na nohy uľahčuje relaxáciu doma. Doprajte si relaxačnú prestávku priamo z vašej obývačky s valčekom
Posledná aktualizácia 2025-06-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- Compex
- NA ZLEPŠENIE SVOJEJ SILY, VYDRŽANOSTI, ODOLNOSTI, OBJEMU SVALOV A LEPŠEJ REKLAMACIE: Compex SP4.0 je elektrostimulátor určený pre športovcov, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú prípravu, lepšie sa zotaviť, zmierniť bolesť a nájsť riešenie pre svoju rehabilitáciu.
- 30 PROGRAMOV: 10 programov fyzickej prípravy, 5 regeneračných/masážnych programov, 8 programov proti bolesti, 5 fitness programov a 2 rehabilitačné programy.
- 4 NEZÁVISLÉ KANÁLY: So 4 nezávislými kanálmi môžete súčasne precvičovať napríklad obe stehná alebo obe ruky alebo celú oblasť brucha (brucho + driek).
Posledná aktualizácia 2025-06-16 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
V prípade pretrvávajúcej bolesti lekár predpisuje tzvinfiltrácie kortikosteroid. Je to dlhodobo účinná forma lieku proti bolesti. Môže pôsobiť až 6 týždňov.
La fyzioterapia (fyzioterapia) je tiež široko používaný prístup na liečbu ischias. Mnohí lekári to odporúčajú.
A nakoniec je tu chirurgické ošetrenie. Ponúka sa ako posledná možnosť, keď žiadna z bežných liečebných metód nedokázala zmierniť príznaky a vyliečiť chorobu. Aplikuje sa aj pri situáciách recidívy ischias alebo ochrnutia postihnutej dolnej končatiny.
A čo prírodné prostriedky?
Hoci nie sú podložené solídnymi vedeckými dôkazmi, viaceré prírodných produktov a domáce prostriedky sa používajú na liečbu rôznych bolestí tela, najmä pre ich protizápalovú silu.
Tu je neúplný zoznam rastlín a esenciálnych olejov, ktoré sú účinné pri kontrole bolesti a zápalu:
- kurkuma : Vďaka jeho antioxidačné a protizápalové schopnosti veľmi silná, kurkuma je jednou z najpoužívanejších rastlín v kulinárskom a terapeutickom kontexte. Zloženie kurkumy je v podstate vyrobené z esenciálnych olejov, vitamínov (B1, B2, B6, C, E, K) a stopových prvkov. Vďačíme im však za jeho zloženie bohaté na kurkumín a kurkuminoidy protizápalové vlastnosti tohto korenia.
- Kurkumové kapsuly s čiernym korením – Kurkuma je známa svojimi liečivými vlastnosťami…
- Kurkumové kapsuly bohaté na vitamíny a minerály – Kurkuma je vynikajúcim zdrojom…
- Alternatíva k kurkumovému prášku – Tieto kurkumové kapsuly sú viacúčelové,...
Posledná aktualizácia 2025-06-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- Zázvor : Okrem špeciálnej chuti, ktorú prináša do kuchyne a jeho afrodiziakálnych vlastností, je zázvor koreň dobre známy pre svoje protizápalové účinky. THE gingerol dodáva jej protizápalový účinok. Je to aktívna zložka pôsobiaca na zápalová bolesť súvisiace s chronickými zápalovými ochoreniami kĺbov, vrátane reumatoidnej artritídy, lupusu, reumatických ochorení atď. Bolo dokázané, že tento aktívny prvok je účinný aj pri zápaloch spojených s artritídou a ischiasom. Zázvor má aj ďalšie výhody vďaka vysokému obsahu draslíka a bohatosti na stopové prvky (vápnik, horčík, fosfor, sodík) a vitamíny (provitamín a vitamín B9).
- 【Prírodné zázvorové náplasti na nohy】: Prírodná detoxikačná náplasť na nohy so zázvorom a…
- 【Zázvorová detoxikačná náplasť】: Zázvorové detoxikačné náplasti sú prirodzené,…
- 【Odstraňuje telesné toxíny】: Zázvorové náplasti pomáhajú znižovať hromadenie…
Posledná aktualizácia 2025-06-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- Omega-3 : Omega-3 sú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré hrajú veľmi dôležitú úlohu vo fungovaní nášho tela. Potrava ich poskytuje v troch prirodzených formách: kyselina dokosahexaénová (DHA), kyselina alfa linolénová (ALA) a kyselina eikozapentaénová (EPA). Okrem pôsobenia na mozog a kardiovaskulárny systém dokazujú omega-3 veľmi účinný proti zápalom. Majú totiž schopnosť pôsobiť na zápalové mechanizmy pri osteoartróze tým, že spomalenie deštrukcie chrupavky, teda znižujú intenzitu bolesti pri osteoartróze. Keďže ischias je najčastejšie spájaný so zápalom sekundárne k herniovanej platničke, môže tiež reagovať na omega-3, ak ich pravidelne konzumujete.
Nenašli sa žiadne produkty.
- Citrónový eukalyptus: Eukalyptus je rastlina najčastejšie používaná vo forme bylinkového čaju alebo esenciálneho oleja. Mala by protizápalové účinky ktoré mu dávajú schopnosť pôsobiť na bolesti kostí a kĺbov všeobecne a najmä bolesť ischias.
- Eukalyptový esenciálny olej Citriodora.
- 100% čistý.
- Botanický názov: eukalyptus citriodo.
Posledná aktualizácia 2025-06-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
- zimozeleň : Zimnica je ker, z ktorého sa získava veľmi zaujímavá silice. Je to jeden z najpoužívanejších éterických olejov v aromaterapii. Tento olej extrahovaný z kríka s rovnakým názvom sa používa pri masáži zmierniť ischias a správať sa ako a analgetikum. Skutočne poskytuje zahrievací efekt vďaka svojej schopnostilokálne aktivovať krvný obeh.
- VLASTNOSTI ORGANICKÝ ZIMNÝ esenciálny olej: Esenciálny olej Wintergreen je…
- NÁVOD NA POUŽITIE: Pozrite si pokyny alebo požiadajte o radu svojho lekárnika.
- PURESSENTIEL DNA: Rad 55 esenciálnych olejov nevyhnutných pre pohodu v…
Posledná aktualizácia 2025-06-15 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Partners API
Pamätajte, že tieto produkty nenahrádzajú lekárske ošetrenie. Neváhajte požiadať o podporu prispôsobenú vášmu stavu.
Referencie
https://www.lombafit.com/nerf-sciatique/
https://www.lombafit.com/sciatique-a-z/
Volám sa Arotoky a študujem humánnu medicínu. Webový editor sa už viac ako 5 rokov venujem téme zdravia a pohody. Som pevne presvedčený, že svojimi hodnotnými článkami môžem pomôcť mnohým ľuďom zmierniť ich neduhy a cítiť sa lepšie. Mojím cieľom je zdieľať svoje poznatky o zdraví so širokou verejnosťou prostredníctvom písania na webe.