Často počujete o ischias, ale počuli ste už o syndróme cauda equina? Títo dvaja poškodenie nervov sú často zmätení kvôli podobnosti ich symptómov.
Časté nutkanie na močenie (hlavná téma tohto článku) je jedným z charakteristických príznakov a syndróm cauda equina, nie ischias.
Ak je táto túžba sprevádzaná abnormálnymi príznakmi inými ako zvyčajné senzoricko-motorické poruchy, potom, áno, musíte sa obávať a ísť k lekárovi na pohotovosti. V opačnom prípade možno na upokojenie praktizovať konzervatívne stratégie nutkanie na močenie.
Stručne povedané, objavte bez ďalšieho odkladu podrobnosti o všetkých týchto informáciách v tomto článku!
Ako pravdepodobne viete, bolesť ischias je spôsobená poškodením tohto nerf alebo jeden z jeho bedrové nervové korene : L4 až S3.
Z anatomického hľadiska rozlišujeme dva sedacie nervy u ľudí: jeden pre pravú nohu a druhý pre ľavú.
Takže ak ischiatický nerv ľavá noha alebo jeden z jej koreňov sú ovplyvnené, príznaky ischias budú pozorované na ľavej nohe. Naopak pre pravý sedací nerv. Hovorí sa bolesť jednostranné.
Les nervové korene ktoré vychádzajú zo spodnej časti miechy a potom sa pohybujú nadol sacrum vytvorením akéhosi „copu“.
syndróm cauda equina nastáva, keď je ovplyvnený jeden z týchto nervov tvoriacich tento chvost.
Porovnanie syndrómu cauda equina a ischias
Oba záchvaty sú nervového pôvodu, čo vysvetľuje podobnosť ich symptómov. Sú to však dve rôzne patológie.
Podobnosti
Pre každú z týchto dvoch patológií môžeme pozorovať senzoricko-motorické poruchy ako sú: mravčenie, mravčenie, necitlivosť a strata reflexov, ako aj svalové poruchy.
rozdiely
topografia bolesti
Ako už bolo spomenuté, symptómy ischias sú jednostranné a pozorujú sa na úrovni s jednou nohou.
Zatiaľ čo pri syndróme cauda equina sa symptómy pozorujú v dve nohy.
Časté nutkanie na močenie
Časté nutkanie na močenie je a charakteristický príznak syndróm cauda equina.
Okrem vyššie spomenutých senzoricko-motorických porúch totiž spôsobuje aj tento syndróm močového a análneho zvierača.
Tieto zvierače sú kruhové svaly zodpovedné za močovú a fekálnu kontinenciu. Ich dysfunkcie môžu viesť k častému nutkaniu na močenie, dokonca až k inkontinencii moču alebo stolice.
Čo robiť?
Súrne sa poraďte
Prvá a najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je urýchlene konzultovať s lekárom, najmä ak sa objavia abnormálne príznaky (príznaky závažnosti), ako sú:
Ak lekár vylúčil možnosť vážneho problému, môžete použiť niektoré konzervatívne stratégie na kontrolu častého nutkania na močenie:
1- Cvičenie panvového dna
Cvičenie panvového dna resp Kegel sú formy perineálnej rehabilitácie, ktoré môžu upraviť alebo aspoň zlepšiť časté nutkanie na močenie.
môžu byť vykonávané samostatne alebo pod vedením a fyzioterapeut (fyzioterapeut). Ale podľa štatistík sú perineálne rehabilitácie, ktoré boli asistované, efektívnejšie.
Stručne povedané, cvičenia prebiehajú takto:
Cvičenie 1: pomalá kontrakcia
Ľahnite si na kolená a stiahnite panvový sval na 5 sekúnd a potom odpočívajte 10 sekúnd.
Toto opakujte desaťkrát
Pauza na 60 sekúnd, potom urobte ďalšie dve série po 10 kontrakcií.
Cvičenie 2: rýchla kontrakcia
Rovnaký postup ako pri prvom cviku, tentoraz však pri výdychu rýchlo stiahnite panvový sval.
Rýchlo uvoľnite a nadýchnite sa.
Cvičenie 3: Perineálny zámok
Toto posledné cvičenie sa vykonáva denne pred akoukoľvek námahou, ktorá môže spôsobiť únik moču (kašeľ, kýchanie): pred kašľom alebo kýchaním napnite panvové svaly.
2- Kinezioterapia (fyzioterapia)
Časté nutkanie na močenie môže byť tiež kontrolované fyzikálnou terapiou (fyzioterapia).
Fyzioterapeut (fyzioterapeut) špecializovaný na perineálnu rehabilitáciu môže použiť niekoľko techník:
Manuálna metóda: spočívajúca v hodnotení kontrakcií perinea.
Tonizácia svalov: vďaka elektrostimulácii svalov prostredníctvom dvoch elektród. Pacient musí súčasne vykonávať kontrakcie.
Biofeedback: Umožňuje vám vizualizovať kontrakcie perineálneho svalu na obrazovke.
Behaviorálny manažment, ktorý je skôr akýmsi edukačným sedením, ktoré má pacienta nasmerovať k lepšiemu zvládaniu jeho nutkania na močenie.
Anticholinergiká znižujú citlivosť a nadmernú aktivitu močového mechúra. V kombinácii s terapeutickým sedením môžu byť výsledky len prospešné.
4-Vyhnite sa dráždidlám močového mechúra
Minimalizujte príjem potravín, ktoré dráždia močový mechúr, ako sú: káva, čaj, nealkoholické nápoje, alkohol, čokoláda, kyslé ovocie a korenie. Mali by ste nosiť aj voľné oblečenie!
Mladý študent medicíny s vášňou pre písanie som dokázal nájsť dokonalý kompromis medzi týmito dvoma činnosťami tým, že som bol webový editor. Písanie článkov o zdraví mi umožňuje rozširovať si vedomosti, ale aj zdieľať svoje poznatky. Volám sa Joanna Ray Ariselina a som hrdá na to, že som spisovateľkou o zdraví.
