Takmer 50 % tehotných žien má problémy so spánkom. Predstavujeme vám účinné riešenie, ako to napraviť: tehotenský vankúš. Tehotenský vankúš vám dáva možnosť pohodlne spať na boku alebo na chrbte. Môže byť použitý v sede na podporu chrbta, najmä pri…
Najlepší tehotenský vankúš: Všetko, čo potrebujete vedieť (názor fyzioterapeuta) Čítaj viac "
Nastávajúca mamička, čerstvý rodič alebo hľadáte perfektný darček pre bábätko? Nič neprekoná dojčiaci vankúš. Je to praktické pre mamičku aj pohodlné pre bábätko. Tento doplnok starostlivosti o dieťa slúži hlavne na podporu bábätka pri dojčení. Týmto spôsobom už žiadne svalové kontraktúry pri…
Najlepší dojčiaci vankúš: Všetko, čo potrebujete vedieť (názor fyzioterapeuta) Čítaj viac "
Ortopedická vzpriamovača chrbta je v súčasnosti čoraz populárnejšou zdravotníckou pomôckou. V súčasnosti trávime dlhé hodiny v sede alebo státí v statických pozíciách, ktoré nie sú nevyhnutne pohodlné pre chrbticu. Niektoré chrbtové svaly sú potom vystavené nadmernému napätiu. V tomto článku budeme…
Ortopedický (lekársky) vzpriamovač chrbta: rady fyzioterapeuta (čo si vybrať?) Čítaj viac "
Ak počas tehotenstva pociťujete bolesti bedrového kĺbu, určite nie ste sami. Mnoho tehotných žien pociťuje určitú úroveň bolesti bedrového kĺbu alebo panvy. Vo väčšine prípadov je bolesť mierna a po pôrode zmizne. V niektorých prípadoch však môže byť bolesť viac...
Bolesť bedrového kĺbu počas tehotenstva: čo robiť? Čítaj viac "
Počas tehotenstva žena čelí mnohým epizódam nepohodlia a rôznych ochorení. Medzi nimi je bolesť v rebrách. Je zdrojom úzkosti a nepohodlia v každodennom živote. Aké sú príčiny a ako to opraviť? Povieme vám všetko o bolestiach rebier počas...
Ak ste tehotná a máte bolesti chrbta, nie ste sami. Bolesť chrbta je jednou z najčastejších sťažností počas tehotenstva. V skutočnosti postihuje asi 50 % tehotných žien. Dobrou správou je, že existuje množstvo vecí, ktoré môžete urobiť...
Bolesť chrbta na začiatku tehotenstva: čo robiť? (rada) Čítaj viac "
Počas tehotenstva sú ženské telá testované. Väčšina z nich si myslí, že všetky nepríjemnosti spojené s týmto chúlostivým obdobím pominú hneď po pôrode... Žiaľ, je to veľmi zriedka! Počas tehotenstva skutočne potrebuje materský organizmus čas na zotavenie a znovuzískanie...
Naliehavé túžby, časté močenie a únik moču pri námahe alebo v pokoji, príznaky močenia sú počas tehotenstva bežné. Odhaduje sa, že u 30 až 50 % tehotných žien dochádza k úniku moču. Spravidla pri úsilí o zvýšenie vnútrobrušného tlaku (šport, nosenie ťažkého bremena, smiech, kašeľ, kýchanie atď.). Ide teda o…
Inkontinencia počas tehotenstva: Čo robiť? (rada) Čítaj viac "
Lekár vám predpísal lymfodrenáž. Alebo jednoducho hľadáte informácie o tejto liečbe. V tomto článku objavte realitu indikácií a úspechov lymfodrenáže. Definícia Lymfodrenáž je jemná masáž teoreticky zameraná na stimuláciu lymfatického obehu, detoxikáciu organizmu a posilnenie imunitného systému. Vypúšťanie…
Článok recenzoval a schválil Dr. Ibtissama Boukas, lekár špecializujúci sa na rodinné lekárstvo Ženské telo má mimoriadnu adaptačnú schopnosť počas tehotenstva. Na premenu má deväť mesiacov. Aj keď sa zmeny dejú automaticky, máme možnosť minimalizovať niektoré problémy spôsobené týmito transformáciami. Rozumieť …
Tehotná žena: Ako sa vyhnúť striám? (fyziologické poradenstvo) Čítaj viac "
